蕎麦屋で反省会。

今日はめちゃめちゃ遅い、15時からのランチミーティングをしてきたよ

自由が丘の“さらしん”で小海老冷麺を食べながらの
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昨日の振り付けの反省会でございます~

振り付けた内容に「悔いが残ってしまった」と凹んでいたスー兄さんでしたが
美味しい小海老冷麺を食べながら修正点を話し合ったら元気復活してました

しっかし…
スー兄さんも職人気質だなぁ

まぁ、かんちゃんもそうゆうタイプなんで
気持ちは非常にわかりますが…

昨日の作品はまだ作りたてだし、
練習してもらった上で、選手ちゃん達がさらに光るように修正すればよいと
かんちゃんは思っております

それに
選手ちゃん達の能力&努力を信じてるかんちゃんとしては
まだ慣れぬ16ビートのダンスの刻みにも、
ちゃんと克服してくれると思ってるのさ

さぁ、スー兄さん、
安心して今夜の振り付け仕事に行ってくださいまし~










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.31 2013
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気分をかえてDance Dance!

ひゃ~~~

家を出たのが7/30(火)の朝だったのに
帰ってきたら7/31(水)になってるぅ

実は…

今日は群馬のSKJさんでDance Danceの1日だったのさ~

SKJさんは、エアロのトップ選手がたくさん在籍してるけど、
今日のお題目は全く違うDanceだったので
みんな見えない初心者マークを胸につけてるみたいにフレッシュでした

ただ、みんなポテンシャル高いし、うんと努力する選手ばかりだから
次に会うときにはかんちゃんがびっくりするくらい大変身してるに違いないっ

とにかく今日は
チャレンジャーな気持ちで楽しんで
トライしてる選手ちゃん達の姿が新鮮だったよ

そして、
今日の振り付けはスー兄さんあってのものでしたが
かんちゃんの作ってきた曲が長編過ぎて
悪戦苦闘させてしまって申し訳なかったっす

でも、
時間かけながら選手ちゃん達と作り上げた今日の作品を
これからしっかりと仕上げて世の中に披露したら
観た人達は、SKJの新しい一面にびっくりしてくれると思うんだよね~

だから
今日のみんなの頑張りは
きっときっと実を結ぶと思うかんちゃんです

21人のクールなダンサー達とスー兄さんと杉原先生
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みんなみんなホントにお疲れ様でしたっ
(かんちゃん自身も…我ながらお疲れ様でした~

かなり長時間動いたにもかかわらずこんなにいい顔してくれる選手ちゃん達を
かんちゃんはホントに愛おしいくてたまらないっす

きっと、今夜のかんちゃんは、
みんながDance Danceしてる夢をみちゃうかもしれません(笑)





.31 2013
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パーフェクトなラインナップ♪

汗かき過ぎてケモノ臭が気になるこの季節だからこそ
香りグッズには敏感になるかんちゃん

そんなかんちゃんを満足させるこちらのラインナップ
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3週間前から使い始めたTOCCAの“クレオパトラの香り”のボディーソープに
10日前から使い始めたハウスオブローゼの
“クラブツリー&イブリン”のシャンプー&トリートメントだよん

どちらもかんちゃんが惚れ込んだ香りなので
シャワータイムはすごくハッピーな気分になってる今日この頃

さぁ、気分が上がる香りに包まれた身体になったところで
かんちゃんはレッスンに行ってきますよ~



.29 2013
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Flat Backさん~♪ヽ(´▽`)/

今日のかんちゃんは、
ようこ先生率いるFlat Backさんの練習場所、岐阜の恵那に行ってきたよ~

のっけからエレメントエレメントエレメント~とたたみこみ
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それから
アクロ、ムーブメント&表現…という
きっつきつの練習プログラムにしたので

選手ちゃん達はかんちゃんがちょっと嫌いになったかもな~

でもまぁ、今日は嫌いでもいいよ

だけど…

今日やったエレメントや振り付けがものになったとき
きっとかんちゃんのこと好きになるに違いないのだっ

それに、
ようこ先生には、かんちゃんの意図することが伝わってるからいいのさ~
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…って、汗だくで乱れ髪のまま、ようこ先生と団子休憩するかんちゃん(苦笑)

いつもは指導中の食欲ゼロのかんちゃんだけど
この中津川名物の団子ちゃんは1本どうしても食べたかったんだよ~ん

あとは、ひたすらドリンクばかり飲んで
選手ちゃん達の指導に没頭してたかんちゃんなんだけど…

さすがに終わったときには
血糖値が下がりまくってフラフラおばちゃんになっちまってたよ

そんなエンプティランプ点滅のかんちゃんに
ようこ先生とさなえさんが、こんな立派な飛騨牛御膳をご馳走してくれたよ~
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キャ~

飛騨牛さまったら、美味すぎて泣きそうっ

ようこ先生、奮発してもらっちゃってすみません

満腹でシアワセ気分のかんちゃんは、
特急しなので名古屋まで無事に着いたので
今からのぞみに乗り換えて東京に戻りま~す




.28 2013
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ボディーアートさんの展示会

昨日、かんちゃんはボディーアートさんの展示会に行ってきたのさ~

展示会最終日の夕方だったのに、やけに盛り上がってて
ボディーアートさんの好調っぷりが展示会の空気に出てるな~って思ったよ

しかも、
ボディーアートさんが日本エアロビック連盟の公式スポンサーになってから
今回、初の展示会だったので…

着いて早々、
競技練習ウェアを担当してくれてる久保くんと
かんちゃんらしからぬ真面目さでミーティングしちまったよ

久保きゅ~ん、
競技の練習に適した機能的でおしゃれさんでシルエットの綺麗なウェアを
期待して待ってるからよろしくね~

そんな、期待の久保くんと
いつも優しい上芝部長と
かんちゃんの担当をしてくれてる小石川ちかちゃんをパシャリ
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お土産に持ってった“くまちゃんマカロン”を喜んで貰えて
かんちゃんはうれしかったよ~

