アサイー仲間増やしてます( ̄∇ ̄*)V

C殿が「アサイーりたい」というので
トレーニング後にわざわざ広尾まで行き
かんちゃん今週3回目の「ISLAND VEGGIE」へ
(かんちゃんってば、さすがに行き過ぎですよね

病み上がりのC殿には
ドリンクはコーヒーではなく、ベジーなものにしてもらいました
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C殿ってば、アサイー食べて気分も体調も丸ごとゴキゲンさんに

食べてる途中に
「せっかくだから、皆も誘おう」と…

フラワーデザイナーのめぐちゃんとYoshi×2も呼び出しちゃったよ

初VEGGIEのめぐちゃんは
「また来る」と相当気にいったご様子

「そうでしょ、そうでしょっ」と
アサイー仲間を増やすかんちゃんなのでした(笑)

アサイータイムの後は
C度のが行きたがってた麻布十番のたい焼き屋に行ったんだけど

「たい焼きお持ち帰りは“1時間待ち”です」とあっさり言われ
「えぇ~」と衝撃を受けたかんちゃん達は、
待つ気もないし、そんな時間もないので
迷わずたい焼き屋を去ったのでした

さぁさっ、
みんなそれぞれ、このあとまだまだ仕事あるんだから
解散してアサイーパワーで仕事頑張ろうぜぃ


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.31 2014
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ひげグッチ。

グッチ兄さんに今月2度も会いに来てるかんちゃんです

あれ~
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グッチ兄さんが怪しい“ひげグッチ”になってる

どうした、どうした、どうしたの~

たまたまなんとなく伸ばしたらしいけど
…う~んって思ったかんちゃんはグッチ兄さんにNGを出しときました

今日、新しく追加で編集する4作品はNG出したくないな~

兄さん、グッチマジックでよろしくお願いしま~す

つやっとした迫力ある音質やコジャレたつなぎを期待するがあまり
制作に結構時間がかかっちょりますが

かんちゃんは最後まで妥協せずに編集作業に付き合うぜっ

グッチ兄さん、ガンバってぇ

マスクをとったひげグッチは怪しいけれど
兄さんの手掛ける作品はピカイチだから(笑)

この音源で振り付ける選手ちゃん達の動きもピカイチになって貰いたいな~

ってな訳で

選手ちゃん達よ、
振り付ける時まで、エレメント練習がっつりお願いしますね





.30 2014
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身体が欲する…

朝のレッスンの帰り
ちょっと方向は違うが足が勝手に広尾へむかってしまったので

ISLAND VEGGIEに行ってきたかんちゃんです
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ベリーのアサイーボウルと自家製ジンジャーエールとソイナゲット
ガッツリと元気エナジー注入ですっ

かんちゃんの身体がアサイーボウルを欲するようで
実は昨日もEXシアター入りする前に来たんだよね
(昨日はマンゴーアサイーボウルとオーガニックコーヒー)

この元気をひっさげて、
かんちゃんは久しぶりのアダルトコーチングをしに東洋大に来ております

さぁさぁさぁ、
誰から鬼コーチング始めようか~っ


.29 2014
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お助け参上~┏(  ̄▽ ̄)┛

今日はエアロビかんちゃんではなく
アーティストさんの身体とハートをベストに仕上げるお助けかんちゃんの日

出来て間もない六本木のEXシアターにC殿のライヴサポートに行ってきたよ

今日は彼女の体調がかなりピンチだったので
お助け担当のかんちゃんの役目はいつもよりも重大だったんだけど

身体もだいぶ回復し、
メンタル的にも上がった状態でどうにか本番に導けたから

ほ~ら、
出番前はなかなかいい顔してる
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今日のかんちゃんのお助けぶりは我ながら満点

…がしかし

本番でビックアクシデントが勃発

かんちゃんのサポートではどうにもならない理由だった為
どうなることかと思ったけど

なんだかんだ気持ちに折り合いつけてやりきった彼女を
かんちゃんはヨシヨシしたいのさ

ってことで…

ライヴ終わるやいなや
C殿は業界あいさつやらなんやら....すべてなしおにし
かんちゃんとりえちゃんと3人で中目黒のうどん屋に来ているのでした(苦笑)
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C殿~、これ食べたら帰って休もうね

そして....

