変身っd(⌒ー⌒)!

今日は夕方まで自由人

よしっ、ランチは(水)に頂いたおかおかちゃんちの野菜を食べちゃおう

玉ねぎとジャガイモは…
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ベーコンとニンジンをプラスしてミルクスープに

玉ねぎトロットロ、ジャガイモはホクホクで
野菜のやさしい甘みがたまらなく美味しかった~

そんでもって

グリンピースはおかおかちゃんの指示通り(笑)…
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お豆ご飯にしましたよ~

以前、京都の料亭で食べてからお豆ご飯が好きになったかんちゃんでしたが
今日のできは、炊く時に入れた隠し味が効いたようで
料亭に負けないお味になりました

玉ねぎもジャガイモもグリンピースも
美味しく変身させることができて
かんちゃんはご満悦のランチタイムを過ごしたのさ~

う~ん、お腹ぱんぱんだぁ







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.31 2013
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さぁ、叱られるぞ~(^^;v

夕方から、haptapに行ってきたよ~

バスローブに着替えながら…
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全身をケアしてもらえるという安堵感と共に
確実にせきこさん叱られるというビビりでいっぱいのかんちゃん

許してたもれ~、せきこさん

毎回毎回こんな身体でごめんなさい

叱る側だって、いい加減疲れるし、もはや呆れてるよなぁ

かんちゃんは叱られ慣れた訳じゃないのよ~っと
彼女に一所懸命弁解しつつ…

いつの間にやら

彼女のゴットハンドにケアされながら
気持ちよく爆睡していたお気楽なかんちゃんであります

そして、
かんちゃんが目覚めた時には、
ありがたいことに、全身の筋肉がふわっとした感じに生き返ってたのさ~

せきこさんの愛情たっぷりの丁寧かつ的確な施術に感謝です










.30 2013
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求められるというシアワセ♪

今日は中野のクラスと東洋大でのアダルトコーチングの間に
スポコネ水曜メンバーさん達と奥沢のスペースでレッスンして来ちゃったよっ

…あはは~

場所を探してまで「レッスンして欲しい」って求められるなんて、
「かんちゃんってシアワセ者だよな~」と感激しちゃったから
メンバーさん達からのオファーを迷わずOKしちゃったのさ~

レッスンは、ボールトレーニングのパートがなくても満足して貰えるよう
スポコネのボディーメイクの内容を少しマイナーチェンジしてやってみたけど…

まぁ、たぶん、
皆さんのレッスン後のスッキリしたいい表情からして
満足して頂けたと思っていい気がするよ

気持ちよく全身使って汗かきまくり
各関節の隙間をあけて関節まわりの動きを滑らかにし
メンバーさんそれぞれの慣れない新天地でのメンタル的ストレスと身体の緊張を
ゆっくりじっくり溶いてあげたつもりのかんちゃんです

スポコネが閉館してから2週間しか経ってないのに
かんちゃんレッスンが必要とされるってのは
ホントにイントラ冥利に尽きるっす~

しかも、こんな愛情たっぷりのお土産までもらっちゃった
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ゆかちゃんのプロ並みの手作り激ウマパン
おかおかちゃんの家庭菜園から収穫された玉ねぎ、ジャガイモ、グリンピースだよ

ありがた過ぎる~

そして、みんなの気持ちが嬉し過ぎる~~

だから…

今日のレッスンの帰り、
メンバーさん達に「またやってくれる」と涙目でお願いされたかんちゃんは
絶対来月も…、一回はなんとかしてやりまっせ



.29 2013
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大集合~o(*⌒O⌒)b

スポコネの『“また2年後にね”イベント』のときのリードインストラクターに
改めてお疲れ様会をしようって声をかけたら

こんなにたくさん集まったよ~
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古賀さん、堀さん、スー兄さん、れいちゃん、敬子ねーさん、本間ちゃん、カン吉

みんないい顔してるでしょっ

くだらない話から奥深い話までいっぱい話をしていたら
いつの間にやら終電ギリギリになっちゃった

みんなもの足りなそうでしたが、
明日もそれぞれ大事な仕事があるのでシブシブ解散ですっ(苦笑)

実は、beatパパも参加の予定だったけど(誰よりも楽しみにしてくれてたのに)、
仕事先の沖縄から帰ってくるはずが
飛行機がなかなか飛ばず、参加出来なかったんだよね~

だから、beatパパの「次はいつっ」という願いを叶えるべく
再び、みんなに「集まれ~」とかんちゃんは招集連絡をすることになりそう

…って、なんでかんちゃんが幹事なんだ

とにかく、
明日は朝から夜まで仕事三昧のかんちゃんとしては
今は何も考えず、シャワー浴びてベッドにダイブするしかないっす~








.29 2013
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いつになくヘルシーチョイス…

(金)に引き続き、
今日も自由が丘の『cafe CABANON』でランチタイム

ここのアイスカフェラテがすんごく飲みたくなったから来たんだけど
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C殿もかんちゃんも
興奮して一気飲みしたもんだからお腹がガボガボになっちまったぜぃ

でも、思わず一気飲みしたくなるくらいの美味さなんだよね~

喉が癒され満足しちゃったのか
いつになくヘルシーなものをオーダーした二人

C殿はモッツァレラとミニトマトのサラダガレットで
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かんちゃんはリコッタチーズと柑橘類のバルサミコサラダだよん

私達にしてはあり得ない程のヘルシーなチョイスでしょっ

美味しかったから、今は十分満足だけど
夜のレッスンまでお腹が持つ気がしない(苦笑)














.27 2013
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それぞれよく頑張りました~(^^)v

今日は埼玉オープンの演技の日

岡山にいたかんちゃんはサポートに入れなかったけど
先週コーチングした仙台の二人が大健闘の結果だったご様子

二人ともシニアデビューしたばかりなのに
百戦錬磨のお姉さん選手のみんなに混じって
3位と5位っていうのは上出来よん

しかも5位の選手ちゃんは
今年初めてかんちゃん振りにトライしてるので
まだいろんな意味で闘ってる最中だから
このまま頑張り続けたら、かんちゃんとの約束を達成出来るかもしれないなぁ

二人とも本当によく頑張ったね~

さらに、忘れてはならんのが、
うちのアダルト踊り子、東洋大の先生のともちゃんの健闘っぷり

だって、Div.3でミラクル3位っすよ

いや〜、驚いた〜〜〜〜(笑)

そして....

