あったか寒いブーツ☆

この微妙な気温の季節に欠かせない
かんちゃんのあったか寒いブーツくんです(o^-’)b
20090430182451.jpg

コワ過ぎるカーフは、あんまり見ないでね~(><)

このブーツくん
不思議すぎて、いろんな人にチェックされるんだけど

実は、こやつとは、3シーズンめの付き合いでして(^^;…

履き心地よいし、
なんかムーミンのスナフキンみたいで、
変わった物好きのかんちゃんと相性のよいブーツです(#^.^#)


話はかわりますが......、
昨日の公開レッスンのうれしい感想を送ってくれた千葉県民マスターズのIさんっ、
ありがとうございましたm(__)m

メンタルヘタレのかんちゃんは、
いろんなことがあって、
時々どうしようもなくつらくなるときがあるのですが、

今日のお便りでハッピーなキモチになりました***

かんちゃんがんばりま~す!

そして、ぜひまたお会いしましょう♪
そのときも、まわりを気にせず、
カラダと対話しながらのびのび動きましょうね♪d(⌒〇⌒)b♪
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.30 2009
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『擬音(ギオン)』のかんちゃん(^o^;

今日は、千葉県大会の公開レッスンをしてきたのですが.....

かんちゃんってば
ナチュラルにでてしまうリードのクセがあって

「にゃ~っ」とか「グルグル」とか「シューッ」とか「びょょん」とか…
とにかく擬音が多くなってしまう(;¬_¬)

「面白いです~」「わかりやすいですっ」と言われたものの

…知らず知らずのうちに、
この公の場で「またやってたか~(>_<)」と反省しきり↓↓↓

連盟さんのリードのときはちゃんとするんだけど、
レッスン形式になっちゃうと普段のリード癖がでちゃう(>ε<)

いかん~、
クールなリーダーになりたいのに、おもしろリーダーになってるよ
(>д<)

今日のクールなリーダーは…
20090429203415.jpg

廣瀬亜須可ちゃんでした

宝塚スターのようなステキ雰囲気を持った、
しか~し、大雑把王(....だよね~)で、サバサバしたキモチのいい女性
(*^o^*)

彼女には、選手続行してほしいと願うかんちゃんです☆
がんばって~!!!

そんなあすかちゃんと相互リンクしま~す
(リンクページに登場しますが、少し待っててねん...)
今日、気になる方は、
『廣瀬亜須可』
このお名前で検索してみて(^_-)

そして~、さらに、クールなジャッジは、
20090429203423.jpg

栗林雄一くん♪

かんちゃんが現役の頃、男子シングルで活躍されていて、
エアロビックムーヴメントがクリーンで、素晴らしい選手でした

今は、すっかりバス釣り王です( ̄ω ̄)

今度釣りに連れて行ってくれるとな…

う~むっ(-.-)
ありがたく、ていねいに、お断りしましょ~か(笑)
.29 2009
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久しぶりぃ(o≧∇≦)o!

ジェッツだぁ~\(^O^)/
20090428143750.jpg

このぬぉぉんっとしているおっきな彼は、
1997年(←現役で選手ガシガシやってた頃^^;…)から、
ずーっとボディーケアしてもらってる「ジェッツ」こと大高せんせっ(^-^)

ワタシ達、仲良しっす~!
おんなし誕生日だしっ......(^^)/▽☆▽\(^^)
ただし、歳はかんちゃんが7つも上なのら~(ToT)

その上、会わない間に、ジェッツったら急におっさんぽくなったなーっ(-.-)

こんな貫禄のついた(?)彼は、
渡辺謙さんを筆頭に、
数々の有名な俳優さん、一流スポーツ選手をケアしてる凄腕安心トレーナーくん

その彼が、謙さんとアフリカに行ってしまって、
3ヶ月ほったらかしにされたかんちゃんのカラダは、
相当悲鳴をあげていたようで(本人、マヒしてました*_*;)
「こんなになっちゃて…」と心配&反省されちゃいました

そんなにひどかったのか~\(ΘoΘ)ノ

久々にケアしてもらって、メンテナンスは万全ですv(^^)v

スッキリしたところで、
明日の千葉県大会の公開レッスン考えなきゃ~(>ε<)

世界ちゃんぷ、マルセラロペスちゃんのCDでテンションあげて、
脳みそを柔軟に使うのだ~ヽ(´ー`)ノ♪♪♪
20090428143759.jpg

あっ(;¬_¬)…
自分のCDでやれよってか…
だって、聴きすぎちゃってさ~~~(`ε´)

明日は、もちろんかんちゃんみっくすCD使いますよ~(汗っっっ)

当日参加も、¥500でO.Kとのこと(^^)
千葉ポートアリーナでまってま~す!!!
.28 2009
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県大会のルーティンp(^^)q

かんちゃん、旅三昧だったにもかかわらず、
群馬県・栃木大会と岡山県・鳥取県・島根県大会の予選ルーティンを、
なんとか動画にしてみました(^◇^)☆

シャカシャカパキパキ…動きたい気持ちはあるものの、
疲労困憊が隠しきれない残念な動きですが見逃して~(ToT)

選手のみなさ~ん、ホームページのエアロビックをクリックしてね
(ルーティンの確認にどうぞ♪)

その中に動画のボタンがありや~す

それぞれの県大会が終わる日までアップしてますよ(^_-)

選手じゃない人は、やさしい気持ちで(←頼むよ~っ)、
1分37秒、画面上のかんちゃんを見守ってあげてください
(T^T…がんばってみたんだが…ちょびっとヨボヨボしてるなぁ)

