まだ履けそうにないですが…

AVIAさんから限定のニューシューズが届いてましたが
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カンノはレッスンするという段階に
まだ踏み切れない為
これを履くのはもう少し先のことかと思います

AVIAさん、かたじけない

そして、
TACのメンバーさん、レッスン休んでかたじけない

ちなみに
このシューズが気に入ったようなら
(限定にはゴールドバージョンもあるよ)
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AVIAに直接オーダーしてみておくれ

なにせ今はカンノ急便できそうにないんで…(苦笑)

ちなみに、
カンノの今の生活の中で
日々、活躍してもらっているのは
ロサンゼルスからやってきたこのエアマックスくんです
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ほんとは
モンサンミッシェルやパリを歩く為に
わざわざ空輸したのにな~

ショボン……

救急車に乗り
搬送されたものの
熱中症と誤診された月曜の夜から

“はや”なのか“まだ”なのか
とにかく今日で3週間経つのですが

このシューズを履きだしたのが
身体に異変を感じながらも仙台行った火曜日からで

次の日に
動物的な判断で自分で八重洲クリニックに向かったときも
歩くのが不安でこれを履いて出掛たのよね

そして、
そのまま聖路加に入院しちゃったし

リハビリもこのシューズでやったし

退院してから出掛けるときは
まだ不安なので

結果、
小脳梗塞以来、
常にこのシューズを履いてるカンノなのですよ

昨日の4hオープンクラスも
身体が持つかドキドキしながら
これ履いて東高円寺に行ったわ~

4hなんとか無事にやりきれたぜぃ

とにかく、
いまや、毎日、このシューズが活躍しております

だから、
今日も今から
エアマックスくん履いて
パーソナル仕事に行ってくるわね~

気づけば
今日も3人越せるくらいのスピードで歩いていたカンノですが(苦笑)

まだまだ過信は厳禁だと思うし
どうやら明らかに水分補給がみんなより足りないと分かったので
頑張って習慣になるよう水分をとるようにします





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.31 2015
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様子をみながら復帰し始めてます

(木)、実はMKに復帰しただけでなく
休ませてもらった会議であがった動きの課題を
「結果、ワシなのか…?」と言うことで(苦笑)
考えて動いて動画撮って送ったのさ

大丈夫かな~と
多少不安だったけど

意外にも
かなりさっくりとやれたカンノ

動画見た丹くんから
「キレッキレじゃないですか」と動きを誉められ
カンノはなんだか嬉しかったわ~

だがしかし、
「ここで過信してはならぬっ」と
(金)はゆるっとパーソナルトレーナーの仕事のみにし
昨日は仕事はいれずに休みにしたよ

(木)の夜中、
引退した選手の仙台の高橋りおちゃんから
厳重注意のメールをいただいたので(…ショボン)
カンノはもっと気を付けなくちゃいかんのだ

なにせ、
彼女は、近い未来、理学療法士さんになるので
すごく説得力があるのよ

カンノのイケメンリハビリの先生も
つまりは理学療法士さんなのです

今回の入院で
理学療法士さんのありがたみを実感したので

小松先生の教え子さん達数名が
理学療法士目指し
大学で猛勉強する為
競技を早めに引退した決断&選択を
今更ながら感心してるカンノです
 
理学療法士さん(リハビリの先生)は、
患者に、より近く寄り添ってくれるから
担当医の先生方より身近で頼りやすい大事な存在だと
カンノは思いました

だから
そんな未来の理学療法士のりおちゃんから叱られないよう
昨日は夕方まで外に出ずにおとなしく休んでいたのよ~

そして……

夜は青山の「よろにく」に行ったのさ~
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カンノが、
ここ最近、今一番テンション上がる店です(笑)

入院する以前から
杉原先生をご招待する約束をしてて

お店の厳しい予約争奪戦を勝ちとったのもあり

そりゃもう……キャンセルなんてありえない訳ですよ

よしえちゃんこんなに喜んでくれて
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カンノとしては招待した甲斐があったわ~

美味過ぎるシャトーブリアンに悶絶し
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ほろ苦ほうじ茶のかき氷にシビれるよしえちゃん(笑)
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そんなよしえちゃんにたくさん嬉しい暗示をかけてもらえたので
今日はチャレンジャーにも
フライトオープンクラスやってみます