他の参加選手の皆さんも、
みんなみんなお疲れ様でした

ところで、
埼玉オープンに出場の選手の皆さんだけでなく
今日、かんちゃんの練習会に参加した岡山の選手ちゃん達もよく頑張ってたんだよ

基礎トレ1時間、フライト2時間、エレメント1時間半、演技チェック2時間と
あり得ない程のフルコースの内容だったので

チビッコ選手ちゃん達からアダルトフライターさんまで
みんな、めちゃめちゃ疲れたと思います

どのレベルの選手も本当によく頑張ったから
かんちゃんは、みんなにハナマルをあげようっ(笑)

今日は、凄く凄くいっぱい、大事なこと教えちゃったんだから
各自、しっかり活かしてレベルアップをはかってくださいね

指導中も休憩も、
かんちゃんはドリンクのみだったもんだから
(集中してる時は食べ物受け付けない身体なのだ)

全仕事を無事に終えた安堵感も合わさり
もう限界ギリギリの腹ペコです

新幹線乗ったらすぐに、岡山駅のホームで購入した駅弁を食べるぞ~
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ホームで新幹線待ちながらソワソワしてるかんちゃんなのであります

そんなかんちゃんも

今日はよく頑張ったと自分自身を誉めちゃってもいいっすかね~











.26 2013
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半年ぶりの岡山ですっ(^.^)

岡山にやって来たよ~

かんちゃんにとっては、もうかなりお馴染みとなった『瀬戸町体育館』です
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今日はここで振り付けちゃんだったのさ~

ユースからシニアに上がったばかりの選手ちゃんだったので
大人の表現とはなんぞやってのも伝えながら振り付けさせてもらったよ

しちめんどくさいかんちゃんの要求に一所懸命食らい付いてきていたし

エレメントのこなし方のアドバイスも選手ちゃんにいい感じに伝わってたから

今後、間違った方向に化学変化しなければ
いいシニアデビューできそうなんだけどな~

この振り付け&音楽に対する理解度と
実施予定のエレメントの完成度次第では
かんちゃんに宣言した目標を達成出来ると思うよっ

我ながらいい仕事が出来たので
気分よく沖津先生と合流してお食事会しちゃったかんちゃんです

お互い、積もる話がありすぎて(笑)

気づけば23時に…

焦った二人は
まだ話足りないながらも、渋々サヨナラしたのでした(苦笑)

かんちゃんは、ホテルにチェックインしてから
明日の肉体労働に備えて、隣の薬局屋さんで癒し風呂グッズを購入してきたよ

そして、
こんな夜中にカミングアウトしちゃうけど…

実はかんちゃん、
今日は右&右ソックスの状態で振り付けしてたようですっ
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道理で…左の指先が窮屈だったんだよね

振り付けは細かいしこだわりまくりな癖に
こうゆうことはおおざっぱなんだよな~

深夜にホテルの部屋で
右&右ソックス見ながら恥ずかしくなってるかんちゃんなのでありました

さて…
“きき湯アロマリズム”を入れたお風呂はいってとっとと寝て
この汚点を忘れることにしようっと













.26 2013
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オーガニックぅ♪

バラのトゲを鼻に付けてご満悦のC殿(笑)
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気に入っちゃってトゲを付けたままランチに行ったんだけど
全く鼻から落ちない安定感に二人で笑いまくったよ

そんなお茶目小僧のC殿は
根っからのオーガニック好きである

かんちゃんもC殿に感化されたのか
最近、オーガニックなものを購入する傾向が…
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左はベルギーの日焼け止めで(ネェネにも買ってあげたのさ~)
右はジェッツお奨めのドイツのマッサージオイルだよ
(世界中のオリンピック選手達が使用してるマッサージオイルなのさ~

ピーナッツの皮と高濃度酸素からなるオイルで
お値段は100mlで7800円と、なかなか生意気な金額だけど

日々、肉体労働のかんちゃん(苦笑)には絶対必要だと思い
C殿にあげる分もあわせて購入しちまったのさ~

そして、
ベルギーの日焼け止めも100mlで3500円ほどしたんだけど
C殿との土手ランニングをしてるかんちゃんには強力なものが必要だったので
これまた迷わず購入したのでした
(ネェネには、家庭菜園の作業用としてプレゼントっ)

そんな訳で、
かんちゃんのカバンには
最近、この日焼け止めとこのマッサージオイルが必ず入ってるんだよ~

あっ

話は変わるけど…
明日は埼玉オープン(フライト)だね~

競技会リーダーは、
優しい関根くまちゃんと、これまた優しい吉山きよみちゃんだよ

選手の皆さん、楽しく頑張ってくださいね~

ところで、
いよいよ明日のツアー戦からボディーアートさんが出店するんですよ

選手の皆さん、予選が終わったら是非のぞいてみてくださいね
(スタッフちゃんが優しく丁寧に接してくれると思いま~す

かんちゃんは仕事先の岡山から
選手の皆さんの健闘を祈ってますからね~








.24 2013
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姉夫婦、滞在最終日。

姉夫婦の東京滞在最終日

ネェネは朝からプーさんのところ『ocean』で
染め、トリートメント、ストレート、カットとフルコース

義兄ちゃんもプーさんにカットしてもらいたいと言うので一緒に行かせたんだけど
案の定、あっという間に仕上がったようで(苦笑)
義兄ちゃんだけ、かんちゃんがMKの指導を終了してから
一足早く合流ってことになったのさ~