昨日、沖津せんせ~に頂いた薔薇は、今朝も元気に香ってます♪
20090427100921.jpg

ステキでしょっ(^-^)
なんと、ご自宅のお庭で育てた薔薇だそうです

お花のおかげで
気持ちよい朝を迎えてCHARAトレにまいります

今日も一日ガッツでいこ~う(*^o^*)/~
.27 2009
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うれしいお便り(*^^*)♪

かんちゃんみっくすCDをお買い上げの皆様からの
思いがけないうれしいメールに

かんちゃんテンションあがってます(o≧∇≦)o↑↑↑
たとえばこんな感じです…
20090426191235.jpg

Tさんありがとうございます

ほかにも、ありがや~なメールをいただきまして
久々に浮かれぽんちなかんちゃんです

頑張った甲斐があったね~、グッチ兄さん(*^o^*)!

今日の岡山でのフライト選手さん達のコーチングでは、
かんちゃんCD150bpmバージョンで、ガシガシいきますよ~(o^∀^o)

まずは演技のコーチングからだっ
厳しいモードのスイッチを入れて指導開始( ̄― ̄)

選手ちゃんたちよ~、一ヶ月の成果みせてねん♪

(ノ゜O゜)ノ…おおおおぉ~~~

カラダの軸がしっかりしてきたよ~

キモチと動きのフォーカスが合った演技になってきたよ~

みんなが、
かんちゃんにリベンジするため、自分達の可能性を広げるため、
一ヶ月、いかに練習頑張ってたか、動きや表情から、しっかり伝わってきて、
すごくよかった(o^-’)b

みてみてみて!
20090426191244.jpg

一日中、かんちゃんに
「ひざの裏張れ~!」だの「足の甲のばせ~!」だの
「ヘソ位置あげろ~!」だの叫ばれながら頑張って練習に励んたユースちゃん達
&沖津せんせ~で~すv(^-^)v

香川や鳥取から通ってきてる選手ちゃんたちもいる、仲良しチームです

みんな、よくがんばりました~

あっ( ̄□ ̄;)!!
大人フライトチームの画像がな~い(>_<)

ごめんなさ~いっ(;_;)/~~~
そしてかんちゃんは今から新幹線で江戸へ帰るのでした~

また、6月の県大会で会いましょう♪♪♪
.26 2009
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今日から岡山だ~┏( ̄▽ ̄)┛

眠気と闘いながら朝もはよからアフアフ準備して…
完璧だ~~~っと思いきや、

おっと!
いかんいかんっ
大事な告知を忘れていた~(#+_+)
20090425085442.jpg

かんちゃんは
4/29の祝日、千葉県大会での公開レッスンするんだけど
誰でも参加可能らしく、
カンノさんの知り合いでーすと言えば
なんと¥1000が¥500で受けられるとのこと(!!!…アバウトだ-o-;)

場所、時間は、ワタシのホームページのスケジュールをクリックしてね(^_-)

千葉県連盟の方に宣伝してくださいと言われ、
こんな間際になっちまいました…(x_x;)

かたじけな~い(汗っ)

告知もなんとかできたので(へへっ…)、
温かいスープをお腹に入れてこっかな

かんちゃんお気に入りの豆乳仕立てのコーンスープ
(^0^)♪
20090425085450.jpg

やさしいお味よ~
…がしかし、かんちゃんは豆乳は飲めない~( ̄□ ̄;)!!
…なのになのに、これは飲めるぅ(^o^;

豆乳苦手な人もダイジョブダイジョブ(≧▽≦)ゞ

お試しあれ~~~

さて…、岡山いきますかっ
みなさまよい週末を♪♪♪
.25 2009
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おっ、重い…(-_-#)

昨日、新潟行く前に、
MKの生徒さんであり、可愛い後輩イントラさんでもある選手ちゃんから、
強制的(勝手に付けてましたから@_@;…)にいただいた
デカデカストラップです
20090424084247.jpg

…( ̄□ ̄;)!!

この携帯にしてから、何もつけない主義にしてたから
違和感ありありな上、かなり「重っ!」なんで…

こっそり外してしまいたいが、
このぬいぐるみの後頭部には四葉のクローバーの柄がついていて(^^;
選手ちゃんが幸せになりますように~とくれたんで…
外すに外せないのら~~(+o+)

朝から、緑色のクマが、かんちゃんの手元で主張してるよっ


昨日、
ホームページのお問い合わせに悲しいメールがありました

「…貴女のように考えて生きられない。世の中は不公平。」

ワタシも、
無理矢理元気かんちゃん道に徹してるときがあります

しんどいことたくさんあります

落ち込んだ後に、
これからの自分を、↑こう考えるか、↓こう考えるか
せっかくなら↑↑↑こう考えませんか?

誰のせいとか誰が悪いとかではなく、
そんなに人のこと構ってないで、自分のこと考えちゃいませんか?

未来は自分で明るくするものではないかと思うかんちゃんです(^0^)

そうっ、このクマちゃんを付けてたら幸せがやってくるかも(^o^;…(笑)

さて、チェックアウトしてコーチング行ってきま~す☆☆☆
.24 2009
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群馬…っじゃなかった、新潟だよっ(;□;)!!