久しぶりの金曜日のトレーニング後は
元気になった祝いのランチをするべよ〜











.29 2014
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新作が届いてたよ~( ☆∀☆)

昨日、夜遅くに家に帰ったら
Body Artさんから新作ウェアが届いてたのさ~
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花柄のウェアはかんちゃんお気に入りの“リアルストーン”からのラインナップ

肌触りめちゃよろしっ…です

そして、
グレーのコットンタンクはヘビーユース間違いなし

白のフレンチスリーブは、かんちゃんらしからぬなチョイスで
ある意味、ちょっと冒険してみました

早速、
今夜のレッスンは
グレーのタンクにリアルの花柄サルエルパンツにしちゃいましょ~

新しいウェアを着るときって
いつもなにげにテンションあがるかんちゃんです


.27 2014
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初めての静岡おでん♪

JOCの会場にこれまで何回も来ていたのに
こんな美味しそうなものが地元の方々の協力で出店されてるとは
かんちゃん知らなかったよ
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“静岡おでん”さまっです

一息ついて、かなり遅いランチをとってたひとみ先生とかんちゃんに
給食当番のようなマスクをしたスタジオうえまつのかな先生と愛ちゃんが(笑)
アツアツの状態で差し入れてくれたのさ~

ありがと~~~~

味がしっかり染みてて鰹節がアクセントになってて
こりゃ~、うみゃいっ

このコンニャクなら、かんちゃんは10本食べれるかも

美味しい“静岡おでん”でシアワセな気分になった後は…

現実的な結果発表の時間が近づいてきたよ~

…がしかし、
かんちゃんはシニアの選手ちゃんのコーチングがあったので
残念なことに結果を聞かずに会場を離れてしまったのだ

っとはいえ
なんだかんだ移動中にいろんな方々から結果報告はあり
大まかな順位云々はわかっちゃいました…

飛び上がりたいくらい嬉しい結果の選手も
凹みまくりの悔しい結果の選手も

結果はどうあれ
とにかく、みんなみんなお疲れ様でした

2013年度を締めくくるこの大会の結果をしかと受け止め、プラスに変換し
これからスタートする2014年の新シーズンに活かして欲しいと
かんちゃんは思いますっ

そんなかんちゃんは
コーチングがいい感じに終えることが出来たので
ご満悦で新幹線に乗って東京に帰りや~す






.26 2014
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ユース全国フライト選手権。

昨年は大人の祭典、全国フライト選手権で
ようこ先生とご一緒に暴れん坊リードをしたかんちゃんですが

今年は久しぶりにユースさんのリードに復活だったので
今日は暴れん坊キャラを封印して
今堀ちゃんと
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正統派なリードに徹してみたよ
(今堀ちゃんにリードが終わったらご褒美に食べるアジャリ餅をいただいたのさ)

実は…

今日はリードしてみて
かんちゃんはすごく衝撃を受けました

残念ながら、いい意味ではなくです

だって…

大人のフライターさん達に比べ
ユースさんったら、もとのルーティンの改ざん率高い選手が多かったんだもん

なんでいつの間にこんなルーティンになっちまったの
唖然としちゃいました

もちろんちゃんとやれてる選手もいました

でも今日のメンバーは全国代表ですよね

それならば、
上質な動きをする選手ばかりが集まってるはずなんだけどな~

パツンパツンした突っ張った動きをする選手も多くって
もしや、それがよい動きだと思って身体に染み込ませちゃったのかなぁ
みていてかんちゃんは不安になったよ

フライトを普及する委員として、
そしてフライトを先生や選手の皆さんに発信し指導する立場として、
今日はなんだか非常に凹んでしまったかんちゃんです

かなりの時間、立ち直れなかったかんちゃんだったのに
さらに追い討ちをかけるように
愛野駅周辺のお店すべてに「満席」「予約でいっぱい」と断られちゃうもんだから

すっかりヤサクレたかんちゃんは
やけくそでタクシー呼んでひとみ先生と二人で掛川まで行ってみたよ

ところが…

「おいでよ」と誘ってくれたよしえ先生の宿泊されてる掛川のホテルの中で
偶然発見した結婚式用チャペルに入ったかんちゃんは
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綺麗なチャペルの中で優しい音楽に包まれたせいか
なんだかヤサクレた気持ちが薄れ(単純過ぎる)

さらには
そのホテルのレストランで
ひとみ先生と美味しいディナーを食べ終えたときには
もうすっかり立ち直っていたのでした(ホントに単純だっ)

そして、
愛野に戻るタクシーの中で
来週からのナショナルキャンプで
フライトで求められる動きはなんぞやってことを改めてしっかり伝えるぞ~っと
指導する側の自分に気合いを入れ直したかんちゃんです

ところで…

明日はJOC

どの代表選手ちゃんにもいい演技してもらえるよう
かんちゃんはうんと応援したいと思いま~す

さぁ、寝るとしようか





.25 2014
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来週も行きたいイタリアン!