なんと、兄ちゃんったら、
合流する前に、かんちゃんち周辺を散策してみたらしく
目黒雅敘園やらちはるの店やら網羅したようです

これで、
義兄ちゃん、すっかり目黒通(笑)

家でしばしまったりしてから
かんちゃんが毎日通ってる『行人坂』にトライしてもらったよ~
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ランニングをライフワークにしてる義兄ちゃんにとって
この坂は問題なしおのご様子でした

行人坂を上りきって目黒駅から品川へ移動し
『DEAN &DELUCA』でネェネを待っていたんだが…
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プーさんのところでの作業があまりにも時間がかかり過ぎて
ネェネがまだ『ocean』を出れずにいると知った義兄ちゃんは
帰りの飛行機の時間もあるので気もそぞろ状態に~

確かに、美容室に7時間って…時間かかり過ぎじゃないっ

やっとこさ合流出来た時には
ネェネは疲労と空腹で全体的に縮んでいたので(苦笑)
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バナナタルトとラザニアと鴨のコンフィーとアスパラとドライトマトのサラダを
一気に食べさせてあげた妹なのでありました

食べて落ち着いたネェネと、無事に合流出来て安心した義兄ちゃんに
よかったね~と、しばらくまったりさせてあげたかったのだが…

かんちゃんは、姉夫婦に次なる試練を与えざるを得ない状況だったのよね~

もはやダッシュで京急乗らないと
飛行機の搭乗時間に間に合わないというピンチ到来だったのよ

ダッシュで京急んとこに連れて行き姉夫婦とハグする間もなく慌ただしくサヨナラしたかんちゃん

最後の最後で姉夫婦のサポートをミスってもうた…

なんとかギリギリセーフでフライトには間に合ったんだけど

でも…

添乗員カン吉としては、悔いが残る締めくくりとなってしまったよ
(ショボン…)


















.23 2013
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おもてなし二日目~(^^)v

今日は1レッスンしてきてから
2日目の姉夫婦のおもてなし攻撃に入ったかんちゃん

まずは目黒のハングリーヘブンバーガーでランチ
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今日も姉夫婦の胃袋はチャンピオン級です

かんちゃんの胃袋は追いつかないと昨日にも増して実感

ランチの後は西川口へ

なんでかって~と
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ラブリー小太郎ちゃんに会うためです

本庄ママのご厚意のおかげで念願叶い小太郎ちゃんに会えた姉夫婦
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もうメロメロでした

しかも、
神様の使い、白蛇の仁くんまで抱っこさせてもらった姉夫婦
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これからきっとシアワセよんじゃうよ~

とにもかくにも、
忙しいのに時間を作ってくださったママちゃんにめちゃめちゃ感謝です

西川口から目黒に戻り、
ディナーの前に軽くお茶のはすが…

『Yuuan』でリコッタパンケーキを一皿オーダーしちゃったぜぃ
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姉夫婦はやっぱり無敵です(笑)

このあとに何事もなかったようにデ白金の鉄板焼屋さん『可らし』へ

姉夫婦はサラダも海鮮焼きもステーキもお好み焼きも…
すべて気に入ってくれたようで終始ニッコニコでした
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よかったよかった

ただ…

調子に乗ってシャンパン飲み過ぎたから
みんな明日二日酔いな気がするかんちゃんです

おそろしや~

明日の最終日、無事におもてなし締めくくれるだろか…不安です









.23 2013
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金沢から姉夫婦参上~♪

今日から木曜まで
かんちゃんは姉夫婦の東京滞在をサポートすることに徹します

ってことで…

まずは飛行機でやって来た姉夫婦と品川で合流したのち、
自由が丘にて食べまくりのおもてなしをしてみたよ

さらしんの小海老冷麺にウマイ連発の姉夫婦
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喜んでもらってなにより

ただ、唯一、気になったのは、
姉夫婦が「金沢から来た」と伝えたら
女将のサービスがいつもより断然よかったこと

「何度も来てるけど、こんなサービス受けたことないんですが…」と女将に聞いたら
「金沢は美味しいものがいっぱいあるから食通だろうと思って…」と
明らかに今日はえこひいき的に気をつかってくれたようでした

普段もそうしてくれ~、女将さん(苦笑)

かんちゃんは微妙な気持ちを引きずったまま
姉夫婦をシャッターズ連れてっちゃいました
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こんなに食べて大丈夫かな

そんなかんちゃんの心配をものともせず
姉夫婦は笑顔でデザートまで完食してくれてました

いや~、おもてなしし甲斐がある姉夫婦だなぁ(笑)

120%満腹になったところで
自由が丘のお気に入りショップをぶらぶらしてから
隣の駅、九品仏の伊集ちゃんのサロンへ移動

ネェネのお顔をツルツルスベスベにしてもらったよ~
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伊集ちゃんありがとね

夜になってもさすがにお腹が空かない状況だったので
サクッと代官山に移動し、代官山蔦谷で本パラダイスを満喫してもらったよ
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義兄さん、いい本見つかってよかったね

ふと気づけば20時を越えていたので
今日のラストの移動先、恵比寿に向かったよ

初日の〆は、ナポリピザっす
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姉夫婦のあっぱれな食べっぷりに
かんちゃんは見てるだけで感心しちゃったぜぃ

しかも、
姉夫婦は、本店のナポリから空輸されたチーズのうまさにはまったようで
「ここのピザなら何枚でも食べれる」と
恐ろしい発言を満面の笑みでかんちゃんに言ってくれたのさ~