あっちこっちそっちこっち生活ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
今週はとばしてまーす(ToT)

新宿村スタジオで、10時からのMK競技クラスが今日の始まりでした♪

みんなの明るく前向きなヤル気ムードがとても心地よかった(^○^)

ぐったりしていたり、気分が滅入っていても、
MKの競技クラスの空気感はワタシをいつも救ってくれます

みんな、アイシテルよ~(笑)

チームのみんなに心の中で投げキッスしながらChu!(^3^)-☆
新潟へ向かったかんちゃんっす

到着後すぐに選手ちゃんたちのコーチング開始( ̄― ̄)

先月のコーチングから一ヶ月…
いかに素敵に、動きが、エレメントが、発酵してるか…
かんちゃんのコーチングは厳しいっす(ρ_―)o

そのせいか、
なぜかアップする選手ちゃんたちの動きがぎこちない(苦笑)
20090423212629.jpg

やる前からビビるな~(>ε<)!!!

おっっっ(◎o◎)
せんせ~の機嫌をとるかのごとくティラミス大福かいっ
20090423212638.jpg

困るな~、選手がお菓子とは~o(≧∇≦o)

ってまんまと喜んでるし…(^.^;

今日は許しちゃおっか~~♪♪♪

えっと…
昨日のかんちゃんのブログには
いろんなおもいがあって、あえて書かせてもらったフレーズがありました

たくさんの拍手ありがとう(*^^*)…
.23 2009
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元気パワー(●^o^●)

昨夜は24時過ぎに群馬から戻ったので
朝起きて、ものすっごいブス顔を鏡でみて
我ながらかなしくなりやした(ノ>д<)ノ~

なんとかせねば~っと、
朝クラスを、ふんぱつ大サービスでとばし
(メンバーちゃんたち、大丈夫だったかな…って今頃反省^^;)

復活したかと思ったら
次に移動中、ちょっと腸炎が不機嫌なアピールをしてきて
またもや、かんちゃんぴ~んちっっっ(>д<)

そんな最中、ちゃみ~に遭遇♪♪♪
20090422180941.jpg

俺たちペアメイト(^^)/▽☆▽\(^^)
....一応1994年(古っっっ)のペアチャンピオンさ~

お互いしんどいこと抱えてますが…
そんなときでも、仕事に対する愛情は深い、ちゃみ~とかんちゃんです

人間は弱く愚かなイキモノなんで
みんな間違っちゃったり失敗しちゃったりすると思う
場合によっちゃ繰り返しちゃう(-_-;)

やっちまったら、
心から反省して、ホントに心から反省して、
またがんばればいいのではないのかな~

ねっ、ちゃみ~も、かんちゃんも、みんなも、いろんなことがあるけど
まっすぐ、顔をあげて、歩いてこう♪

ちゃみ~にあって、自分なりに考えて、
またもや落ちそうなキモチがあがりました(^ε^)

いいぞ~、じぶんっ(^◇^)!

そして二つめのクラスの帰りに
まさしく、ハピネス兄さんに会った、会った(^0^)!

関西出身でボクサーあがりの大西くん♪
20090422180947.jpg

この人はおもろい、深い、浅い、そしてかなりの自由人( ̄▽ ̄)V

朝からお弁当こさえて井の頭公園で日焼けしたらしいです

そして
たんぽぽの葉を食べた方がいいよ~元気になるよ~といって、
笑顔で、去っていきました

もちろん、そのたんぽぽは、井の頭公園産です(笑)

すげ~な大西パワー↑↑↑

ちなみに彼のパワーヨガとボクササイズクラスは大人気です

かんちゃん今日は二人のお友達に元気パワーもらいました

ありがたや~_(_^_)_
.22 2009
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今から群馬っす(o・v・o)!

つい先日、世界一になったのに、
群馬のユースちゃんたちは余韻に浸る間もなく練習です

国内の大会が次々にあるからね~(-o-;

キラキラしたたくさんの目が一斉にかんちゃんを見つめてくるので

いつもキラキラビーム♪にやられそうなんだよね~(笑)

礼儀正しく、人間的にもよい育ち方をしている選手達なので
接していてとても気持ちいいし
指導していて楽しい♪♪♪

大人の世界で、残念なことがあったばかりなんで
(頼みます…みんな、真っ直ぐいこうよ!)

今日は、ピュアでまっすぐな、よいエナジーをもらってきま~す

エネルギーはプラスのベクトルで使うべしっ(^^)♪

その前に.....
メール便(送料安く済むようにしてるかんちゃんの愛さ^^)で、
オーダーしてくれたCDを送るのだ~
20090421112508.jpg

明日か遅くとも明後日には届きますので、待っててね
.......そうっ、ワタシがしゃかしゃか作業してるんっす( ̄^ ̄)y-~~
.21 2009
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週のはじまりはCHARAトレ(^ε^)♪

いつも最寄り駅まで
本人に迎えにきてもらう贅沢なトレーナー(^^;
それでいいのかかんちゃんと叱られそうですが
ま~、ワシら、男前チ~ムは、そんな関係っす…へ(^-^)乂(^o^)ノ

車ん中で、スズキワールドはすごかったよ~と
ちゃらおさんに週末のご報告(^-^)

お家について着替えたら鬼教官に変身です* ̄0 ̄)ノ
トレーニングは妥協させません!
今日もお腹まわりのポニョ退治に全力を注ぎました
( ̄▽ ̄)V

…がしか~し、終わってランチになったらユルさ全開のかんちゃん

久々の尾山台の蕎麦屋さんにて、念願の「お餅入りカレー蕎麦」
20090420153844.jpg

星みっつ~☆☆☆って感じです!!!