もちろん、
意識して抑え気味に動くつもりよっ

…っとは言え、
もしカンノが夢中になってガンガンやり始めちゃったら

その時は、
参加される皆さん、どうぞカンノを叱ってください

.30 2015
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ジョン・キーツ

昨日、
C殿から
このかわいいツアーTシャツと
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メッセージ入りのiPodを
快気祝いに頂いてしまった

iPodに刻まれたメッセージは

Heard melodies are sweet, but those unheard are sweeter

彼女が好きな詩人ジョン・キーツの
Ode on a Grecian Urn(ギリシャの古壺のオード)という詩の
1フレーズを引用したそうな

しまった……

ワシッ、
ジョン・キーツ知らんかった(苦笑)

しかも、
彼はいまどきの時代の人ではなく
1795年~1821没の
25歳の若さで亡くなったイギリスのロマン主義の詩人でした

C殿、いろんな人知ってるのね~
さすがシンガーソングライターっす

ちなみに、

ネットの和訳では

耳に響くメロディーは増して
沈黙のメロディーは甘い

なんだけど……

C殿の解釈は違って

耳にきこえるメロディーは美しい。
だが、きこえないメロディーはもっと美しい。

ってとらえているようです

その解釈のイメージで
カンノへのメッセージにしたんだって

和訳もC殿の解釈も
どちらも深いと思うわ

実は……

ことの始まりは
入院する前にうっかりC殿んちにiPodを忘れたからなのよね

iPodを病院に持ってきてくれるとC殿が言ってたのに
なんでか持ってきてくれなかったので
忘れたんだろって思ってたんだが……

なぜ持ってきてくれなかったか
昨日、理由がわかったわ~

カンノのiPodをみて
「液晶画面にキズがついてるなんて不吉過ぎる」と思い
新しいのを買ってプレゼントしたかったそうな……

キャー、感激っす

大事に使います

最新の機種過ぎてドキドキするわね~
.29 2015
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意識して水分補給しまくります。

自覚してなかったが
カンノ自身の運動量や代謝量に比べ
はたからみたら水分を接種してなくみえるらしい

いかんっ、そりゃ血が濃くなるわ~

ってなわけで
退院してから水分を相当意識して摂ってるカンノです

水の他に
以前、大阪の谷夫婦が送ってくれた
京都の美味しいお茶を飲んでいて
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必死に1日10杯以上飲んでるわね

美味しいお茶でも
10杯しばりは
どうしても闘ってる気分になるから(苦笑)

(月)にC殿からもらった有馬温泉土産の炭酸せんべいを
お茶のお供にして
闘い気分を消してます
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昨夜は
薄焼きのほんのり甘いせんべい食べながら
もらった温泉パックを試してみたわ(笑)

さぁて、

朝の一番の任務である血液サラサラ用薬&胃薬を飲んだら
C殿んとこに仕事に行くとしましょう

(火)にプーさんのところで
厄払いな気分で髪を20センチカットしたから
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このあと会うC殿はびっくりしてくれるに違いない

スッキリして気分いいわ~




.28 2015
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心配かけないよう気を付けますっ

昨日ついに
小脳梗塞になってしまったことを
母、朋子さんに伝えた

前回の子宮のときに
尋常じゃなく動揺されてしまったので

今回はそれを教訓に
今の今まで
あえて知らせずにいたカンノでしたが……

隠しきれない空気に
何度となくなってしまっていて

昨日は「もう伝えないといかんなっ」て状況だったので
「落ち着いてきいてね」と
電話ですべて話したのでした

もちろん、
動揺させないように
かなり気を付けながら説明したよ

それでも
母は「もう仕事辞めたら」と
極端なこと言いだしてたけどね(苦笑)

彼女の言ってることも一理あるって理解してるので
これからはもう少し仕事をセーブしていきたいカンノです

ところで…

退院した次の日に
ずっとご無沙汰だった仙台の小松先生が
カンノの小脳梗塞のことを知ったと電話を下さった

子宮のときに
元気を頂いたように

今回も
先生のポジティブにさせてくれるトークに
元気もらったカンノです

言霊に力がある先生なのよね~

そんな元気パワーの持ち主の小松先生から
昨夜、こんなお見舞いが届きました
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キャ~、ずんだ餅よぉ