かんちゃんは出会ってしまったよ

まさに想定外の出会いっす

Yoshi×2に「かんちん、行ってみようよ~」と誘われて
広尾商店街に最近できたイタリアンレストランにランチに行ったんだけど…

「あんまりパスタな気分じゃないんだよねっ」て言って
その店でのランチを渋り気味だったかんちゃん

と~こ~ろ~が~~~

このウニのクリームパスタに出会って
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衝撃的な美味さに
かんちゃんはすっかり虜になってしまったのさ

「よしこ~、来週はC殿も誘って来ようよっ」と言っちゃうくらい
このレストランのウニのクリームパスタの魅力にハマッたかんちゃん

パスタの気分じゃない発言はどこにいった
我ながら突っ込みたいくらい恥ずかしい変わり身のかんちゃんでしたが
優しいYoshi×2は何も突っ込まずに「いいよ~」と笑ってました

こんな美味しい出会いのおかげで
単純なかんちゃんはテンション昇り坂です(笑)

よ~し、
明日のユースフライト全国のリードも
この勢いで頑張っちゃいますよ

代表のユース選手の皆さん、
明日、袋井のエコパアリーナでお会いしましょう






.24 2014
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哀しみのカウントダウン…

目黒のアトレB館が2月いっぱいで閉館してしまうらしい…
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マジで~

かんちゃんがご贔屓にしてる本屋もスタバも神戸屋も成城石井もすべてB館なのに

まぁ、よくよく聞いたらこれらはA館に移るらしいが

問題はかんちゃん行きつけの「果実園」がアトレから撤退することなのよ~

今日から1ヶ月、
こころして食べ納めしていかなければ…と

今朝は仕事に行く前、
フルーツヨーグルトを食べに行ったかんちゃんです
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フルーツが器の中にまるで満員電車のようにギュウギュウに入ってるから
プレーンヨーグルトは上と微妙な隙間にしか存在しないんだけど
このフルーツ主役って感じの分量の割合が凄くいいんだよねぇ

それなのに…

もうすぐ無くなってしまうのか

う~
かんちゃんは閉館まで通いつめるぞ~

.23 2014
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ひっさしぶりのアサイ~ボウル♪

忙しくてなかなか来れなかったから

やっとやっと、
今年初の「ISLAND VEGGIE」です

身体をデトックスしたかったから
今日はソイバーガーは無しで
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レギュラーサイズのアサイ~ボウルをいただきました

身体がすご~く喜んでる感じです

わざわざ広尾に寄り道した甲斐あったぜぃ

かんちゃんは、スッキリ気分で、次の仕事に移動しちゃうよ~




.22 2014
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なかなか進まない・・・(;´Д`)

愛用しているこの革のブックカバーは
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昨年のイタリア旅行でフィレンツェ滞在中に買ったもの

このカバーの内側に納まっていた本は
東野圭吾作品ばかりだったんだけど

今は、結構前から気になっていたこちらのミステリー小説が納まってます
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題名に「ガウディ」と入ってたら
ガウディ狂のかんちゃんが響かないはずがないのだ

2007年にスペインで発表されるやいなやヒットし
既に世界20か国で翻訳されてるんだけど
日本語訳はやっと昨年の夏にでた「ガウディの鍵」

1926年6月7日に路面電車にひかれて3日後に亡くなったアントニ・ガウディなんだけど
これが事故ではなく殺人だったらってな話で
(途中から小説なのにホントの話だと思い込んでるかんちゃんっす)

言うなれば、スペイン版ダ・ヴィンチコードって感じかな

かんちゃんが実際に観たサグラダ・ファミリアやカサ・バトリョ等々、
ガウディの手掛けた建築物が話のキーワードとしてでてくるし

旅行で歩きまくって頭ん中に地図がはっきり浮かぶバルセルナの街中が
この物語の舞台の中心だから

物語の情景はすごくイメージしやすいんだけど…

スペインの時代背景や宗教の話がふんだんにでてくるがゆえに
しっかり理解しないと小説の軸が解んなくなるため

1頁読むのに、
東野作品の時と比べて、3倍はかかってるかんちゃんなんだよね

そんなわけで…

年末から読み始めたのになかなか進まなくって
現在、やっと半分ってところです

仕事が忙しいこの時期だからこそ

寝る前、必ず、
本の中の世界、バルセルナにワープするかんちゃんなのですが

きっと今夜も
10頁くらいで眠りについてしまうかもしれません(苦笑)







.21 2014
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気分が上がるソックス↑↑↑

レッスンも競技の指導もソックスは「白でしょ」っと
ずっ~と白ソックスを貫いてきたかんちゃん

ところが…

ここんとこのかんちゃんは
こちらの黄色いソックス履いてレッスンしちゃってるんだよね
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だって…これ履くと、なんか上がるんだもん

なぜなのかは自分でもわからないんだけど…(苦笑)

今日もレッスンで履いたもんだから
かなり絶好調だったよ

このソックスをAVIAさんにいただいたときは
「黄色なんて履かないよ~」と思ってたのに
…人ってわかんないもんだなぁ(自分のことなのにね)