季節的に多少無理があり、汗ダラダラでしたが(苦笑)
食べる価値あり(*^.^*)

二人で「うますぎる~っ」を連呼しながらいただきました

そんなランチ休憩中に、グッチ兄さんから写メとうちゃ~くっ!
20090420153853.jpg

びっ微妙......見辛いね~~~~(><)

とにかく.....(ごまかせ~~~)
ついに20曲で60分の「かんちゃんみっくすしーでー」が完成♪
(ちと修正しちょりました-o-;…)

オーダーされたみなさん、今週末にはお手元に届くと思ってね~

今日は夜までギッシリ詰まった一日だけど
不調を感じさせない勢いでかんちゃんは走りま~す

うりゃ~~ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
.20 2009
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すごかったぁ~~~!!!

朝起きて、スズキワールドの会場向かう前、
だいぶ日課になってきたパソコン開く儀式(?)をして
自分のホームページをみたら、
なななんとっ、アクセスが4030こえてましたv(^^)v

ありがたや~

その上、ちゃみ~(本間清吉くん)の「Honma Product」側からも
makikoweb.comにジャ~ンプ!できるようになってました

これまたありがたや~m(__)m


今日はワールドファイナル♪

会場につくなり、
東京にでてきて半年で既に大活躍の
カワイイカワイイ舞ちゃんに会いました(そして、とてもとても若~い!)
20090419194316.jpg

昨日に引き続き「ブログ拝見してます…大丈夫ですか?」
と心配されちまいました(+_+)

おぅっの~っっっ(>д<)↓↓↓
イカンな、かんちゃん…

これから、国内大会始まるし、
もっとモチベーションあげて、ガッツで大会のリードやらコーチをしますから、
許してたもれ~(__)


今日は
応援していたユースの男の子とトリオが素晴らしい演技で優勝しました
\(^O^)/

ワールドにU10がなかったため、
デモンストレーションとして演技をしたユースちゃんも、
かんちゃんの振り付けた以上の素晴らしい演技をして
会場をわかせてくれました
ブラボ~です♪♪♪

そしてぇ、
歴代のチャンピオンや私たちの選手時代のブラボーぶり(笑)が
「エアロビックで世界に挑んだ日本人」という25周年記念で発売された本に
たくさん載ってます

昨日のブログの一番上の画像にある本です

今日、この本を編集された保科さんに、
「かんちゃんやたらと載ってるんだから、責任もって宣伝してね~」
と脅されました(苦笑)

えぇぇぇぇ~~~~~っ
やたら載ってるけど、個人的に好きな画像がないんだもぉぉん(`ε´)

あっ、他のみなさんのはステキよん♪

欲しい方は、
フィットネスジャーナルさんか、連盟さんに問い合わせてみてください


今回のワールドは、かなり凄かった!!!!
男子なんて、アナタ達の身体ど~なってるの~と聞きたいくらい
素晴らしい演技の連発でした

25日の16時からNHKのBSにて放送される.....はず....
(アバウトなかんちゃんは、自信がな~い)
ぜひ観てくださいね!たぶんあってるから~~(汗)


今日も
みんなからよいエネルギーを貰いつつ
アフターパーティーをブッチ(すみません…ToT)してしまいました~

許して…(;O;)

明日からの過酷なスケジュールに備えて帰って休みまーす(;_;)/~~~
.19 2009
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スズキワールドの予選会場で(^0^)

輝かしい日本の黄金期を支えた
世界チャンピオンの伊藤ゆりちゃん&野村のケニーと一緒に
パシャってきました
20090418201808.jpg

同世代だから
久々にあってもなんだか安心する人達(^◇^)♪
20090418201751.jpg

会えてよかった
20090418201800.jpg

このノリですもん(^^)!!!

応援したユースちゃんたちも順調にトップのほうで予選通過したし…

今日のかんちゃんは笑顔が多い一日になりました(*^^*)

えっと…
ボディアートさんのブログにも書きましたが
いろんな人がかんちゃんのブログをみて
心配してくれてるってぇのがよ~くわかり.......
あらためて反省&感謝ですm(__)m

じわじわですが、復活していきますので許してくださいね(^.^;

そして
男前仲間のともこ~、ともびっくに載せてくれてありがとう♪

お互いしんどいけど
がんばろうね~(o^-^o)


さて、
ワールドの予選は終わったけど
このあと、別の大会、
IACに明日出場するユースちゃんの最終コーチングです

IACのワールド代表なれるように
最終の仕上げをしてきまーす


今日はいいエネルギーに満ちた長い一日です(^-^)


…少しみんな安心してくれるかな^^;
.18 2009
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心技体の「心」。

わりかしアスリートちっくに生きてきたかんちゃんは、
このシン!ギ!タイ!の3つが
強くないといか~んとコーチに言われてきた。

そして、かんちゃんは「心(シン)」がダントツに弱い(T_T)。
まさにウィークポイントなのだ。
20090417175543.jpg

もう現役選手ではないが、日常でも「心」の弱さがぬきんでてる
(こんなのぬきんでたらダメだろ(-.-))

昨日からの体調不良は
カラダからなのか…ココロからなのか…

どちらにしても「白旗っす~」

明日からスズキワールドなのに…

かわいいユース選手ちゃんたちをフレーフレーしにいかなきゃならんのに…


う~む、その前に
まずは、今日のレッスンだ(-o-;
.17 2009
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ひゃ~~~(´Д`)

いか~ん(>д<)!
昨年の9月以来の具合の悪さ(*_*;

しかし
今日は、競技サークルと振り付けで一日まるっとがんばれ~の日

昨日の夜中から具合の悪さと格闘してたんだけど
健闘虚しく今に至るかんちゃんです(:_;)

負けるな自分~~↑↑↑

倒れてるばやいではないっす(>人<)

カフェミストをスタバで買ったついでに、お水をいただきお薬タイムです
20090416093653.jpg

無事に生徒さん、選手ちゃんに悟られず、一日クリアできますよ~に

行ってきま~す(;_;)/~~~


おっと...、その前に一言、

一昨日の<自分がつらくても....>のところに、
気がつけば、拍手が4つもあったねっ......