パワーの源ねっ

電話で元気頂いた上に大好きなずんだ餅まで……

ほんとに感謝です

そして……

同じく昨日、
まさかまさかの奥田先生からこんなものが~
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抱き心地のよいくまちゃんっ

早く寝るわりに深く寝れなくて何度も起きちゃうカンノは
昨夜からこのくまちゃんを抱き枕にして
安眠をサポートしてもらってます
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ようこ先生、
あたたかいメッセージとくまちゃんをありがとう

カンノが凹んだり、やさくれたり、自信がなくなったとき
いつもどこからともなくサラリと
電話やLINEや今回のようなサプライズで
救いの手をさしのべてくれるようこ先生

いつも見守ってくれて感謝です

心配かけたくなくて伝えてなかったのに
今回の件もご存知だったのね(苦笑)

フライトを託されて1年も経たないうちに
こんなになってしまってかたじけないです

そして、
小松先生や奥田先生のような大先輩に
こんな風に気にかけてもらえて
カンノはシアワセです

さらに昨日は
先輩達だけではなく

可愛いスタジオウエマツの選手達と
かなちゃん先生からも

こんなありがたいお手紙をいただき
フレッシュエナジーをもらったカンノです
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かなちゃん先生、佐渡島のお米は大事にゴチになりますね

カンノは
これ以上、みなさんに心配かけないよう

朝の薬を忘れないことと
水をたくさん飲むよう気を付けますね

ポンコツなりに
日に日に回復しているカンノは
2週間ぶりに、今日、MK復帰します

MKのみんな、
カンノが頭に血がのぼらせないよな動きをみせてね(笑)

今日はなるべく控えめに動きますっ


.27 2015
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キャンセルしちゃったから…(T_T)

8/15.16は山形の選手達のコーチングだったのに
大切な夏休み集中合宿だったのに

カンノが入院しちまったが為にキャンセルせざるを得なかった

ひとみ先生、選手達~、ほんとにごめんなさい

それなのに、
ひとみ先生と選手達、ママ達から
こんな嬉しいお見舞いメッセージを頂きました
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コーチング行けなかったのに
あたたかいメッセージをありがとう

完全復活するのでちょっと待っててね

そして

キャンセルと言えば………

9/3から行く予定だったモンサンミッシェル&パリの旅は
今回の病気により
もちろんキャンセルしたわ~

残念過ぎる…

無念過ぎる…

ショボンでござる…

でも、何より
一緒に行くはずだったお友だちに申し訳なくって……

今日はお詫びも込めて
表参道のBillsを予約してご招待してみたよ
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回復途中のカンノが2時間待ちは無理なんで
奥の手を使い予約させてもらったのさ

世界一の朝ごはんと言われた
Billsのリコッタパンケーキと
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クリーミーなスクランブルエッグ
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喜んで貰えたかしら?

エスコートしたカンノが一番テンションあがってたかもな(笑)

でもまぁ、
リコッタパンケーキって
おフランスのテイストではないんですけどね

おフランスと言えば、

先日、目黒区役所に行った時に
バス停のすぐそばだったから寄り道した
中目黒の「TOKYO BALS」で
おフランス製のデカバックを
思わず衝動買いしちゃった
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外側がタオル地でフニャッとしていい感じなの

結構なお値段だったけど
たまたま40%OFFだったので
フランス行ったつもりで買ったわ~

カンノは
まだまだ、おフランスに未練があるのよね

でも、
まずは身体治さないと……

ってことで

今日はフライトワーキンググループの連盟さんでの会議を欠席し
リハビリに行くカンノ

みんなの言いっぱな注文にもなんとか応えようと
これまでほんとにストレス満載だった役目を
今回は他のメンバーにお任せできたことは
かなり精神的に助かってます

ほんとは
すべて抜けたいくらい
ずっと精神的にきつかったからね~

カンノはみんなを上手にすることは好きだし
振り付けも大好きっ

でもストレスを伴う肩書きはいらないし
誰かに任せたいのが本音です

さぁ、
今日は誰の為でもなく自分の為に
リハビリを楽しむわ




.26 2015
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杖を頂いたわ…( ̄ω ̄;)