とにかく、
かんちゃんったら、最近、このソックスをヘビロテし過ぎなんで

2月の全国のフライト選手権のときにAVIAさんが出店してたら
かんちゃんはすかさず黄色いソックス買うつもりです


.20 2014
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今日のモコモコ星人(⌒∇⌒)ノ""

ホテルでる前から気合い入り過ぎておかしなテンションのかんちゃん
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だって〜
ワクワクしちゃうよっ

新作の振り付けなんだも~ん

振り付け作業の中でも
かんちゃんはシングルの演技作るのが大好きなんだよねぇ

旋律やボーカルに動きがマッチするように振りを考えてるとき
かんちゃんは楽しくてたまらない

今日も惜しみ無く振り付けの神が舞い降りてきたので
動けるものなら私がやりたい(…もうこの歳じゃ無理だけど)
そんな作品に仕上がったよ

今日の仙台は昨日よりさらに寒かったんだけど

振り付け始めたら
外で降りだした雪も全く気付かないくらい
ガッツリ集中できたかんちゃんだったのさ

振り付けを貰った選手ちゃんは
新作を気に入ってくれたようでノリノリです
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モコモコ星人になって
ポーズはナイトフィーバー
(選手ちゃんはこの映画流行ったとき生まれてないんだが…

とにかく、
昨年以上に上げたエレメント含め、
一つ一つ積み上げるように丁寧に練習をして
質のいい演技に仕上げてくださいましね

昨日の選手ちゃん達も彼女も、
今シーズンはさらなる飛躍の年にして貰えるよう
かんちゃんは振り付けしっぱなしではなく、
ここからしっかりサポートしていかねば

そんな風に気を引き締めながら
新幹線に乗り込んだかんちゃんではありますが…

今日のところは
二日間集中しただけあって相当疲れたらしい身体を休ませるのが先決かも

ヘロヘロかんちゃん、
ちょっと寝て帰ります(苦笑)





.19 2014
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みんなでモコモコ星人

今日の仙台はなかなかパンチの効いた寒さな上
振り付け直しの会場が恐ろしく寒い為…

かんちゃんと選手ちゃん達は、
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すっかりモコモコ星人です

もちろん…

動き出す時には、
うわずみのモコモコしたウェアは邪魔なんで
選手ちゃん達もかんちゃんも勇気を振り絞って脱いだけどね

寒さにめっぽう弱いかんちゃんは
寒さが原因で集中出来なくなるのを回避しようと

インナーには上下ヒートテックを着用し
お腹と背中にホカロンをピタリと貼って
万全の態勢で振り付け直しにのぞんだのでした

その甲斐あってか
かんちゃんの振り付けの神が、躊躇することなく舞い降り続けてきたので
どちらの作品も直しというよりは新作に近いくらい
構成も振りもかなりいい感じにかえられたと思うよ

選手ちゃん達も、「新作みたい」と喜んでくれたので、
明日から新鮮な感覚で練習に邁進してくれることでしょう

エレメントもクオリティあげて
見ごたえのある作品に仕上げてくださいね

今日の仕事に手応え感じて
意気揚々とホテルに着いたはいいが

かんちゃんの身体とスーツケース内の荷物は
びっくりなくらい冷えっ冷えに…

「このまま風邪引いちゃうのか~」と
一瞬弱気になったかんちゃんでしたが

ママ達が用意してくださったご褒美の晩御飯を広げてみて一気に元気に~
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いや~ん
利休の牛タン弁当、しかも“極”ですよっ

これ食べたら、間違いなく超回復できちゃう~

明日の新作の振り付けも頑張れそうだぜぃ

今夜は例のバスソルトを一瞬小分けにして持ってきたので
いい香りのお風呂にゆっくりつかって
明日の振り付けと寒さに備えるのだ~

明日も今日と同じ会場なので
かんちゃんは、また、モコモコ星人作戦でいくぜっ






.18 2014
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遅くなったけど~(≧▽≦)♪

今日はC殿のトレーニングがあったから
1/13からちょい遅くなったけど誕生日プレゼントをあげてみたよ
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かんちゃんが、ちょ~~~~ハマッているバスソルト様

湯槽に小さじ一杯入れただけで高貴な香りに包まれ
まさに至福のバスタイムになるのさ

しかも、
お風呂からあがってからも身体に香りが残り
シアワセ感が持続するんだよね~

これと同じものをわざわざオーダーし輸入しちゃったぜぃ

イタリアのフレンツェのサンタマリア・ノベッラ薬局の商品はすべて
購入するのにやや勇気がいるお値段なんだけど

ただ、使用したときの満足感は
さすがっと唸るくらいいいのよねん

だから
C殿にもシアワセな気分を味わえるこのバスソルトをプレゼントしたのさ~

そして…

トレーニング後のランチは
わざわざ青山にある「糖朝」にまで行って

優しいお味の激ウマ中華粥や
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糖朝特製の豆腐のデザートやタピオカココナッツみるくや杏仁などを
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お誕生日祝いにご馳走してみたぜぃ

改めて、C殿、◯歳おめでとね~




.17 2014
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本腰入ってます!