ありがとう(__)


.16 2009
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晴れた夕暮れ時に…

以前、にゃーにゃに遭遇した公園にちらり寄り道した

ネコは気まぐれがウリだから

やっぱりいなかった…アハハ

残念無念(;_:)

代わりに
お友達のわしゃわしゃ先輩から昨日いただいた画像を載せちゃいます♪
20090415171539.jpg

餌をくれ~と
丸々したカラダでアピール
戦闘態勢の足の踏ん張り!
待ちきれなくてぜったいジャンプしたなっ

うにゃ~っ、かわいいの~(*´∇`*)

今のかんちゃんには
相方となる、分身とよべる「にゃ~」が必要かもな…
しかし、
独りぼっちにできないから仕事放棄しそう(-_-#)

そりゃまずいしな~

う~ん、堂々巡りだ(>_<)

そしてかんちゃんは
きっとまたあの公園によっちゃうのだ(笑)

今度こそ、ナイスショットをパシャってくるからね~
.15 2009
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自分がつらくても…

世の中はまわっている…

たとえワタシが絶望感でいっぱいでも
世の中は当たり前のリズムで動いてる
20090414173547.jpg

ほらっ、
こうやってたくさんの人が、
それぞれにいろんな思いを心に秘めていたとしても、
一見、何事もないように歩いてる…

自分だけがしんどいわけではないのさ

よいことも悪いことも
それぞれあるんだよね

ここのところ晴れた日が続いていたから

よ~し、ワシは無敵だ~(←極端(-_-#))っと上がっていける気がしたけど

へへっ^^;

空元気というか、意外とメッキだったのね~

お天気悪くなったと同時にちょっとアンニュイモードのかんちゃん

明日は晴れるかな~
.14 2009
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ご褒美第2弾(o≧∇≦)o♪♪♪…そして…

昨日、「お肌ぷりぷり大作戦」っと題して、
お友達と恵比寿の筑紫樓にいって
大好きなフカヒレちゅるちゅるをいただきました
20090412114334.jpg

きゃっきゃっ
(^0^)
めちゃめちゃ空腹にしていきましたよ

ちゃらおさんの誕生日以来にいったけど
やはし、美味かった~
(*^.^*)

その店のメガネかけた黒の色鉛筆みたいなお兄さんに(イメージ出来るかな~)
かんちゃんは、何故か覚えられていて
混んでいても優遇してもらえます
ちゃらおさん達にも「友達?」といじられるけど、
フカヒレ専門店で、
いっちゃん安めのフカヒレつゆそばを常にオーダーするのに、
とってもメルシーなサービスをしてくれる鉛筆さんはナイスガイです
またいくのでよろしくで~す_(_^_)_


かんちゃんがこんな美味い時間を過ごしてた間に、
音職人のグッチ兄さんは、「グッチマ~ジック♪」
(↑ワタシがいつもグッチ兄さんとの編集中にノッテくると言う)を魅せるべく、
MixCDをせっせとグレードアップさせてくれてました

すごいよ!
このサービスっぷり(^_-)
普通のレッスンのMixCDなら
多くて15曲少ないと11曲くらいを、1曲を4分から5分で構成するんだけど

彼は、音楽プロデューサー的な感覚で、
「それじゃ長くね~(-.-)?」と
すべての曲を3分でまとめ、
しかも1つのCDに20曲も閉じ込めました♪

かんちゃん、「完成したよ~販売するよ~」って、
先日みなさまに伝えてたのですが、
実はまだ最終的に出来てた訳ではなく、
少しフライング気味に告知したの( ̄ω ̄)

もちろん、
かんちゃんは先にイベントやレッスン用に作ってもらったのがあったので、
それを聴いた人からのオーダーは既にあったのだけど(^^;…

グッチ兄さんは
もっとグレードアップさせ中だった為
「カンノ、告知がはえ~よ(`ε´)!」とお叱りをうけつつ
やさしいグッチ兄さんは(モチアゲとかないとっ!)、
もう、しっかりと仕上げつつあります♪d(⌒〇⌒)b♪

イントラちゃんが安心して使えるよう
32カウント(4×8カウント)区切りにしてもらってるから
イレギュラーのカウントはなく、お洒落~に細工してもらってますよ

ぎゅぎゅっと詰まったグッチ兄さんの魂こもった60分っす

昨夜、
エアロビのエの字もない友達からオーダーがありましたが
問題なく楽しめるよ~、自信あるっす( ̄▽ ̄)V

ピッチはわからないから任せると言われ、
車乗るときに聴くらしいから
155bpmのを聴きながら運転して
スピード出しすぎて捕まっちゃうと困るから
150bpmをチョイスしてあげました(^o^;

オーダー下さった方、
もうすぐ出来たてホヤホヤのCDを送りますね
(^-^)ノ~~

はぁ~っ……、
グッチ兄さんとかんちゃんの、CDに対する愛情とこだわり、
みんなに伝わってますよ~にm(__)m
.12 2009
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お掃除大魔神( ̄▽ ̄)V

昨夜23:30あたりに
Yoshi×2とちゃらおさん、
それぞれから「誕生日の夜を一人にしてごめんよ~」的なメールをいただいた

男前同士ならではの…
まわりには気づかれそうもない気持ちの裏側の部分を
あの二人は知っとるなーと
やるなーと
感心、感謝、そして感激した

いろいろ考えてたら朝になったので( ̄― ̄)

掃除でもしようと(←このへんな思考回路がかんちゃんっす…)
気合いいれて掃除しまくった
20090411114251.jpg

いや~
家の中と一緒に
モヤッとした自分を掃除機でガーッと吸ってもらい、
曇った気持ちをゴシゴシキュッキュッと拭いてみがいた感じ…

(^-^)♪
20090411114306.jpg

スッキリ!