この姉夫婦にはかなわないと、
改めて実感した妹であります

そしてそして、
このお店でも“金沢から来たよ”作戦が、かなりプラスに転じ
いつも話すお兄ちゃんと店長がいつも以上にフレンドリー&ノリノリのサービスでした

明日も“金沢から来たよ”作戦使うべきかもねっ

とにかく、
初日はてんこ盛りのスケジュールを無事完了出来たし
初日のホスピタリティーの自己採点は
満点ってことにしておきたいかんちゃんです






.21 2013
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尾山台商店街。

雨が降ってたからC殿のパーソナルは屋内トレーニングのみ

ランニング復活したばかりだったからちょっと残念

そして、
ランニングしなくてもお腹は空くってことで
今日は尾山台の渋~い定食屋でアジフライ定食食べちゃったよ
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C殿はオプションに納豆っす

口をとがらせて、
ぐるぐるぐるぐるかなり夢中でかき混ぜてる姿が可愛いでしょ(笑)

時々、無性に、
この渋~い定食屋に来たくなるかんちゃん達であります

満腹と同時に、
お口の中が納豆ちっくなC殿とアジフライちっくなかんちゃんに気付き

こりゃいかんっ
渋~い定食屋からさらに渋~い喫茶店へ移動してお口をリセットしたのさ

我ながら完璧なチョイスっ
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ウィンナーコーヒー、めちゃうまでした

思わず.......
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浮かれC殿(笑っ)

二人で渋~い店をハシゴして
尾山台商店街を満喫ちゃったぜぃ

一見、なんてことない商店街なんだけど
尾山台に住んでる女優さんや俳優さんに本当によく遭うんだよっ

C殿も「尾山台商店街って、やけに芸能人に遭うよね~」と言ってます

ってか…
アナタもでしょっ(苦笑)







.20 2013
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ひとり“ずんだ”祭り( ̄∇ ̄*)ゞ

昨日、郡山から寄り道する予定が入り
実は、東京ではなく仙台に移動したかんちゃん

選手ちゃん達のコーチングっす~

そのスタートが18時からだったので…

お迎えに来ていただく17時まで『ずんだ茶寮』に入って
ひとりで楽しいずんだタイムを過ごしたかんちゃんだったのさ~
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宮城オープン以来のずんだ餅だよん

ふわふわのお餅に新鮮な枝豆の香りとつぶつぶ食感がたまりまへんなぁ

食べ終わってしばらくして…

まだ40分以上時間があったから

へへへっ
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“ずんだ最中&バニラアイス”を頼んじゃったぜぃ

かんちゃんの素直な感想としては
やっぱりずんだはずんだ餅がベストだと思ったよ

ずんだ餅とずんだ最中を食べて、ひとり“ずんだ”祭りを堪能したかんちゃんは
脳の働きがよくなったのか、かなり絶好調でコーチングできたかも~

イェ~イ、かんちゃんったらずんだパワー大放出だぁ

っとはいえ…

かんちゃんに言われたアドバイスを活かす能力にたけた選手達だったからこそ
昨日のコーチングは非常に有効かつ意味のある濃い3時間になったんだけどね

1週間後の埼玉オープンの健闘を祈ってるからね~

昨夜は最終の新幹線で帰ってきたから
今日のかんちゃんは、家でまったりと嬉しいオフを満喫してます

今は、選手のママ達に頂いたフレッシュなフルーツジェリーを
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どれからご馳走になろっか思案中です

まさに、ハッピーアフタヌーンだね~











.19 2013
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ジェッツに会いに行って来たぜぃ♪

GW中にリード、セミナー、振り付け…と
かなり無謀なスケジュールで身体を酷使したので
右の膝上の四頭筋に違和感を感じていたかんちゃん

なんと…思いきって…
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郡山のジェッツの所に行きメンテナンスしてもらうことにしたのさ~

かんちゃんの身体をベストにできるのはジェッツしかいないと思ってるから
出費のことよりも、肉体的にも精神的にも安心する方を迷わず選ぶのだ

実際、
治療してもらったら、思いの外酷い状態だったと判明し

今日来て治そうとしたかんちゃんの判断?野性の勘?を
ジェッツは驚きつつも誉めてくれたよ

今日は嬉しいことにジェッツのお嬢さんとも再会できたしね~
(赤ちゃんのときしか会ってないのだ)

背の高さはジェッツ似だけど
スリムなのは奥さまに似たようでなにより(笑)
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仲良しでシアワセいっぱいのジェッツ一家に見送られ
郡山の滞在約一時間半で、新幹線に乗ろうと郡山駅に戻ってきたかんちゃんです

優しい奥さまがとんぼ帰りのかんちゃんに
郡山のイチオシ菓子をお土産に持たせてくれたよ~
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『カリントまんじゅう』…食べるのが楽しみ~

実は…

この写メを撮った直後に大きな地震がきて
新幹線のホームがグラグラ揺れてすごく焦ったかんちゃん

かんちゃんもかなりビックリしたけど
震災を経験した地元の方々のほうが、
トラウマというか…精神的によくないんだろうなと思ってしまったよ

地震が原因で停電があったけど
焦らずにぼんやり待ってたら
15分遅れで新幹線が来たので結果的には問題なしお

でも…

鍼をうちまくってダルダルになった右の足より
帰りは地震のことで頭がいっぱいになったかんちゃんなのでした

なんとか、平穏な日々をお願いします…と、神様に祈りたい気分です









.18 2013
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元気で…そして笑顔で…ね♪ヽ(´▽`)/

今日、久々にランニングもさせ、コンディショニングもさせたので…
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パーソナル終わった時にはくんにゃりなC殿になっちゃった(笑)