今日は大事なミーティングをしてきたよ

ボディーアートさんの前社長の金谷さん(現、オーナー)から引き継いだ鹿島社長は

重要な話をしたとは思えないライトなノリで
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ミーティング後、こんなににっこりピースサイン(笑)

社長なのにこのゆるさ、
かんちゃんは好きっすね~

しかも
一見ゆるっと見える鹿島社長ですが
実は、本腰いれて競技エアロビックに関わろうとしてくれてるんですよっ

ありがたや~ありがたや~

だから…

ミーティング自体は
競技エアロビックのスポンサードするにあたって
2年目の今年はどう展開すべきかを
具体的かつ建設的に話し合うという濃い内容だったんだよ

鹿島さんもかんちゃんもやるときはやるのさ

練習ウェアの販売やら
チームのトラックスーツの受注開始やら
今年のボディーアートさんはいろいろ展開していきますよ~

とにかく…

今年は、より積極的に競技エアロビックのみなさんをサポートしていくので
ボディーアートをよろしくお願い致しますね…と
思わず鹿島社長の代弁をしてしまうかんちゃんだったりするのさ~





.16 2014
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“こみつ”ちゃん♪

今日は、中野のアドバンスクラスの後に
ダッシュで奥沢に移動してスポコネメンバーさん達とレッスンしたんだけど

そのスポコネメンバーのお仲間の一人、加藤さんから
びっくりなリンゴをプレゼントされちゃった~
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青森生まれの“こみつちゃん

壇蜜(だんみつ)ではなく“こみつ”でございます~

余計なことですが
こみつちゃんが青森生まれなら
壇蜜さんは秋田生まれだよ
(…ってホントに余計なことだね、かたじけない

「横にスライスして食べるように」と
“こみつちゃん”をいただいたときに加藤さんに言われたので

その教えに従ってスライスみたら…
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きゃ~、蜜がたっぷり

しかも、
普通のリンゴに比べて芯の部分がちょっとしかないから
余すとこなく食べられちゃうのだ

甘くてとっても美味しい上に、
廃棄する量が最小限ですむ“こみつちゃん”って何て優秀な林檎なんでしょう

かんちゃんは感心しながら一気食べしてしまいました(苦笑)

加藤さ~ん、ご馳走様でした

来月のレッスンでは
お礼にいろんな意味でサービスしますね…ニヤリッ

.15 2014
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まだ1月の真ん中( ̄0 ̄;?

1月3日から濃密な働きっぷりみせてたかんちゃんは
今日、焦って母の誕生日プレゼントをコンビニに出しに行って唖然としたよ…

今日って、まだ1/14なのね

ひゃ~

かんちゃん、すっかり1月下旬の感覚だったのさ

そうだよねっ

仙台での振り付けやユース全国のリードって任務が
まだ1月はあるんでした…

ちょっとボケボケ過ぎのかんちゃんです

さて、
今回の母に送ったプレゼントはこちらよん
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朋子さんはオードリーヘップバーンが大好きなので
ローマの休日をはじめ、彼女の代表的な映画のDVDと本をセットにしてみたぜぃ

喜んでくれるかな~




.14 2014
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全任務、無事に終了( ̄∇ ̄*)!

今日の午前の部は
ユース1のトリオさん2組をサイコーの状態でJOCに出れるよう
エレメント&動きのクオリティーを2段階上げるつもりで厳しく指導したよ

振り付けも、
結構思いきった直しをいれてみたら
かなりいい感じにバージョンアップしたんじゃないかな~
(ちと、自画自賛したいかんちゃん

選手ちゃん達といい時間を過ごせたのでランチのお味も格別っす
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かんちゃんは、ママ達のおいしいランチのおかげで
このあとの“グループA.B.D祭り”の指導もガシガシ元気にできました

いつもいつもありがとうございます

今回の2日間は
エレメント祭り的な練習をかなりしてもらったんだけど

どの選手もかんちゃんの要求にめちゃめちゃ頑張って食らいついてきてたんで
そのヤル気マムマムの姿勢が本当に嬉かったし
それぞれの選手にそれぞれの可能性を感じられたのが何より収穫でした