掃除したあとにベランダから外眺めて思ったのは…

かんちゃん、前向いてばっかしいるから
ここんとこ転んでばかりいたのかもしれないけど

怖くて下ばかりみていたら
広くて大きな青い空や、可能性いっぱいの未来がみえないから

かんちゃんは
やっぱり前向いて
スッ転びながら生きたいなと思います

ちぃっす、ちぃっす、ちぃっ~す(^^)!!!


ところで、
CD販売を機に、contactのページをリニューアルしたら、
みなさまからメールを急にたくさんいただくようになり
(…もちろんオーダーも待ってま~す^_^;ヨロシク)
嬉しいやさしい内容に感謝です

そして、これは、
ページを急いでリニューアルしてくれた担当さん様様です
(いつもワガママなクライアントですみません)

かんちゃんはいろんな人に助けてもらってることを
肝に命じて(!)
今日からまた頑張ります
m(__)m

おっと…(゜_゜)!出掛けねば( ̄□ ̄;)!!
.11 2009
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ともびっくと盛り上がり過ぎて(x_x;)…

昨夜、
ともこ~♪と一緒に
かんちゃんお気に入りの「鳥しき」というお店で
楽しいガールズはっちゃけ会をしました

予約がとれない人気店「鳥しき」ですが、
親方と女将は、かんちゃんのなかよし様(^0^)

暴れても笑って許してくれる出来た二人なの~(^.^;
いつもありがとう♪

仕事に走り過ぎのともことワタシ
たまには発散致しましょ(≧▽≦)ゞ

だいぶぶっちゃけトークo(≧∇≦o)
ありっありっっ!

調子にのってシャンパン2本あけちゃいました~
(^^)/▽☆▽\(^^)
20090410094521.jpg

嫌なこともツラいことも
えいっ~てできそな夜でした

…っといいつつも、
かんちゃん、そのあと涙したから、
えいっ~て、できてないなー(;_;)…残念っ

まっ、仕方ないねっ…生きるっていろいろだー!

起きてみたら
かんちゃんは、かなりの二日酔い…(*_*;
ひょえ~~~

かんちゃんガンバです↑↑↑

今朝はちゃらおさんのパーソナル、遅刻で只今移動中
ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

かたじけな~いっ


あっ!!!!!
かんちゃんセレクトでグッチ兄さん編集によるノンストップMixCDが完成しました~

気になるぅって方は、ホームページのContactをクリックしてみてね(^^)

サンプル曲が試聴できまーす♪

我ながら相当いいっす~!
レッスンやセミナーで聴いた方々から、既にオーダーきちゃってま~す(ありがと~)

っっっっやばっ…
ちゃらおさんとこ行かなきゃε=┏(; ̄▽ ̄)┛
.10 2009
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自分にご褒美( ̄▽ ̄)v…


やっちまった…
久々に、やっちまった…
(;¬_¬)

確かに
今年に入ってから
あり得ないくらい休まず頑張って働いていたし、
自分の時間もなかったから、
そろそろ自分にご褒美でも買いたいな~と思ってましたが
20090409163503.jpg

気付いたら、
ワンピースやらシャツやらカットソーやらスカートやら春ブーツやらサンダルやら
わらわらといっぺんに買ってしまっていた(;^_^A

やっちまった…

お気に入りの店に久々に行った時点で
頭のテッペンからキケン信号がパカパカでてたんだろうな~
(ガールズのみなさ~ん、アナタ達も経験ありなのでは?)

でもホントはね…
かんちゃんはゴールドの可愛いピアスが欲しかったのさっ
(おいおいっ、全然違うだろ~(-_-#)!)

だってねだってね
かんちゃんの可愛がってたピアスちゃんたちは、
気づくと片方だけになってしまってることが多くて、
ホテルや友達んちに、
いつの間にやら置き去りにしてきてるみたい
…グスン

だからピアス買うはずだったの…だが…だか…

こんなんなりました(-o-;~
へへっ(頑張ってお仕事するからさ~←言い訳かんちゃん)


そして今日は
かんちゃんの競技サークルのMKのみなさんから
サプライズプレゼントいただきやした
(*^.^*)
20090409163512.jpg

しまった…( ̄□ ̄;)!!
明日は誕生日か~

記憶喪失になりた~い年齢です(笑)

さっくりスルーしたいが、有難いことに年々祝ってくれる人が増えてしまって…
トホホ…(>.<)y-~

え~、
いくつになっても
かんちゃんらしく走りたいと思いますので
みんな、かんちゃんの年齢を強調しないでね~(汗)


…ところでみなさま
リンクページクリックしてくれました?

吉田のともちゃんだけでなく、
初代ペアの相方、本間清吉っつぁんも、相互リンクすることになりやした~
「Honma project」です
ちゃみ~はいいレッスンしますよ~
横浜近辺の方(よかったら遠方の方も)
ぜひレッスンスケジュールをチェックして
ちゃみ~ワールドを体験してみてください(^0^)

ちなみに
彼はワタシを「かねちゃん」とよびます(理由を知りたい人はちゃみ~に聞いてね)

かねちゃん、今日もたくさん書いちゃったなー

長々ブログに付き合ってくださった方に感謝!