久保くんはくまちゃんマカロンをパクッとした後に
今日の北海道オープンに出店する為に旅立っていきました

北海道オープンに参加のみなさん、
会場のショップで久保くんに声をかけてみておくんなましね~

上芝部長もちかちゃんも他のゲストの方々のエスコートに忙しくされていたので
かんちゃんは久々に会えた松中ちゃんといっぱいお話させて貰っちゃった~

松中ちゃんは、
かんちゃんがいつもリードで好んで着ている“リアルストーン”のデザイナーさん

彼女のデザインは、
まさに、かんちゃんの求めるストライクゾーンど真ん中って感じなんだよねぇ

展示会の新作もかなりシビれました

松中ちゃんとあれこれ話をしていたら…

なっなんと、
フィットネスの女王の宇津城ちゃんが声をかけてくれたので

嬉しくなって思わず記念撮影しちゃったよ~
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宇津城ちゃんはかんちゃんがおバカな壊れキャラだと知らなかったようでしたが
「こんな人だったとは~」と喜んでくれていたのでホッとしたぜぃ

たぶん、彼女とは10年ぶりくらいにお会いしたと思うのよね~

今日はいきなり彼女から話かけてもらえて
かんちゃんはびっくり&ありがたや~でした

フィットネスを牽引し続ける宇津城ちゃんと
競技界を浮遊しているかんちゃん

畑違いの二人がふざけて話している姿は
はたからみたら不思議だったかもしれないな~(笑)

とにかく
いろんな意味で昨日の展示会は楽しかったよっ










.27 2013
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BAKE SHOP(゜0゜*)?

今日はC殿のトレーニングがなかったので
ゆっくり起きて、部屋の掃除と洗濯した後
(日)に行くFlat Backさんの練習用振り付けを家でバタバタ動いて考えたかんちゃん

よくよく考えたら、
振り付け考えてから掃除するべきだったけど

…まっ、いっか(笑)

振り付けを完成させたときにはすっかり午後になっていたので
空腹極まりなかったかんちゃんは頑張ったご褒美に
一人でトルティーヤを食べに自由が丘に行ってきたよ

そこで、
かんちゃんは、今まで全く気付いてなかったことを今更ながら知ってしまった…
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イデーカフェって『BAKE SHOP』って名前がホントの呼び名だったのねん

知らなかった~、見てなかった~(苦笑)

家具屋さんが本業のイデーさんがやってるからイデーカフェだと思い込んでたぜぃ

遅いランチを美味しく頂いてから
ボディーアートさんの展示会に持ってくお土産を選んでみたよ~
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う~ん、
やっぱり“くまちゃんフェイスのマカロン”だろっ

納得いくお土産もゲット出来たところで
かんちゃんは、早速、展示会に移動しま~す







.26 2013
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C殿は音職人♪(o・ω・)ノ))

明日からC殿はフジロックなんだが
申し訳ないことにかんちゃんは同行してあげれない

だから…

彼女の不安をとり除くために
急遽、頑張って夕方からパーソナルをしてきたぜぃ

C殿ったら、
かんちゃんと走りに出掛ける寸前まで
明日のステージでバンドのみんなに修正して欲しい箇所を書き出してまとめてたよ

ランニングの格好をして音の作業してる姿にはちょっと笑えたけど

でも、
先日のライヴの時の音を何度も繰り返し聴いて
眉間にシワを寄せて納得いくまでチェックしてるC殿の音職人っぷりは
みていて「かっくいい~」と、かんちゃんは思ったよ

かんちゃんは、振り付けっぱなしが嫌で
選手と作品が上手く噛み合うまでサポートしたいという職人タイプなんだけど…

C殿も、音へのこだわりがスゴくって
ギリギリまで作業するし、妥協を許さない職人気質のミュージシャンなのだ

もしや…二人とも職人肌だから話が合うのかも~(笑)

ちなみに、
この画像を撮ってるときは“愛のうた”が流れていたよ
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めちゃ聴き慣れてる曲なのに
今日はやけに心に染みて素敵な曲に感じたのは…

聴いた時間が、夕暮れ時だったからかも

C殿の甘い切ない声が夕暮れ時に家中に響いてます

っつうか…
C殿~、もう出ないと間に合わないよっ

芸能人は出掛ける準備に時間がかかるのねんって
やや待ち疲れてるかんちゃんっす~






.25 2013
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いつの間にやら第3回目っす

スポコネのみなさんと1ヶ月ぶりの再会をしてきたよ~

「月に一度集まっちゃう」のレッスンが
いつの間にやら今日で第3回目になってました

こんなに来ていただいてありがたいな~
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みなさん完璧にMなので
「キツい~」っと叫びながら満面の笑みを浮かべてレッスンしてました(笑)

かんちゃんも
盛りだくさんなメニューでサービスすることで
来てくださった方々に感謝&愛情を表現したつもりでぇす

みんなのレッスン後の満足してくれた表情が
かんちゃんは最高に嬉しかったよ~

次回、第4回目のレッスンもまた元気に会いましょうねっ






.24 2013
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目黒川氾濫!?

目黒川周辺の住民は避難指示がでたらすみやかに…っとニュースで流れたので

なんですと~っと
出掛けるときに警戒してのぞいてみたら…
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確かにお水がタップンタップンってな感じで水位が上がってる

でも…避難はせんでもいいのではっと思いながら
夢中で撮影しているTV局のクルーを横目にみながら
かんちゃんは目黒川を去ってきたよ

っとはいえ、
今日の局地的な豪雨と落雷は怖いくらい激しかったな~

目黒川周辺は落ち着いたけど
今またどこかで局地的な悪天候になってるかもしれないんだよね

みなさん、くれぐれもご注意くださいまし



.23 2013
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個性をだしていこう!!!