本当によく頑張ったから誉めちゃいます

このボディーアートさん(リアルストーン)のウェアがお気に入りのC殿から
色ちがいを購入したいと頼まれちったが、ちょいと旧作なんで、在庫あるかな~

とにかく、
今日のC殿はいつもより頑張ったので
ランチは彼女の希望にそって…
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自由が丘のさらしんに『小海老冷麺』を食べに行ったよ

かんちゃんは先週の今日も来てるんだけどね~(苦笑)

でも、小海老冷麺は、毎週食べても美味しいっす

C殿も秒殺って勢いで完食してたよ

美味くてシアワセ~ッ

シアワセついでに
さらしんの隣の老舗のケーキ屋さん“MONT-BLANC(モンブラン)”で
がっつり血糖値をあげた私たち~

名前の通り、モンブラン発祥のお店で
店の奥にある広いカフェはいつもお客で溢れてます
(今日も座るまで待ったからなぁ

今日のチョイスは
C殿は王道のショートケーキで
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かんちゃんはバナナチョコレートケーキ

C殿はショートケーキのイチゴは嫌いだからと
無惨にもお皿に置き去りにしておりました
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可愛そうなイチゴちゃん

イチゴちゃんが泣いてるようにみえたのはかんちゃんだけでしょうか

それでも、まぁ…
今朝会ったとき元気のなかったC殿が、今はすっかり元気になったから、
イチゴちゃんには申し訳ないがよしとしましょっ

C殿の笑顔にホッとしたかんちゃんは、次の仕事へ移動しま~す











.17 2013
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さすがグッチ兄さん(^^)v

昨日の朝、急に連絡したのに
今日、時間を作ってくれたグッチ兄さん
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ありがたいことです

急遽、新作を作らねばならなくなって
グッチ兄さんのもとへ行って来たんだけど

グッチ兄さんとかんちゃんの長年のパートナーシップは今日も鈍ることなく
2作品の音源の編集作業を、迅速かつ最高の仕上がりで終えたのさ~

作業中、グッチ兄さんは
3歳の息子ちゃんの免疫力を高める為に家族で飲んでるという
“ヤクルト400”の素晴らしさをかんちゃんに熱く語っていたよ

今日のグッチ兄さんの名言…

ヤクルト400を飲めば地球に勝てる

おぉ~
でっかくでたな~(笑)

つまり、
地球のあらゆる害から息子ちゃんを守るには免疫力を高めるべきで
それにはヤクルト400が一番だと言うことなんだろうけど

グッチ兄さん…相変わらずおもろいっす












.16 2013
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届いたのはいいんだけど…(;´д`)

スポコネのメンバーさん達にリクエストされた商品が
ボディーアートさんからかんちゃんの所に届いたよ
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かんちゃんがいつも着させていただいてるシリーズ、リアルストーンの新作です

今日は(水)だから、
今までだったらレッスンで渡すんだけど…

今日からは、スポコネレッスンが存在しない訳だから
かんちゃんはどうやってみんなに渡すか考えなくちゃなりませぬ

ホントは早く渡して喜ばせたいんだけどな~

ところで、
夜の東洋大でのアダルトさん達のコーチングでは
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スポコネのたけちゃんさんから頂いたぴよこちゃんのソックスを履かせて貰ったよ

…非常に和むっ

プレゼントしてくれたのと同じソックスを彼女は(水)クラスで履いてたよな~と
なんだか妙に切なくなるかんちゃんなのでした

やっぱり…、さみしいもんだね







.15 2013
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2時間の気分転換(^^)v

東京に来ていたよしえさんにランチを誘われていたかんちゃんは
彼女が気に入ってくれてた自由が丘のシャッターズにまた連れて行ってみたよ~

前回はデザートのアップルパイだけだったから
今日はサービスランチを堪能してもらったぜぃ
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メインはお醤油ベースのスペアリブだよん

おいしいランチに話も弾み、知らぬ間に2時間経過

タイムアップです

二人とも、現実に戻る時間だったので
よしえさんは選手ちゃん達の待つ群馬に帰って行き
見送ったかんちゃんも気持ちを仕事モードにきりかえて移動中

まぁ、まるまるオフじゃなくても、
こうやって気分転換できてよかったと思うべしっ
(…ものは考えようだねっ










.14 2013
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香りにうっとり…

C殿んちの玄関先に大輪の薔薇の鉢が置かれていたよ
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薄いパープルがかった落ち着いたトーンのピンク…かんちゃんの好きな色合いです

そして、なによりも、
辺り一面がこの薔薇の香りに包まれていて
その場にいて凄くシアワセな気分になるんだよね

眠くてぼんやりしたままC邸に行ったかんちゃんだったけど
薔薇の薫り攻撃で急に目が覚めたのさ~

昨日の母の日、
娘ちゃんからトップスのチョコレートケーキをプレゼントされていっぱい食べたから
その分を今日のトレーニングでどうにかしてくりっ
懺悔とSOSをミックスしたようなことを言うC殿でしたが(笑)

お助けウーマンかんちゃんは、C殿の願いを叶えるべく
薔薇の香りに酔いしれながらもビシバシトレーニングさせてもらったよ

次のトレーニングまで
薔薇の花、もつかな~

ちょっと心配で、
そして次も行くのが楽しみなかんちゃんなのであります




.13 2013
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2年後に会いましょう!!