また明日です(^_-)
.09 2009
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反省…(-.-)

ヒトの力になろうとしたり解ろうとしたり…

自分なりに頑張っても、相手に伝わらない場合がある(´Д`)

よけいなお世話ってばやいもある(確かに確かに!…)

難しいね~(>_<)

いや~っ、難しい!!!


…ってことで、
おちたキモチをプラスにするべく久しぶりのマックグリドルです(^O^)v
↑↑↑
なぜにそうなるのって思うでしょー
しかも朝一から(^.^;

お応えしますっ(^0^)♪

昨夜
キモチがおちすぎて
ご飯食べたくなかったから食べなかったため、さすがに腹ペコ気味なのと、
かんちゃんとマックグリドルには深い「おもひで」があるのと(ないないっ)、
血糖値上げて、明るく元気よく行きますよ~
って思ったからでーす(^O^)v

つまり、ノリと勢いで、チョイスしちゃいました~(苦笑)
20090408091319.jpg

Mサイズのコーヒーに、ミルク2に、マイ「イコール」を2つで、
.....うん、完璧だっ!!!
(ハッシュなんちゃらのおいもは、ムカムカするので食べないかんちゃんっす)
…なんだ、アタシ、なかなか元気かも(ぴいすっ)

今日も一日頑張ってみよっかね~p(^-^)q

そして、
こんな上がったり↑下がったり↓してるかんちゃんブログを
実はニヤニヤとみてくれていた、NHKの顔、吉田知子様☆
と、相互リンクしちゃいま~す\(~o~)/

「ともびっく」知子ののんびりブログ
http://ameblo.jp/tomobic/
だよ~ん(*^o^*)/~

ともこ~(ToT)
ルーティン作成チーム抜きでもおっぺけぺーのかんちゃんをよろしくね~
.08 2009
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花見だ花見だ~(*^o^*)/~

「だれか~中目黒のサクラ観に行かない?」って
昨日ブログでお誘いかけたら
ご無沙汰ちゃんのお友達が手をあげてくれました(笑)
90407_14447E01.jpg

昨年の夏以来だ(ノ゜O゜)ノ
しかもお腹にはハッピーベイビーちゃんがいるとのこと(*^.^*)
おめでとう~~↑↑↑

中目黒のサクラを観ようとチャリで向かってたら、
家から3分の目黒川が、桜満開でした(●^o^●)
20090407180230.jpg

っというか
こちらのほうがすごかった(^-^;

まっ、いっか~
笑ってごまかしちゃえ

今日
どょょ~~んとおちることがあったけど
それまた笑ってごまかしちゃえ

ほんとはかなり↓↓↓かなっ(T_T)

でもね…
最悪なときはかんちゃんは最終兵器をだして闘う戦士なのだ

なめんなよ~~~(笑)

まっ、桜吹雪が散るように、おちた気分も散ってくれるでしょ(^O^)v

どんまいっ↑↑↑


そうそう、伝えたいことが…!!!
契約シューズメーカーAVIAさんのとこをクリクリクリックしてみるとですね~、
2/23のブログで「撮影したよ~」と書いたときの画像が、アップされてまーす。
シューズの裏を見せようと必死で、
自分がどう写ってるか気にしてなかったワタクシ(涙)…
ちょい残念なかんちゃんですが、よかったらみてくださーい!

そして
さらにさらに、
中野のメンバーさ~ん、
今週の金曜日はレッスンあるよ(;□;)!!

クラブの掲示板にかんちゃん代行になってたようですが…

えっ?えっ?え~っ?

かんちゃん、二週も連続では休みませんぜっ(`ε´)

だから、レッスンありますよ~!!!


今日はお知らせもあったりで、たくさん書いちゃったなー
満腹なブログになっちゃいました~
読んでくれたみなさんも、お疲れちゃ~ん_(_^_)_
.07 2009
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許して(;_:)…

アナタを
こんなにほったらかしにするつもりじゃなかったの~
(>д<)

すんませんでした…

だから、今日は、心を込めてビシバシトレーニングをみました( ̄▽ ̄)V

うひゃひゃっ♪

一回でビックリするくらいラインがかわるアナタは、
パーソナルをやっててたのすいわ
(^◇^)

明日、うたどりなのに歌詞が出来ておらず(大丈夫かいっ(-.-)…)

しばし、
かんちゃんと逃避ランチ&ミニショッピングタイムを過ごしました

腹ペコのときのランチといえばタイ料理♪
タイ料理といえば自由が丘のクルン・サイアムでしょ(o`∀´o)v

…っと、勝手に決めつけてる私達(へへっ)
20090406144615.jpg

いや~、やっぱり美味かったよ~。
彼女は、たっぷり甘酸っぱい特製調味料をかけていつものエビチャーハンを、
かんちゃんはタイスキランチをいただきましたp(^-^)q

ワタシがご一緒できるのは14:00までがリミットだったため
彼女は腹をくくって家に帰っていきました~

歌詞が出来たらメールがくるはず(^.^)

健闘をいのるべしっ(笑)

ずっとエアロエアロしていたので

久しぶりに違う環境のかんちゃんでいれて
なんだかとっても新鮮でした♪

お天気も陽気もいいから
疲れていても
ポジティブになれる一日だねっ

明日は、
どこかのタイミングで、中目黒のサクラを観に行きたいな~
誰がいかない(≧ε≦)?
.06 2009
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旅のお供( ̄― ̄)♪