今朝は、C殿と走りながら、
2日間の大会でかんちゃんが思ったことをあれこれ話してみた

かんちゃんの考えにC殿が共感してくれたもんだから、
嬉しくて夢中で話をしてたんだけど…

それがランニング中だったから
後半、C殿が疲れてゼーゼーしてしまって焦ったよ

ごめんよ、C殿~

今日はフジロック前のリハがあるので無理はさせらんないっと心配になったけど
すぐにリカバリーしてコンディショニングも普通にやれたからホッとしたよ

C殿と話をしてみて…

かんちゃんが競技会本番で選手の演技に求めることが
C殿が歌い手としてライヴの時に重要だと思うことが
まさに合致したんだよね~

ライヴで人を惹き付けるって
上手に歌うってことじゃなくて
いかに熱くコトバを伝えるかっていうことなんだというC殿

そうなんだよな~

正確なエレメントで引きにくい実施だけを意識して演技しても
観てる側に演技者の温度は伝わらないし
心を揺さぶられる記憶に残る演技にはならないとかんちゃんは思う

練習でしっかりスキルあげて、準備は万端にした状態をつくり、
本番は自分の魅力や個性を自信もって大々的に表に出した演技をするべきだよね

ちなみに“個性的”って言葉が好きな私達は
アーティストのフリーダさんが好き
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C殿んちにあったフリーダさんの自伝絵本に
めちゃめちゃラブなかんちゃんなのであります

大人になったフリーダの自画像っていつも眉毛がつながってるんだけど
子どもの頃から眉毛つながってたのね~(笑)

色彩や感覚がまさにラテンで
自分の才能と個性を絶対的に信じていてブレがないフリーダさん

ふと、最近の自分が昔ほど個性が無くなった気がしたかんちゃんは
選手に個性を求める前に、振り付け師としてもっと大胆になるべきだと反省したよ

小さい頃から
まわりと違うって事や物に喜びを感じる子だったかんちゃん
(眉毛はつながってないけどね

大人になり、合わせることを覚え過ぎた気がするので
これからは、いろんな形で、自分らしい個性は思いきって出していくぞ~

夏の振り付け直し、
エレメントのチョイスと配置を改めて冷静に計算し直しつつも
攻めの姿勢で個性がひかる動きを入れてあげたいかんちゃんで~すっ







.22 2013
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登録クラブ選手権~

今日は登録クラブ選手権でした

カテゴリーによってはジャパンの枠がとれちゃうってこともあり
昨日よりも会場の空気がはりつめていた気がする

その緊張感がプラスになった選手とマイナスに働いてしまった選手

今日もいろんなドラマが各選手にあったよね~

まぁ、かんちゃんとしては…

いっくら練習場所でいつも上手くできても
本番の会場の空気の中でできなければどうしようもないってことと

一瞬会場の空気にのまれていろんなこと考えて葛藤しちゃうかもしれないけど
エリアに立ったら男前メンタルで攻める演技をして欲しいなってことを

サポートしてた選手ちゃん達に言いたいかな~

かんちゃんが今日シビレたのは…

やっぱり、シニア男子くん達の演技っす

一番手のヒロちゃんからラストのみずきくんまでの全員が
勢いのあるチャレンジャーな演技をみせてくれて
みてる側もテンションがあがり、非常に応援し甲斐がありました

彼らは、かんちゃんが求める
「イキのいい飛び出す絵本みたいな演技」をみせてくれたんだよね~

他のカテゴリーさんも、
ただ上手だね~だけじゃないハートに響く演技をする選手が増えますよう
かんちゃんは切に願ってま~す

ところで…

今日はかなちゃん先生の切望によりこんな写真をとっちゃったよ~
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日体大祭りです

えっ
まほちゃん、さゆりちゃん、あやかちゃんもご一緒とは…恐縮しちゃう~

だって、
ひとみ先生とかんちゃんは、たぶん、この3人が生まれる前の日体生なんだもの

それに、
雄太くんやかなちゃんも、私達のきっつい体育会系の時代とは違う世代よね

でも、こんなに世代が違っても、
「エッサッサ」と「荏原体育」の入りのポーズがすぐできる私達ってサイコー
(ちなみに、これは荏原体育のポーズだよん

「いいな~、日体大」と写真仲間に入れなかった愛ちゃん
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「そんじゃ~、こうしようっ」と
かなちゃんと三人で仲良し写真を撮ったからオッケーっしょ(笑)

今日も動いてないのに疲れてしまった残念なかんちゃんですが
こんな風に楽しいこともあったのでなんだか得した気分で帰ってきたよ~

みんなみんなお疲れ様ねっ

さぁ、かんちゃんは今からご飯食べてボーッとするぜぃ










.21 2013
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東京オープン(演技!!)。

今日の東京オープンは競技会リーダーではなく
振り付けたりコーチングしたりした選手ちゃん達のサポート隊

初めてかんちゃんの演技にトライした初めてづくしの山梨のユース選手ちゃん、
先日いっぱい直したことが身に付いてるかが問われた山形のユース選手ちゃん達、
自分自身の課題をクリアにする為にチャレンジにきた仙台の若きシニア選手達、
かんちゃんのお得意分野のディビジョンで最強踊り子を目指したマスターちゃん達

みんな、とってもよく頑張ったよ~

今日、演技をしたことで
今後に何をどうすべきかという課題が明確にわかってよかったね

4位と5位で悔しいと言ったシニアちゃん達には
明日以降、その悔しさをバネに課題をクリアしていただき
もっともっといい演技を目指してくれるに違いないと
かんちゃんはこの後の彼女達の成長が楽しみでなりません