帰りの新幹線の発車1分前になんとか乗れて焦っちゃったけど
それでもギリギリまで指導した甲斐があったと
充実した気持ちでいっぱいのかんちゃんです

2014年のめんこちゃん達の変身を
かんちゃんは楽しみにしてるからね~

ところで…

めんこちゃん達、
明日の朝はロボットの身体で雪道を歩いて学校に行くんだろな~

気の毒だけど
この筋肉痛はかんちゃんからの愛のプレゼントと思っておくれっ





.13 2014
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めんこちゃん達~ヽ( ̄▽ ̄)ノ

ひとみ先生のめんこちゃん(注:かわいこちゃん)達ったら

練習後、
練習場の外のこんな隅っこでヌケガラ状態に…
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みんな~、大丈夫かぁ

確かに今日は、
誰ひとり集中力を途切れさせずに
ホントによく頑張ったとかんちゃんは思うよ

最初のムーブメント練習では
かんちゃんはクオリティーの高い動きを身に付けて欲しいと思うがあまり
やってる途中も、選手達に辛口評価を突きつけながら、厳しく指導し続けたし

そのあとのエレメントの“グループC祭り”では
いろんなファミリーのジャンプを
跳んで跳んで跳びまくってもらい

まさに“妥協ゼロ”って感じで攻めたからなぁ

そりゃ~もう
みんながクッタクタになるのも無理ないかっ

ちなみに
JOC代表の選手達は
このあとシングル演技も鬼かんちゃんのコーチングを受けたので
今日は尋常じゃなく疲れたことでしょう

とにかく、
ひとみ先生の大事なめんこちゃん達を
一人一人をハグハグしてあげたいくらい
今日のみんなの頑張りに感心したかんちゃんなのでした
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ひとみ先生~、明日も頑張ろう

そして、
めんこちゃん達よ、
明日はエレメント“グループA.B.D祭り”だからね~





.12 2014
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がんばれ東北~♪(o・ω・)ノ))

今日は仙台に来たよ~

まずは大好きなずんだ餅を食べ
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がっつりエナジーチャージをしてから

在来線の仙石線に乗って
東北エアロビック協議会主催のフライトセミナーの会場へ

今日のかんちゃんは
全国の代表の切符をとった東北のフライトの星、約40名の選手のみなさんと
3時間みっちりぎっしりフライト練習しまくったのさ~

かんちゃんは秋田出身で東北のみなさんの仲間だし

イントラかんちゃんの土台をつくってくださった師匠、
りえちゃん先生もセミナーに参加して下さったので

終始、指導に力が入りすぎて
終わってみたらかなりヨレヨレになってたよ~

でも、150%の愛を込めて
皆が気付いてないであろう動きのポイントや身体の使い方や惹き付ける魅せ方など
時々毒を吐きつつも(笑)事細かに教えたつもりなんで

今日の内容をしっかり熟成させて
本番で“ホンモノの動き”“シビレるパフォーマンス”をみせてくれたら
かんちゃんは非常に嬉しいっすぅ

皆さんのばっちり仕上がった本番の晴れ姿を
楽しみにしてますからね~

今日のセミナーで
選手のみなさんに明るい未来&手応えを感じたかんちゃんは

真っ暗になった宮城野体育館を後にして
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東北エアロビック協議会代表の小松先生に仙台駅まで送っていただき

今度は、高速バスで
ひとみ先生待つ山形へ移動だぜぃ

明日は山形で
ユースちゃん達の鬼コーチに変身してかんちゃんは頑張るのさ~

そして、
きっと今夜は…

「東北ガンバッ」と叫びながら
今日の選手ちゃん達に指導してる夢をみるであろう熱血カン吉なのだ(苦笑)

ってことは…

たぶん、寝ながら脚つる可能性高しか







.11 2014
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寒いの苦手な二人(>_<;;)

今日はC殿のトレーニング初め

エアロビ中心にがっつりやったので
腹ペコの二人は久しぶりに自由が丘へ

IDeeさんのカフェでランチです~
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かんちゃんは鹿肉の赤ワイン煮で
C殿は定番のトルティーヤを

暖かくなったらトルティーヤパーティーをしよう
食べながらこのトルティーヤの具材を細かくチェックするC殿(笑)

寒いのが苦手なC殿とかんちゃんは
暖かくなったら~の話や
老後は暖かい国で過ごしたい~などと話をして
ついつい現実逃避しちゃうのよねぇ

そんな二人は
暖かい場所の話に敏感なもんだから、
カフェの下の3Fギャラリーでやってるメキシコのアート作品をみちゃったよ
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カラフルでかわいらしいキャンドルツリー

ただ、お値段は恐ろしくかわいくないけどね
(正面のは1960代の作品で18万円オーバーっす)