君がいないとだめなのさ~(;O;)

…ってなくらい
好きな音楽と好きな香りは自分のカラダにまとっていたいかんちゃんです(笑)
20090405071830.jpg

あっ、
今日つけてるリングのデザインもLOVEなら、
iPodのオリジナルメッセージも
「I'LL LOVE YOU ALWAYS! xxx Makiko Kanno」だ
♪d(⌒〇⌒)b♪

愛がいっぱいだな~

あっ、
今向かってる先は「愛知♪」

…さすがにこれは強引だな(-_-;)

朝一の新幹線で妙なテンションなかんちゃんです

目的地、名古屋まであと一時間だぁ~

今日のお題は「愛」だから(←えっ、いつの間に…と誰かに突っ込まれたい)

愛のある講習をしてくるぞっ(^_-)
.05 2009
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テポドンにビビりつつお仕事完了^^;

かんちゃんが仕事してる間は、
‘発射!’はなかったようで(あったら困るっ)、
無事に新幹線に乗ってます…セーフ(-.-)

昨夜、一日コーチングの後に実家に帰りました

12時間いたかいないか、まさしく一瞬…

うれしいけどさみしいっ…てな気持ちが見てとれる母の表情に、
申し訳ない気持ちになりつつもどうにもならないかんちゃんでした

ゆっくりする時間が今回はつくれなかった(x_x;)

いや、ここんとこずっとだね(+o+)

ごめんね…朋子さん(←母)

コーチングのために、今朝早く家をでるときに
母から手紙を手渡され…

帰りの新幹線のる前に、
駅構内のカフェで読んでみました
20090404143654.jpg

やさしい文章にホロリ(/_;)

かんちゃんの体調を気遣い、自分のむすめのハピネスを願う母のキモチが
めちゃめちゃ伝わるんだな~っ

彼女は国語の先生だったから、なおさら…(´・ω・`)…

次回はアナタとの時間を必ず必ず作りますね!!!


みなさんも
自分を駆け引きなして愛してくれる大切な人を.....

大事にしてくださいね~


あっ、、、、、
そんな大切な母を、
テポドンが飛んできそうな秋田においてきちゃっていいのか~( ̄□ ̄;)!?
.04 2009
未分類 comment(-) trackback(0)

テポドンが(;□;)!!

とんできちゃうよ~(>д<)!!
秋田はなんだか物々しいことになってます(まじでまじで....)


ホテルのロビーでは
宿泊客の方々が
新聞広げながら、朝から白熱した井戸端討論会を繰り広げていました(゜_゜)


かんちゃんは
まずは腹ごしらえと
その場をスルーさせていただきレストランへ(苦笑)


しかし、
部屋に戻って落ち着いてみたらちょっとビビってきた~(+o+)

大丈夫かな~

検査終わってホッとしたのにぃっ(T^T)、勘弁して~(ノ>д<)ノ

水でも飲んで気をしずめて…
20090403133729.jpg

グビグビグビッ!

タンクトップが男らしいかんちゃん(涙っ)

さて、
春休みで、ヤル気まむまむのユース選手達のコーチングに行きますか~♪
.03 2009
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チャームを胸に…(*^∇^*)

はいはい、今日も新幹線だよ~

毎週毎週のこのサイクルに慣れてしまった気が(^^;

今日は、
久しぶりに、かんちゃんは、スペシャルチャームを胸にぶら下げてきました
20090402172326.jpg

2005年の競技生活最後の年に
え~いっと、自分で購入したポメラートのくまちゃん

幸運にも
世界大会に出場できて競技生活を終わらせられたし、
このくまちゃんは、何気にかんちゃんのラッキーアイテム☆


スポーツ選手を小さい頃からやってると、
元を担ぐクセも抜けないし、
こんな風に落ち着かない日々が続くと、
メンタルを上向きに保つラッキーアイテムも
いまだ重要だったりしちゃう訳ですよ( ̄▽ ̄)


みなさまにも何かあるでしょ?


ちなみに
くまちゃんと一緒に購入したチェーンは、
仲好しの友達にハッピーになってほしくて
別のチャームと一緒にプレゼントしたんだけど

それらが
友達のラッキーチャームになってるのかは....不明(-_-;

なってくれてるとよいのだが(^^ゞ


少なくとも
かんちゃんは、今日からの秋田の旅は守られてる感じです♪


そして
新幹線の中でパソコン開いて、ホームページみたら…
なんと、アクセスが3000超えてました~!!!!

みなさま、かんちゃんのアフアフ生活を見守ってくれてありがとう~
みなさんが、チャームだ~(^^)/▽☆▽\(^^)

今後ともよろしくお願いします(__)
.02 2009
未分類 comment(-) trackback(0)

また江戸から離れま~す(+o+)~~~

明日から秋田だ~

そして週末は名古屋だ~

旅芸人のようなかんちゃん(-_-;)

帰ってきたころには、この桜は散ってるな~(T.T)
20090401183802.jpg

中野のスポーツクラブの目の前にある
かんちゃんお気に入りの桜の樹です(^-^)

群れてない、どっしりとした一本なんだけど、
どこの中野の桜よりも早く花を開かせるんだよね~
ワタシが見る限り、16年、毎年です!

↑あれっ、かんちゃんそんなにそこのクラブで働いてるのか~
今、そっちにビックリしちゃった(笑)

話を戻しますと~(脱線かんちゃんに苦笑…)

今日はお天気悪くて残念だったけど、一応、彼女(彼?)が、その桜です

いよいよ春ですね(*^^*)


さて、旅支度しますか…
.01 2009
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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