ユース2で5位入賞した選手ちゃんも
その順位も今日の演技の出来も満足してないから
きっとまだまだよくなるだろうと思います

ディビジョン3さんは1位と2位と12位でなかなかの結果だったにもかかわらず
各自、気持ちは既に次にむかって精進する気満々なんで
さらにいい味出した演技をしてくれるんだろうな~

その他の選手も、
みんなまだシーズン途中なんだから、
これからの伸びしろに、かんちゃんは期待してますよっ

そしてそして…

今日はかんちゃんと仲良しのこの二人の演技をがっつり応援できてよかったぜぃ
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愛ちゃん、雄太くん、
共に、シニア優勝おめでとう

二人とも、
演技し始めた途端、会場の空気を自分色にしっかり染めて、
みんなを惹き付け、観客を味方に付けたいい演技をしてたなぁ

ブラボ~

まさに“魅せる”スポーツでした

とにかく、
今日は、朝から夜まで…

長い長い長い東京オープンでしたが(苦笑)
終わってみたら、なかなか有意義な1日だったとかんちゃんは思います

動いてもいないのにめちゃめちゃ疲れ
めちゃめちゃお腹が空いてるかんちゃんは
これからてんこ盛りご飯食べちゃいたいと思ってます

選手のみなさんも、
た~んと栄養とって早く寝て
しっかりリカバリーさせてくださいましね~








.20 2013
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地味だけど秘密兵器です…

この暑さの中で走るには
日焼け防止、熱中症防止の対策をしなくちゃね

C殿とかんちゃんの秘密兵器は
これら“チビッコ保冷剤”です
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凍った保冷剤を
キャップのつばの内側に潜めたり
ファスナー付きのタオル地ハンカチの中に2つ入れ、腰に半分折りで引っ掛けたり
バンダナに挟んで首に巻いたり…

あれこれと
土手ランニングを快適にする工夫をしてるんだよん

地味なアイテムだけど、
これがあるとないとでは全然違うのさ~

あっ
明日の東京オープンにも持っていかなきゃね







.19 2013
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保険屋さんの担当くん。

今日は昨年の病気の件でお世話になった保険屋さんの担当くんに会ってきたぜぃ

担当くんは、結婚して半年の生真面目な若者です

そんな彼が、こんなパッパラなかんちゃんの助言を求めてきました

かんちゃんに聞いちゃだめっしょ…と思いつつ

とにかく、美味しいものでもご馳走しようと思い
恵比寿の筑紫樓でフカヒレちゅるちゅるをご馳走してみたかんちゃんです
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「なんだこれは~」と感動しながら完食してくれた担当くん

気に入ってくれてなによりっ

次はお嫁ちゃんと来なはれ~

そして…

若者よ~、
たくさんもがいて苦労して、
もっともっと魅力ある人間になってくださいましね~

おばちゃんかんちゃんは頑張る君を応援してるぜぃ

ちなみに、
彼のところの保険はしっかりした貯蓄型だし
病気のフォローだけでなく老後の生活のサポートにもなる保険なので

保険入ろっかな~って思う方は
かんちゃんの担当くんのところに連絡してあげてくだせ~

…………

プルデンシャル生命保険株式会社

ライフプランナー
金森祐樹

03-6865-1171
yuki.kanamori@prudential.co.jp

……………

しっかし、
久々に食べたフカヒレちゅるちゅる、超~美味かったなぁ

それに、
いつもよりフカヒレがいっぱい入ってたから
明日のかんちゃんのお肌プルプルかもしれない

ひゃ~楽しみっおばちゃんのささやかな希望


.18 2013
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グッチ兄さんの真骨頂~(* ̄∇ ̄)ノ

アドバンスでメンバーさん達とがっつり汗かいたかんちゃんは
スッキリした気分で川崎のグッチ兄さんのところへ…

今回も、振り付けする作品の編集作業にかわりないのだが

ちょいといつもと違うのは、
競技会用ではなくデモンストレーション用で
しかもエアロビではなくhip-hopの音源ってこと

「おいおい、かんちゃんがhip-hop~」て疑問はさておいて…(苦笑)

グッチ兄さんは
もともといろんなダンスカテゴリーの音源をたくさん手掛けている方

つまり

今回依頼した編集作業はまさに彼の真骨頂なのさっ
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だからグッチ兄さんの表情、いつもと違うっしょ(…笑)

ただ、ひとつ誤算だったのは

真骨頂なんだからサクサク作業が進むと思って
作業時間を短めに見積もってきてたんだけど…

予想以上に時間がかかってしまい

苦渋の決断を迫られたかんちゃんは
次の予定を平謝りして延期してもらったのでした
(ひゃ~…ホントにかたじけないっ)

製作し始めた途端、どんどん懲りだしたグッチ兄さんは
早く終わるどころか全くもって終わる気配がなかったのさ~

兄さんは真骨頂がゆえに納得いく作品にしたかったのでしょう

そして、
職人魂に火がついたグッチ兄さんにつられたかんちゃんも
気づけばどんどん欲がでて、さらにプラスαの注文つけちゃってましたよ

時間と手間をかけた分、
かなりいい音源が出来たから
グッチ兄さんもかんちゃんも大満足っす

仕上がった音源を試聴し
「いいね~」と鼻を膨らませるグッチ兄さんとかんちゃん(笑)

作業終えたときには予定より2時間半押しだったけど
長引いた疲れよりも達成感が断然勝ってたぜぃ

あ~、早く振り付けの日にならないかな~

.17 2013
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オフ明けは絶好調~ヘ(≧▽≦ヘ)♪

今朝は曇り気味で気温もバカ高くなかったから
C殿との土手ランニングは久々に快調だったぜぃ

しかも、
大好きなC殿の息子ちゃんに
「かんちゃんの筋肉、今日もいいねぇ」と誉められ
俄然ノリノリでトレーニングしちゃったのさ~(笑)