今日のイベントレッスンで
スポーツコネクションは一度幕を閉じるということで

たくさんのメンバーさんがスタジオに集結しました
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70人強のみなさんが一気に動いたもんだから
スタジオの熱気がただ者ではなかったよ~

レッスンは
スポコネのスタジオインストラクターを長年まとめてきた古賀ちゃんを筆頭に、
大御所の堀ちゃん(今日もおやつはカール最高でした)やスー兄さん、
そして本間ちゃん、原田くん、敬子姉さん(向山さん)、
さらにズンバとジャザサイズからは
仲良しのれいちゃんと、かんちゃんにとっては初めましての粂田さん、梶原さんと
かんちゃん含めて9名で、メンバーさんに感謝の意を込めて
めいっぱい盛り上げきったつもりです

やや盛り上げ過ぎて
…気づけば2時間のイベントが
押しに押して3時間になっちゃったんですけどね

みなさん、よく頑張りました~
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さすがに最後の記念撮影にはスタート時より減っていましたが
かんちゃんを可愛がってくれ、レッスンをごひいきにしてくださった方々は
ほとんどラストまで頑張ってたのでこの写真にみんなが入ってくれてます

ホントにこれまでありがとうございました

誰もが「さようなら」ではなく、
「また2年後に会いましょう」と言ってたな~

今日改めて、「みんな、スポコネ愛が強いんだなぁ」と思ったかんちゃんです

スポコネ就業終了前に
クラブハウスで古賀ちゃんをセンターにして
スー兄さんと、わざわざ顔を出しに来てくれた大石ひろ子ちゃんと、敬子姉さんとで
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思い出のラストショットを撮ってみたよ

レッスンしても、スポコネが幕を閉じるという実感がわかなかったのに
ラストショットを撮って、誰もいないスタジオを最後に見納めしたら
一気に実感し、さみしくなったかんちゃんです

来週の(水)からは二子玉川に行かないのか~

よしっ、
かんちゃんは、メンバーさんと2年後に会えるよう
みんなにごひいきにしてもらえるイントラであり続けられるよう
今後もしっかり精進するのだぁぁぁ



.12 2013
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ヘンテコ(゜〇゜;)???

昨日、ネイルをチェンジしたんだけど
サロンのオーナーの伊集ちゃんが仕上がりをみて
「ヘンテコなのにしたんだね」と言われたかんちゃん

え~、我ながらナイスカラー&デザインだと思ったのに…

かんちゃんのクリエイティブな感覚が
ちょっと鈍ってるのかと凹んでいたんだけど

今日改めてみて…
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ベージュ中心にし、さし色にブラウンを使い、
少しストーンで遊びをいれたこのネイルは
「ヘンテコじゃないよ~」と妙に納得して安心したかんちゃんなのさ~

振り付けもレッスンのルーティンもネイルのデザインも
かんちゃんにとっては、すべてみんなクリエイティブな作業

だから、それらがかんちゃんらしく、いつも個性的でありたいと思ってます

実は、かんちゃん
小学生の頃から毎日着る服をコーディネートするとき
ヘンテコにならずに、でも人と違った風に仕上げるのがテーマだったんだよね~

おばちゃんになった現在も、
かんちゃんのそのテーマは変わってないようです(笑)




.11 2013
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もう夏なのか~?

パーソナル中、C殿と土手を歩いても、尋常じゃない汗をかくし
取材をうけに向かうC殿のスタイリングもこんな感じだし…
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もう夏なのか~

かんちゃんが「ポーズして」と言ったら
ノリのいいC殿は和製ビヨンセ風にきめてくれたよ(笑)

そして、
夏と言えばこれでしょってことで
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ジャ~ン、魅惑の小海老冷麺っす

C殿は取材が入ってたので
今日はかんちゃんひとりで自由が丘のさらしんにいったのさ~

C殿に画像を送ったら、めちゃ悔しがっていたよ

小海老冷麺を堪能した後は、
九品仏の伊集ちゃんのサロンで
お顔をスベスベに~&ネイルチェンジをしてもらったので
かんちゃんの気分は上々です

さぁ、夜のレッスン頑張っちゃうよ~











.10 2013
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今夜食べちゃいま~す(〃ω〃)

山形のひとみ先生からかんちゃんのもとへトマトカレーがやって来た~
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実はこのトマトカレーはかんちゃんの大好物なのさ

もうかんちゃんのテンションは上がりまくりです

しかも、
ニューバージョンのトマトシチューも一緒に送られてきたので
かんちゃんの期待度はマックスだぜぃ

今夜はまずは間違いない美味さのトマトカレーを食べるのだ~

うひょ~、楽しみです

そんでもって
食後は、カレーと一緒に頂いたお紅茶に、
先日、山形の選手ちゃんたちから頂いた蜂蜜を入れて
美味しくご馳走になりながら治りかけの喉を癒させてもらいま~す

さぁ、早く帰って、ご飯ご飯っ…だね








.09 2013
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スポコネでの最終クラス(´;ω;`)

5/12(日)でスポコネさんは一度閉館します
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2年後に新スポーツコネクションとなって
建物も新しくなり再スタートするそうです

ゆえに…

かんちゃんクラスは今日がラストだったのさ~

かんちゃんのオリジナルプログラムのクラスを
たくさんの方々が愛してくださったことに感謝してます

しかも、今日はこんな会まで開いて頂いちゃって…
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18人も集まってくれました

しかも、
今日来れなかった方を含めこんなカードを頂き感謝です
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みんなから、ドキドキするよなお高い勝負パンティーを頂きましたが
今のかんちゃんにはそんな勝負の日がいったいいつ来るのやら…(苦笑)

17時から19時までの会だったのに
気づけば延長延長また延長で閉店の時間になるくらい盛り上がりました

スポコネのみなさん、
楽しい温かい会をありがとうございました

かんちゃんはイントラ冥利につきます

12(日)の最終イベントではみんなで一緒にはっちゃけましょう

あっ、そのときに、お高い勝負パンティーをはいてけばいっか(笑)