どれか欲しいね~と興奮していたC殿とかんちゃんでしたが
プライスみて、一瞬にして買う気が失せちゃったのでした

さぁて、そろそろ、
C殿はライヴのミーティングへ
かんちゃんはレッスンへ
寒さに負けず、Goしますかねぇ

ところで…

明日からかんちゃんは仙台のフライトセミナーと山形のコーチングだけど
巷はウキウキワクワクの三連休ですよね

そんな三連休の前に、
今日、連盟さんが2014年度のフライトルーティンの動画をアップしましたので
時間があるようでしたら、ぜひともじっくりご覧くださいまし





.10 2014
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フルーツサンドパワー(  ̄▽ ̄)V

MKの鬼指導に行く前に
果実園に行ってフルーツサンドを食べに寄ったかんちゃん

さすがフルーツ屋さんが経営するお店だけあって
日によってフルーツサンドの中のフルーツの種類が違うんだけど…
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今日のは、フルーツの食感と味の組合せが抜群にかんちゃん好みだったよ~

超ごきげんでMKに行ったかんちゃんは、
厳しく細かくしつこく()、MKのみんなの指導ができたぜぃ

まさにフルーツサンドパワーだねっ






.09 2014
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知って欲しい~

ユースフライト全国のリード
ナショナルキャンプの講師に向けて
くたびれスパッツから新しいスパッツにチェンジしたかったかんちゃん

ボディーアートの競技ウェア担当の久保くんに
昨日連絡したばかりなのに…
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なんと、今日、大阪本社から東京のかんちゃんのもとへ届いたよっ

迅速過ぎ~、ステキ過ぎ~

ありがとう久保くん

ところでみなさん、
ボディーアートさんでも
競技の練習で使用できるシンプルスパッツやらタンクを販売し出したんですよ
moblog_0c7661ca.jpg

もしかして、全く知られてないかも

そして、
メンズくんのは
スパッツだけでなくこんな感じのもあるんです
moblog_aa7ad8ea.jpg

身体のラインがしっかりわかるウェアだから
演技やフライトの練習には最適なんです

ただ…

残念ながら、
ホントに一般的に知られてない感じなのよねぇ

もし購入希望の方がいらっしゃいましたら…

ボディーアート本社のこちらにお電話頂くか

06-6945-6340
(担当:久保、中田)

Fax頂くか

06-6945-6341

…してみてくださいまし

もしくは
今後、かんちゃんにセミナーやらなんやらでお会いした時に言って頂けたら
Faxでオーダーできるオーダー用紙を差し上げま~す
(かんちゃんが持っていくの忘れなければの話ですが

さぁ、(土)は仙台でフライトセミナーだから
ニュースパッツはいてみんなを上手にしちゃうぞ~

あっ
一応、オーダー用紙も持っていきますぜっ





.08 2014
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ザッハトルテに夢中(//∇//)

この季節だけスタバに登場するザッハトルテさま
moblog_65e20674.jpg

このザッハトルテに昨年相当ハマッてたかんちゃん

今年もまた登場したと知った途端、
もうすっかり夢中で目黒のスタバに通ってます(苦笑)

ちなみに、
愛ちゃんもスタバのザッハトルテが大好きと先日の動画撮影の時にわかり
それならば…と鉄板焼屋さんに行く前にこのスタバに一緒に来たんだけど

残念ながら、
たまたま売り切れだった為、
食べさせてあげれなかったんだよね~

「私のテリトリー付近にあるスタバにはザッハトルテがない」と嘆く愛ちゃんに
なんとか食べさせてあげたかったんだけどなぁ…残念

とりあえず、
今日のこの画像は彼女に送っといたよ

しかも
「食べるならホイップ付きにしなはれ」とオススメの食べ方を添えて…

かんちゃんと愛ちゃんと同じく
スタバのザッハトルテファンの人、
この指と~まれっ






.07 2014
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選手交代ですっ

かんちゃんが一目惚れで購入してからもうすぐ4年…
moblog_4078d354.jpg

すっかりくたびれちゃったのね~

もうそろそろ買いかえが必要かな~と思っていたので

新春を機に、
思いきって選手交代してもらうことにしました
moblog_e487781a.jpg

カラフル元気カラーだったバレンシアガくんから
シックで大人テイストカラーのロエベちゃんになりやした

シープスキンなので触っていて気持ちいいのだ

さっそく、今日から活躍してもらいます

そして…

昨日まで使っていたお財布くんには
「ありがとう&お疲れ様」と言わなくてはね

よ~し、
かんちゃんはニュー財布を持って、
今からレッスン初めに行ってくるぜぃ





.06 2014
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振り付け初め…。

今日のかんちゃんは静岡で振り付けでした

今年の振り付け初めであり
その選手ちゃんの振り付けも初めてだったんだけど

ヤル気のかたまりみたいな選手だったので
非常に指導し甲斐があったのさ

ただ、これまで間違った形で練習していたようで

ヤル気が空回りしていたことが判明

半端ないヤル気と情熱が彼女の一番の武器だと思うからこそ
それらの武器が意味ある形で活かされるようお助けしたいと思ったかんちゃんは
ガシガシ厳しく指導させてもらったよ