ふっふっふ
(単純でごめんなさ~い

トレーニング後は
C殿に「かんちん、いつものでしょっ」と言われ
当然のようにイデーカフェへ連れてかれたよ

さすがわかってるね~、C殿

もちろん、オーダーしたのは、二人迷わずトルティーヤだよん
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C殿は「中の黒い豆まで撮らないとダメでしょ~」と
目玉焼きを持ち上げてツイートにあげてました(笑)

トルティーヤを下手したら週2ペースで食べてる私達

このパターンって、一気に冷める日が来そうじゃない
(我ながらありがちです

っとはいえ、
今日のところは、まだまだトルティーヤ熱が冷めてない二人なのでありました

レコーディング現場に移動するC殿に
ようこ先生とさなえさんから「C殿と食べて」と頂いたお土産を
持たせたよ
(なぜかセピア色〜〜〜
moblog_3f3c21f0.jpg

「うまそ~」とテンションあがってたので
今日のC殿は休憩にこれ食べながらいい仕事してくれちゃうに違いないっ

そんでもって、
かんちゃんの分の1個、よせておいてくれてると信じてるからね~、C殿っ





.16 2013
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ダラダラデー

朝一番に動画の中の選手ちゃんを演技チェックしたあと…

今日のかんちゃんはぐうたらしていい予定だったので
ひたすら家でダラダラしていたよ

こんなんでいいんだろか~ってちと不安になったけど

よく考えたら先週は、
山形・仙台・山梨・東京オープン…っと目白押しだったから
今日は何にもしないってのもありだよね
妙に納得し、安心してダラダラしたかんちゃんです

ひたすらまったりしてたら
すっかり夜になっちゃってたよ~

1日なんにもしなかったなぁ(苦笑)

でも、
かんちゃんにとっては
今日は贅沢なダラダラデーでした
.15 2013
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東京オープン万歳っ\(^o^)/

昨年の灼熱地獄の東京オープンとは雲泥の差で
今年はありがたいことに会場には冷房が入ってたよ~

っとは言え…

1組目から170人一気に動いたから
あっという間に会場は暖まっちゃったけどね

3組目のマスターさんのときにはかなり暑かったのに
キラキラ眩しいくらいお高いレオタードと(笑)
レオタード以上にキラキラしたみなさんの最高の笑顔に感動したかんちゃんは…

つい嬉しくなって
ノリノリでフリールーティンをリードさせてもらっちゃいました

リードしながら、
長い年月フライトを愛し続けてくださるマスターさん達のエナジーは
点数なんて関係なしで素晴らしい~
かんちゃんは改めて実感しましたよっ

もちろん、
どのカテゴリーさんも本当によく頑張ったと思ってますからね~

そして、
きよみちゃんも丹くんもいいリードをしてくれたので…
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おばちゃんかんちゃんとしては、
そろそろ彼女達にリードのすべでをバトンタッチ出来る
すっかり安心しちゃったぜぃ

さらには
フライトのレジェンド、ようこ先生にも
今日のナイスチームワークのリーダーズをお誉め頂いちゃったもんだから
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浮かれてハピハピ記念撮影しちゃいました

イェ~イ

ただ…残念なことに

アフターに「なぬ~」ってことがあり
(おばちゃんはリーダーをしてる限りはフライト選手を守るぜぃ)、
尋常じゃなく怒りがブォ~ッと噴火したんだけど…

今日は、
リーダー仲間もサイコー
参加選手全員がサイコー
楽しい時間を共有できたから

東京オープン万歳って気分で
休みたいかんちゃんです

最後に…

フライターさんが練習の成果を気持ちよく発揮できるようなリードが出来るよう
かんちゃんはリーダーの仲間達と精進していきますので
選手のみなさん、これからもフライトエアロビックを愛してくださいね~







.14 2013
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準備オッケー♪

明日の東京オープン(フライト)は暑いに違いない
かれこれ8年連続で、このキツい大会をリードしているかんちゃんは
持っていくべき物の準備に抜かりはないのさ~

ペットボトルのドリンクは
50mlくらい飲んで凍らせ
当日の朝に冷凍庫から出して、50mlお水を足すと…

会場でナイスなひんやり具合をキープしたまま水分補給できるのだ

さらに
熱中症対策には
しょっぱ酸っぱいこのタブレットがおすすめよん
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脚がつったときこれなめたら
なんと30秒後にはすっかり回復したかんちゃん
(ほんとかよってまわりに言われるけど…ホントにホントだったんだよ~

それ以来、かんちゃんのカバンには必ずこのタブレットが入ってます

とにかく…

昨年の東京オープン経験した選手ならば
言われなくても身をもって理解してると思いますが

この時期の大会は、
本当に本当に、暑さ対策を忘れてはならないと思います

明日の参加選手の皆さんは
規定とフリーの間にヒートアップした身体を冷やすものや
脱水にならないための浸透圧の高い飲み物を
忘れずにお持ちくださいね~

では…
フライターのみなさん、明日、東京体育館サブアリーナでお会いしましょう






.13 2013
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夏ですから~

夕方、伊集ちゃんところに行って
1年ぶりにペディキュアしてきたよ
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だって、夏ですから~

かんちゃん、なんだか気分が上がるぜぃ(笑)

最初はチョコレート色一色にしようと思ってたんだけど…

今朝、C殿のトレーニングのときに
「1本ホロいれたら」とナイス助言をもらったので
1本はホロを、さらにもう1 本に小さいスタッズをいれてみたよ

このペディキュア、
勢いで衝動買いしたお高いサンダルにジャストマッチングじゃない
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いや~、マジで上がるわ~

よしっ
夜のレッスンもはりきってかっとばしていくしかないねぇ








.12 2013
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暑さ日本一の地へ…!