.08 2013
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今朝も散歩♪

4月中旬から昨日まで…
「かんちゃんは果たしてこなせるのか」と思うくらい
不安なスケジュールが詰まっていたんだけど

なんとか無事に任務完了した安堵感からか
今朝のかんちゃんはめちゃめちゃ復活してたよ~

昨夜はだいぶ早寝しちゃったから
今朝は自然と早起きに…

ってことで~
ホテルでしっかり朝食とった後は
昨日に引き続き散歩、散歩~

午前のフライトがとれなかったから
旅行気分でサンポート高松の辺りをぶらぶらしてみたよ

朝のフェリー乗り場
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そして、
昨日の夕陽スポット
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モニュメント中心に今朝は右側が綺麗でした

ちょっと落ち着いて海をみようとベンチに腰かけてみてビックリ
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イルカちゃんが両サイドで支えてるのねん

さらに、
かんちゃんは、世界初のガラスで出来た赤色の灯台をみようと歩く歩く…
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結構な距離をヒールで歩いたよ

灯台を近くでみたら
ホントにガラスの透ける感じが綺麗でした
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この灯台は、夜にみたら、きっともっと素敵だと思うよ~

かんちゃんは無謀にも、
このあとフェリー乗って
小豆島行ってとんぼ返りしようと決断しかけていたのだが

朝からビールとワンカップもったダンディーじいちゃんに話かけられ
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30分足止めされたので小豆島作戦は諦めました(苦笑)

でもダンディーじいちゃんはなかなか面白い方で
別れ際に「一期一会だから持ってけ」とこんなものをくれたのでした
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“かぞくのコーヒー牛乳”って~

最初はワンカップをくれようとしたんだけど
飲めないってお断りしたらこれになっちゃった

ダンディーじいちゃんありがとう

しかも、なぜかかんちゃんを芸能の方と勘違いしてくれて
朝から妙にほめられて調子にのっちゃったぜぃ
(全くもって、単純過ぎるかんちゃんです

ただ、コーヒー牛乳はデカ過ぎて持って帰れないので
空港まで送ってくださった遠藤先生に譲り受けてもらったよ

遠藤先生、いろんな意味でかたじけないっ(笑)
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ご馳走になった“かまたまうどん”と“とり天”と“アスパラ天”
すごくすごく美味しかったです

朝から予想以上にいっぱい歩いたし
美味しいうどんでお腹もパンパンだったせいか
帰りの飛行機の中は、まるまる爆睡のかんちゃんでした

さてさて…
このあとは耳鼻咽喉科の先生に経過を診察してもらってきま~す

先生に叱られないか…かんちゃんは、ちょっとだけビビってます
(苦笑)





















.07 2013
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香川県大会&フライトセミナー(模擬大会)。

朝イチ、香川県の高松にやって来たかんちゃん

着いた~と思ったら
すぐにフライトセミナー100分
(みんなポイントつかんで上手になったよ~

終わった~と思ったら
すぐに模擬大会20分&20分
(フリールーティンにもセミナーで教えた規定の身体の使い方の極意を活かしてね

やりきった~と思ったら
すぐに県大会決勝ラウンド
(代表のみなさん、おめでとう
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そして、
セミナーと模擬大会に参加された70名のフライターさんと
香川県大会出場された選手のみなさんとで
閉会の写真を撮ったりなんだりしていたら…

あっという間に夕方になってたよ

ひゃ~、かんちゃんのGWが終わってしまう~

焦ったかんちゃんは、
ホテルでぐったりする前に
最後の力を振り絞って散歩に出たよ

おっ

フェリー乗り場発見
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これに乗って小豆島行きたいな~

さらに、歩いてみたら…

きゃ~
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夕陽がモニュメントと合体

しばらくボーッとみて、
GW気分というかなんというか
一瞬にしてシアワセな気分になり癒された散歩タイムでした

ヨシッ、満足

帰りがけにミニストップのバニラソフトを買って
食べながら駅前のストリートミュージシャンのお兄ちゃんの歌を聴き

いい気分になってたら、激しく咳が出てきたので
現実に戻りホテル帰って来たかんちゃんです

海沿いを散歩出来たし、
ソフトクリームも食べたし、
もうシャワー浴びて薬飲んで寝るしかないね…

あ~、おばちゃんなのに子供時間に寝るのねん(苦笑)

朝から頑張ったかんちゃんは、
今夜は20時半には寝るっす~










.06 2013
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山梨県大会セミナー

仙台から戻ったと思ったら
今日は山梨に行って県大会セミナーしてきたよ

かんちゃんは働き者です(笑)

宮城オープンをリードした直後なだけに
フライトルーティンの指導にもやけに力が入ってしまったよ

妥協まったくなしおのかんちゃんは、
ポイントポイントを厳しく丁寧に直したので
あとは、活かすも殺すも選手次第ってことですよっ

決勝ラウンド用のエレメントも
かんちゃんったら、ユースからシニアまで分け隔てなく
エレメントをエクセレントに実施する為のポイントを1人ずつ直接指導したぜっ

さぁ、県大会まで真剣にコツコツ練習したら
誰もが出来るようになるはずだから頑張ってみてね~

ところで…

大ボケかんちゃんは
今朝、山梨市駅で降りなきゃいけなかったのに
頂いたチケットが甲府行きと記載してたから
なんとなく山梨市駅を通り越して甲府駅まで行っちゃったのだ~

待ちぼうけさせられた上に、
焦って甲府駅まで迎えに来てくれた一也くん
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しかも、帰りまで送ってくれたのだ

う~ん、なんていい人なんだろう

このご恩は、
彼がフライト3位からランクアップ出来るよう
かんちゃんがサポートして返したいと思ってるからね~

さて…

かんちゃんは目黒に帰る前に恵比寿で降りて

東京に来ていたよしえさんと合流し
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ナポリピザのお店に連れていったのさ~

ただ、
昨日の今日だから
お互いさすがにお疲れモードだった為、今日は早めにさよならしたよ

しかも…

かんちゃん、明日は朝イチで香川です

うがいして、薬飲んで、とにかく早く休まなきゃっ
















.05 2013
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宮城オープン二日目(*^^*)