年始早々、
鬼かんちゃんの洗礼をうけたえりなちゃんと
それをひたすら見守っていた坂本先生
moblog_9a9c0dc0.jpg

二人とも、本当にお疲れ様でした

エレメントのコーチングをガッツリ2時間うけてからの
かんちゃんのしちめんどくさい振り付け()を4時間で頭と身体に入れ…

えりなちゃんは、もはや放心寸前だそうです

そうでしょそうでしょ

かんちゃんは振り付けの途中から完璧に気づいてましたよ~

頑張った自分を労って
今夜は早く休んでくださいましね

かんちゃんは、
坂本先生に頂いた今年の干支、お馬さんの絵馬が付いたお菓子セットを
moblog_464f28d6.jpg

帰省ラッシュで激込みの新幹線の中()でゴチになっちゃいま~す

ちなみに、かんちゃんは今年の干支の午年生まれ

…だけど
歳は聞かないで~~~
うっすらぼかしといて~~~

まぁ、このお歳のわりに、
今日もかんちゃん結構動けちゃってたと思うよ(自画自賛)











.05 2014
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最強コンビ復活(*^o^)/\(^-^*)

まだ元旦から4日目だというのに
2014年のフライトルーティンの動画を撮影しに
指定されたスタジオへ電車を乗り継いでやってきたかんちゃん

っとは言え、
おばちゃんのかんちゃんはあくまでも監修&説明担当で
パフォーマーは粋のいい若者にやってもらいました

今回は最強おもしろコンビ復活ってことで
愛ちゃんにお願いしたのさ~
moblog_163beef4.jpg

こんなにふざけてる二人だけど…

かなり大変な4時間を経て
なんとかぎりぎり撮影完了したから
moblog_4f5bde9f.jpg

だから、こんなにふざけてるんだよ~

とにかく…

今日の今日、いきなりルーティンを覚え
スタジオが狭かったり天井が低かったりといろんなやりにくさを乗り越え
それでもみんなのお手本になる動きができる愛ちゃんって
ホントにすごいっと思ったかんちゃんであります

彼女なら大丈夫っと信頼してるからお願いしたんだけど
その信頼と期待に見事に応えてくれたエクセレントな動きのおかげで
かんちゃんは安心して、監修&説明ができたっすぅ

頑張ってくれた愛ちゃんに
かんちゃんが御褒美をあげましょう
moblog_0891a4e6.jpg

目黒の果実園のストロベリーパフェで
下がりまくった血糖値をあげてもらい

そのあとに
予約していた白金の鉄板焼屋の「可らし」に連れて行ったのさ~
moblog_ff83f956.jpg

美味しいもの食べてたくさん話をして笑ったら
こんないい笑顔の愛ちゃんになったよ

よかったよかった

そして、
最強コンビ復活バンザイ(笑)

ちなみに…

今日撮影した2014年度のフライト規定ルーティンと
少し内容が変わったフリールーティンの動画は
1月中旬には連盟さんがHPにアップするようなので
フライターのみなさん、楽しみにしていてくださいね







.04 2014
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明けた~と思ったら走ってます!!

新年、あけましておめでとうございます

大晦日のカウントダウンジャパンで
若者ミュージシャンのThe NovembersとコラボしたC殿
moblog_d79947bf.jpg

なかなか新鮮でした

豪華絢爛なアーティストさん達が幕張に集結していて
バックステージのカフェラウンジは
ミュージシャン同士の社交パーティー状態に

落ち着かね~っと思いつつ
ある意味、貴重な経験をしたかんちゃんの大晦日でした

そして…

元旦、2日と、
目黒からそとに出ることはなく

行ったのは、
いつもの大鳥神社と
moblog_e5da4bfb.jpg


目黒不動尊だけなので
moblog_0c01ac26.jpg


ゆっくり過ごさせてもらったかんちゃんは
今日から一気に走りだしますよ~

ちなみに
今年は、ひさ~しぶりに大吉が出たので
moblog_5c326d78.jpg

かんちゃんったらやや浮かれポンチ気味です(単純…)

そんなかんちゃんの仕事初めは、こちらっ
moblog_e96f02b3.jpg

グッチ兄さんのところで
今年振り付けを託された選手ちゃん達の音源を編集

グッチ兄さんとかんちゃんが作成した音源は
大会会場での音質が非常によいと言っていただくことが多いので

今回も演技している選手を助けるような“いい音”作っていきますよ

ってその前に…

グッチ兄さん、
X'masにかかったインフルが治ったと思ったら今度は風邪かいな

ひょえ~~~

お願いだから、かんちゃんにうつさないでくれ~






.03 2014
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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