MKの指導の後、“かいじ”に乗って山梨へ

移動しながら、
かんちゃんはちょっとドキドキだったのよねぇ

だって~

連日、暑さの日本一を更新してる場所に行くんだものっ

そしてそのチャンピオン的な暑さの洗礼は、
甲府で乗り換える為に電車を降りた時にやってきたよ

乗り換えの為にホームで10分待ってたんだけど
まるでサウナに入って10分耐えてるみたいな錯覚に…

乗り換えて韮崎に着いた時には
これからコーチングとは思えないくらい身体が消耗してたかんちゃんです

東京も猛暑だけど…
山梨は東京の比じゃないね

山梨の皆さん、すごいっす

ありがたいことに、
今日は体育館ではなく、冷房完備の会場でのコーチングだったから

かんちゃんはボーッとすることなく集中して指導ができたよ

初めてかんちゃん振りにトライしてるヒロちゃんは
今日のコーチングまですごく頑張って練習してきたのが伝わる演技でした

でも、だからこそ、

かんちゃんは妥協は一切せずに厳しく指導させてもらいました

彼女は持ってる能力をまだ上手に使えてないから
隠れた才能をなんとかして引き出してあげたくって

ビシバシと容赦なく
エレメントもムーブメントも
エクセレントに出来るまでトライさせたのさ~

今日やった感覚が身体に染み込むにはまだかかるかもしれないけど
かんちゃんは、彼女はきっともっともっとよくなると信じてるよ

そして、
今日は、一也くんがヒロちゃんのコーチングのサポートに来てくれてたので
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せっかくだから、彼のフライトのコーチングもしてみたぜぃ

のっけから
ルーティンのこなし方についてズバズバときつい指摘をされまくり
動揺してへんな汗をかきまくってた一也くんでしたが…

彼は素直で賢い選手だし
かんちゃんに言われたことの意味もすごく理解してくれてたので

数ヵ月後には、
きっと、かんちゃんをうならせるフライトの動きをみせてくれるでしょう
(まっ、すぐは無理だな~…苦笑

とにかく…

ヒロちゃんも一也くんも
ひたむきで素直で一所懸命な選手だから
かんちゃんはついつい応援したくなっちゃうんだよね~

今夜は、身も心もぐったりかもしれないけど
きっと明日から、二人とも、さらに頑張ってくれるに違いないだろうから
かんちゃんは安心して東京に帰りますね

最終のスーパーあずさって
酔っぱらいのおじさんがちょっと乗ってるだけで
あとはガラガラに空いててわりと快適なんで…

石川さんが用意してくれたお弁当を食べながら
かんちゃんは、まったり寛いで帰ろうと思いま~す




.11 2013
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リハーサルスタジオ…

中野でアドバンスレッスンをした後向かった先は
C殿がライヴのリハをしているこちらのスタジオ
moblog_6236e2b7.jpg

あっ、奥にみえる民家じゃないよ~(苦笑)

スタジオ入り口側は、丁度、とある有名アーティストさんが来たんで
そこは撮影しちゃいかんだろと思ったかんちゃんは
こちら側を撮るしかなかったんだよねぇ

どうやら、ここはミュージシャン御用達のスタジオみたいで
かんちゃんが帰るときも有名アーティストさんが車から降りてきてたよ

スタジオがレッスンした中野から2駅お隣の大久保だったから
C殿の急なお助け要請にも問題なく応えられたかんちゃんなのでした

かんちゃんは、音楽の器材がたくさん散らばってるスタジオの片隅で

しかも…スタッフさんやバンドメンバーちゃん達にみられてる中で

C殿が、今日のリハと明日の本番、ベストで歌えるように、
コンディショニングトレーニングとストレッチとほぐしをさせてもらったのさ~

実は…、明日、かんちゃんは夕方から山梨でコーチングなんだよね
(ひゃ~、ここんとこ猛暑チャンピオンの山梨だ~っ

だから、
明日の本番はヘルプ出来ないので
今日はいつもよりめっちゃ丁寧にメンテナンスしといたよっ

今日はリハが夜まで続くらしいので、
任務完了したかんちゃんは、そーっとスタジオを後にしてきたのでした

土曜日から、山形東京仙台東京と続いて
明日はまたも東京を離れて山梨なので

疲れ気味のかんちゃんは
早く帰って体力回復に励むことにしま~す







.10 2013
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仙台っすぅ( ̄∇ ̄*)ゞ

1日だけ東京で、今日は仙台っ

山手線並みに新幹線に乗ってる気がしてきてるかんちゃんです

さて、
若者達は学業があるので夕方からのコーチングになるため
トップバッターはなおちゃん先生です
moblog_058dc628.jpg

おや
なおちゃん先生の髪飾りって
チビッコちゃんが浴衣着たときに付ける髪飾りに見えるんだが

でも、
なんだか妙になおちゃん先生に似合ってるのはなぜだろう(笑)

とにかく彼女の演技をみたのは宮城オープン以来だったので
エレメントや移行のこなし方やムーブメントの動き方を
かんちゃんは2時間てんこ盛りで直させてもらったよ

「なるほど~」「そうか~」「確かに~」っと
なおちゃん先生が口に出して納得してくれてたすべてのことを
今後しっかり修正してくれると信じてますからね~

なおちゃん先生とお別れした後の夕方からは
高校生の3選手を合わせて3時間半というタイトな時間で
それぞれの演技をみっちりガチでコーチングせねばならなかったんだけど…