昨日のフライトの熱気とはまた違った空気の中、
今日は演技部門が行われました

新ルールに基づいて作ってきた新作の演技を初披露しますってな選手が
今日はほとんどだったのではないかなぁ~

各選手、緊張も半端なかったようですが
演技してはじめてムーブメントやエレメントのスキルの問題点が浮き彫りになるから
なにはともあれチャレンジしてよかったはずっとかんちゃんは思います

そして、
こちらが今日の全カテゴリーのトップ3の皆々様だよん
moblog_301ce63c.jpg

おめでとうございます

振り付けさせてもらった山形のユース1トリオちゃんは2位、
ユース2シングルのかりんちゃんは3位に入り
JOC出場の切符をシーズン早々ゲットできて嬉しい驚きのかんちゃんです

でも、課題はまだまだ山積みだから、
これからひとつひとつ丁寧にクリアしていってほしいのさ~

さらに、
振り付けさせてもらった仙台のシニア女子の選手ちゃん達は、
日本のトップ選手の彩子ちゃん、まほちゃんに次いで3位、4位、
それに6位、8位と…みんなよく頑張ったと思います

今は順位よりも
実施した内容のできばえはどうなのが大事だとかんちゃんは思うから…

今日の演技の問題点は、
今後対処すればいくらでも改善できることだし
選手ちゃんが日々しっかり努力続けたら未来は自ずと明るくなるので
かんちゃんは全くもって心配してないのさ~

それに、
最終的なピークは11月のジャパンにもってくればいいのだから

シーズンは始まったばかりだから
選手ちゃんはいっぱい悩んでいっぱい練習しておくれ~

今日は予定より大会が早く終わったので

かんちゃんは、よしえさん&世界チャンピオンちゃん達を連れて
お気に入りのずんだ餅を食べに行っちゃった~

ユース2のりりちゃんはSUZUKI WORLDよりも圧巻の演技だったし
みずきくんはシニアデビュー戦を意外なエレメントで会場をわかせてくれたので
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ご褒美としてチャンピオン達にずんだ餅をご馳走しちゃったぜぃ
(もちろん、誰よりもずんだを楽しみにしていたよしえさんにもねっ…笑)

世界チャンプの二人は、
普段から食事の管理はホントに完璧で体重管理もバッチリ

ブラボー

だから、
大会後くらいはこんな風にご褒美あげても問題なしおなんだよ~

さぁ、ずんだ餅も食べたし、
みんなで新幹線に乗って帰るぞ~

かんちゃん、明日のこどもの日は山梨県大会セミナーっす

















.04 2013
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宮城オープン初日♪

今日は第一戦目のフライトなのに、
参加選手のスキルのレベルが高くって
リードしながらかんちゃんは感激したよ~

代表の枠をとれた選手もとれなかった選手も
みんなみんなよく頑張ったと思います

悔しい思いをした選手は、
今日の反省点をしっかり克服して
次に参加予定のオープン戦でリベンジしてくださいね

そして、病み上がりかんちゃんは
無事にリードし終えることができてホッとしてるよ

ホッとしたついでに、
ボディーアートさんに提供していただいたリードのお揃いウェアで
相方のあべちんと記念撮影だぜぃ

moblog_3964fcf2.jpg

あべちん、ナイス相方でした…感謝ですっ

そうそうっ

埼玉のリーダーさんのウェアはこれじゃないから
次はどんなのになるか楽しみにしていてね~
(もちろん、かんちゃんは知ってるのさ~

さて…

今日は、大会後に連盟の飯村くんの送別会があったりなんだりして
かんちゃんがホテルで落ち着いたのは23時くらいなんだけど

部屋で、
今日、選手のみなさんに頂いたありがたいお土産を
ちょっと広げてみちゃったよ~
moblog_53a9e82c.jpg

Flat Backのせっちゃんに頂いたキティちゃんのお菓子と
新潟の初フライトデビューの皆々様から頂いた数種類のお菓子と
山形の選手ちゃん達がかんちゃんの喉を心配してプレゼントしてくれた蜂蜜

こんなにいっぱいでした

大切にゴチになりますねっ

さぁ、明日は演技部門の日なので
早くシャワー浴びて寝なくちゃだ

明日のかんちゃんは競技会リーダーの着ぐるみを脱いで
振り付けた選手のサポートをするコーチとして会場に行きま~す

明日もいい一日でありますように












.04 2013
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相方さんと合流♪

明日のフライトは、今年度の一戦目だから
リーダーかんちゃんは気合い入ってます

…ってな訳で

競技会リーダーの相方のあべちんと密な連係をとるために
誰もいないホテルのロビー脇のスペースで
たっぷりしっかり打ち合わせをしちゃったもんね~

もちろん、昨日考えたフリールーティンも伝授完了っ

二人で「完璧じゃない」と自画自賛し
頑張ったご褒美に、楽しくご飯会をしたのさ~

準備オッケーになった二人はすっかり寛ぎモード(笑)
moblog_1bc70631.jpg

明日も、参加選手のみんながガチガチにならないよう
あべちんと二人で盛り上げるぜぃ

だから、
食事の後、かんちゃんは耳鼻咽喉科から頂いてきたお薬を忘れずに飲んだよ~

かんちゃんの飲まなきゃならない薬の種類の多さに、
相方のあべちんは「そんなに」と驚いてたけど、
やっぱり、まだ病み上がりには違いないから
きちんとリーダーらしい声が発せられるようケアしとかないとね

明日の一戦目のリードが
すごくすごく楽しみなんだけど

はりきり過ぎると
興奮から、かんちゃんは『ワクワク熱』がでちゃうから…(苦笑)

とりあえず、今夜は余計なこと考えずに寝ま~す














.02 2013
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
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