この3選手はわりと定期的に動画チェックをしてることもあり
直してあげたいエレメントのこなし方や変更したい振りのパーツなどは
かんちゃんは、会う前からしっかり決めて来ていたので
コーチングは無駄なくめちゃめちゃ濃く出来ちゃったもんね~

気になってたすべてのことがほぼ修正できたので
選手ちゃんの東京オープン&登録クラブ選手権での演技は
かんちゃん、観るのを楽しみにしちゃっていいよねっ

再来週、東京体育館で待ってるよ~

ところで…

昨日買った“TOCCA”の練り香水の効力は
高校生3人のコーチングのときには既にゼロになってしまい
残念ながら、かんちゃんの身体はすっかりケモノ臭くなっておりました

まぁ、身体はケモノ臭くなっちゃったけど
コーチングは各選手の動きにすぐいい変化がでるくらい意味があったし

気持ちよく最終の新幹線に乗れたので…
moblog_62057d80.jpg

よしとしていいよねっ

さぁ、腹ペコかんちゃんは、ママ達に頂いたお弁当を食べるぞ~










.09 2013
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猛暑過ぎる~(;>_<;)

山形の疲労もなんのその~
C殿の家にいつもよりだいぶ早く行ったかんちゃん

それはなぜかというと~

土手ランニングでC殿を熱中症にさせてはいかんと思い
トレーニングのスタートを早めたのさ

でも…

やっぱり走ってみたら、
想像以上に死ぬほど暑かった

これから始まる夏フェスのステージのこと考えたら
この暑さの中でのランニングはC殿に必要なことは確かなんだけど…

陸上部出身のかんちゃんが走ってる途中でワープしたくなるくらい
先週までの土手ランニングの感覚と違ってしまってたので

次回からは
スタート時間をさらに早めて
ランニングの時間をもう少し短くしてあげようと思います

とにかく、
猛暑の中での運動は
よく考えて、臨機応変に状況を判断してやらないといけないね

そんでもってトレーニング後の栄養補給も大事ってことで…
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イデーカフェにトルティーヤ食べにきたよ~

トレーニング直後、
「かんちん、今日は、トルティーヤでしょっ」と
C殿にすっかり考えてることを読まれてるし(苦笑)

トルティーヤに飽きるまで
しばらくイデーカフェに通うに違いない

大満足ランチの後には
Today's Specialでお買い物タイム~

『TOCCA』のボディーケアウォッシュを買いに来たのさっ
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C殿んちでシャワー浴びた時に使って
柔らかいフルーティーな香りが気に入っちゃったんだよね~

しかも、
かんちゃんったら、いつのまにやら、練り香水まで買ってしまってたぜぃ

ソープもパヒュームも高かったけど
自分のケモノ臭さにテンションが下がるよりはいいかと思い
躊躇なくゲットしちゃったかんちゃんです

明日の仙台は、
いい香りをまとってコーチング頑張るぜぃっ

ちなみに
かんちゃんが気に入った香りは
日本語だと“クレオパトラの香り”というお名前でした

…なんて高貴なお名前

っとはいえ、それを使おうとしてるかんちゃんは
猛暑とケモノ臭に弱い庶民なんですけどね〜












.08 2013
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なるほど~。

ひとみ先生んとこの選手ちゃん達がスタイルいいのは
ママ達のお料理にあるっ
かんちゃんは、昨夜、改めて実感したんだよね~

みてみてっ
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見た目だとわかりにくいかもしれないけど
すべてが野菜たっぷりベースの品々なんだよっ

サラダはもとより、
カレーの具はたくさんの夏野菜のみだったし

チーズたっぷりのグラタンかと思いきや
野菜三昧のラタトゥーユにチーズがかかってるだけであっさりテイスト

ご飯の量もほどよかったし
冷たいとうもろこしのスープも少なめだけど充分満足な量だった

しまいには、
〆のデザートは、チェリートマトのゼリー&ムースとなっ

なるほど~って言いたくなるよなラインナップでしょ

美味しく野菜たっぷりのご飯を食べてたら
そりゃ~、ストレスなくきれいな体型と健康な身体を維持できるよね

だから、選手ちゃんはみな、ママに感謝するべきだよ~

かんちゃんも、
昨夜、ママ達のご飯をご馳走になったおかげで
スッキリした状態で今日も集中してコーチングできました

感謝してま~すっ

そんな訳で、
絶好調のかんちゃんは、今日も汗だくになって夢中で指導してたんだけど

3作品目のコーチング終わったあたりで、
自分のケモノ臭さに耐えられなくなり

一瞬、水シャワーを浴びさせてもらっちまったのさ

それでも…

そのあと、4作品目の選手ちゃんのコーチング終わったときには
またケモノ臭くなっちゃったけどね~

でも、
それだけかんちゃんも動きながら必死で指導したってことなのさっ

そして、
今日コーチングした選手達も
本当によくかんちゃんの無理難題の要求に食らいついてきてくれたなぁ

選手達もひとみ先生もかんちゃんも気持ちをひとつに
濃密で有意義な時間を過ごしたと思います

昨日も今日も
みんな、やりきった感でいっぱいだよね

選手ちゃん&ひとみ先生、お疲れ様でした~

そんでもってかんちゃんは
今日やったことの今後の成果を期待してますからねっ

さてさて…

かんちゃんの身体のバッテリーは既にエンプティーランプ点滅してるので
みんなで頑張った2日間の余韻に浸りつつ爆睡して帰りま~す

かんちゃんが着く頃に
東京が少し涼しくなってるといいな~

ところで…
七夕の今日、みなさんはお星さまに何を願いましたか





.07 2013
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山盛りコーチング!( ̄- ̄)ゞ

久しぶりに山形に来てます

今日と明日の2日間で山盛りのコーチングをするかんちゃん

っとは言っても
かんちゃんの振り付けた作品は2つだけなので
残りの9作品はひとみ先生が振り付けた演技の修正&コーチングです

ぶっちゃけ…
自分がつけた振りじゃないものを直したりコーチングするのは
非常にやりにくいし、いろんな意味で難しい

ただ、
ひとみ先生は、鬼のように厳しかった時代の日本体育大学の同期で、
当時からゼミを通して友人だったという深い繋がりがあり
それが、今現在、互いの信頼関係となってるから

彼女の振り付けの直しは喜んで協力したいと思うかんちゃんなのさっ

気づいたことは遠慮なしおでバシバシ言わせてもらってるしね

かんちゃんがてんこ盛りに厳しいことを助言しまくっても(苦笑)
選手以上にしっかり受け止めて修正しようとされるひとみ先生

なんて柔軟でまっさらな方なんだ~
毎度、感心し尊敬しちゃうんだよなぁ

だから、
かんちゃんも、よりよい助言ができるよう
山盛りコーチングを1つ1つ誠心誠意やらせていただいてるつもりです

今日のトップバッターのフレッシュトリオちゃん達なんて
やけに初々しくてかんちゃんとしてもコーチングし甲斐があったな~
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ひとみ先生の振り付けも彼女達に合っていたので
あとはかんちゃんが今日言った課題をクリアしてほしいっすぅ

ちさとちゃん、はるかちゃん、さきちゃんのフレッシュトリオよ
自分達の未知なる可能性を信じて頑張るのだぞっ

そして、もちろん、
フレッシュトリオちゃん以外の選手にだって
かんちゃんは、120%の力で、愛を込めて指導したからねっ

みんなにかんちゃんのおもいが伝わってますように

6作品みっちり直してたら
あっという間に時間が過ぎたようで

気づいた時には、
練習会場が閉館する21時になってたよ

…恐ろしや~~~

今さっきホテルに着いたんだけど
直したいことを余すことなく修正できてホッっしたのか
一気に疲れがでてきたかんちゃんです

でも、
明日も、5作品を120%のパワーでコーチングしなきゃならない訳だから…

さっさとご飯食べて
シャワー浴びて
ベッドに大の字になって爆睡するしかないよね

そんでもって、
明日もフルパワーでかんちゃんは頑張るから
選手ちゃん達も万全の状態で来てね~





.06 2013
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かざぐるま~

今日は、湿度も高かったけど
風も強かった~

C殿とトレーニング中に中庭をみたら
“かざぐるま”が尋常じゃない速度で回ってたよ
moblog_4345f01e.jpg

そのまま宙に浮いて飛んでっちゃうかと思ったぜぃ

来週のトレーニングんときに
この場所にちゃんと“かざぐるま”がありますように

グルグル半端なく回転中のかざぐるまに別れを告げたかんちゃんは
湿度の高い中で汗だくでトレーニング頑張ったご褒美に
得意の自由が丘へC殿とランチに向かってま~す

今日はイデーカフェのトルティーヤにするのさ~
(二人で激はまり中のメニューっす









.05 2013
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パソコンの中の選手達…

「演技チェックをお願いしま~す」と
かんちゃんのもとへ送られてきた動画達…

たまたまなんだろうけど
moblog_7538ba1c.jpg

何故にか、いろんな選手から、一気にまとまって届いてしまったのよね~

ゆえに、
かんちゃんはこれから
パソコンの中の選手ちゃん達と
真剣勝負をしまくらなければならないのだ

10作品以上みなければならないってことは
かんちゃんはいったい全体何時に寝れるんだ~

いかんいかん、考えちゃいかんっ

やるからには頑張るべしっと
最近マイブームのアサイースムージーを飲んで
やる気&集中力アップさせるぜぃ

「スーパーフルーツとは言え、195mlで250円っとは高いよな~」と思いつつ
結果的に、成城石井にいくたび買ってしまうんだよな~

…って、
アサイーの話はこのへんにして
そろそろ演技チェック始めますかね~







.04 2013
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東洋大…なのにアダルトさん(笑)

東洋大にアダルトさん達のコーチングに来ました
moblog_1e9b23bd.jpg

いかついお兄さん達がいっぱい集まってた入り口をすりぬけて
かんちゃんはアダルトさん達の待つ体育館の中へ~

よくよく考えてみたら、
大学に来てるのに、指導するのはアダルトさん(笑)

でも、うちのアダルトさん達は若者よりも素直で練習熱心だから
コーチングし甲斐があるんだよ~

東京オープンが近いのもあり、
いつもに増して頑張ってたな~

前回のコーチングでそれぞれに与えた課題も
今回だいぶクリアにしてきてたので…

かんちゃんのみえないところでの
アダルトさん達の日々の努力が伝わってきたよ

きっと東京オープンでは
今日以上にもっと熟した演技ができると
かんちゃんは信じて楽しみにしてますからね

ただ、
アダルトさん達は疲れが残りやすいお年頃なんで(苦笑)
今夜はしっかりたっぷり休んでいただかないと…

今日頑張り過ぎたダメージが
明日に残りませんように

…マジで願うかんちゃんです













.03 2013
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ハワイ気分(*⌒3⌒*)

今日はゆっくり出来る日だったので
おもいっきし寛いでみたよ~

お腹が減ったので
リコッタパンケーキに生ハムを添えて~
moblog_d98fab36.jpg

そんでもって、
昨夜、メンバーのふるちゃんから頂いたコナコーヒーをいれてみたぜぃ

インスタントのコナコーヒーは初めて飲んだんだけど…

あなどるなかれっ

かなりクオリティで香りも味もよくって
かんちゃんったら3杯も飲んじゃったよ

気分はハワイになってきた~

ハワイ気分をもう少し満喫したら
かんちゃんはお掃除大魔人に変身しや~す




.02 2013
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Author:MakikoKanno
生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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