(日)にほんのちょっとだけコーチング仕事してきたんだけど…

そのときの生徒さん達が
カンノを心配するがあまり 
こんなものをプレゼントしてくれた
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えっっっ?…杖…ですか………

これ使わなくてはならないくらいの回復なら
カンノはきっともっと入院してリハビリしてますぜ

杖が必要なくらいになってると
まわりに思われてるんだな~って
カンノは衝撃を受けました

いや~、びっくりした

余計に
「早期完全復活してやる~」って気合い入ったわ

実のところ、
カンノは小さい頃から
「驚異的な治癒能力」と
どんな怪我や病気の時も言われてきてるので

おばちゃんになった今でも
その力は残ってると自分を信じてる

ただ、過信はしないよう
カンノなりに無理せずセーブしながら
活動していくつもりです

ゆえに
一昨日はうっすらコーチングし
昨日はパーソナルやったので

今日は肉体労働を全くしないようなスケジュールにしたよ

今日のおでかけリハビリは
午後にプーさんのところでおばちゃん染めするだけです(笑)

嬉しいことに
昨日くらいから
歩くのがうまくなってきたのを
カンノは実感してます

フフフッ、日々進化っす

一昨日の夜は
ボルトの世陸男子100mみて22:20に寝て
昨日朝5時に起床

昨日の夜は
シェリーアンの世陸女子100mみて22:50に寝て
今朝も朝5時に起床

生活のリズムが
自然とこうなっちゃってるんだけど

入院前の生活リズムとかなり違うので
自分自身まだ戸惑ってる感ありのカンノですが

小脳梗塞発症して、
昨夜が目安の2週間で
そこを無事に再発せずに越えられたから
今朝の5時起きは格別にうれしい気分です

今日もなにか進化してるといいな




.25 2015
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賞総なめのYoshi×2

昨日、タヒチアンの大きな大会があった
我が親友のYoshi×2ですが

膝の故障にめげず

なんとなんと
ついに4連覇達成しました
moblog_6b0abede.jpg

すごい、すごい、すごいっ

ソロカテゴリー別1位
ソロ総合優勝

しかも、
ソロだけではなく
振り付け&コーチしたお弟子さん達のグループも
グループ総合優勝
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さらにはコスチューム賞も

賞総なめじゃないっすか~
moblog_b25e86e9.jpg

おめでとうねっ、よしこ

ってか、
写真撮るときに
いちいちアバンドのボトル持ってくれる律儀さに
カンノはウケました(笑)

よしこ、ありがとう

アバンドの伊藤さんも喜んでくれるでしょう

9/6には
無差別級的な新しい大きな大会に挑むらしいから

まずは膝の為にも数日休養してから
そのビッグイベントに備えて欲しいと
今朝、電話くれたYoshi×2にアドバイスしたカンノよ~

よしこには「ちゃんと休養して~」と言いつつ、
カンノ本人は
今日、既に、
C殿のパーソナルトレーナー業に復帰してしまった(汗)

もちろん、
土手ランの伴走はまだできないから
C殿にはマシーンを走ってもらったよ

あとは
コンディショニング、ストレッチ、ほぐしを
今まで通りやってみただけ……

不安感じることなく
無理なくできたわ~

パーソナルはもういけるね

モジョもそう思うでしょっ
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2週間ぶりの再会に
モジョもカンノもテンションマックスだったのはいいが
興奮し過ぎてお互い疲れた(苦笑)

ちなみに、
今日のおでかけリハビリは
「C殿んちに行きトレーニング」だったので
このあと一緒にランチしたら
家に帰っておとなしく休みます

カンノなりですが
1日の行動の量をセーブしてるのよ~


.24 2015
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こっそり作った振り付け(-""-;)

リハビリも含め、
9月末の袋井の「スポーツクリニック」の内容を
あーだこーだ考えてまとめてみたよっ

2年前、
かなり苦労して指導内容を決めてったんだけど

その甲斐あって
ミラクルなことに
主催側と参加のチビッ子達に
とてもウケがよかったんだよね

だから
今回も頑張んなきゃって

引き受けた時点から
勝手にハードルあげて
勝手にプレッシャーになってた案件です(苦笑)

エアロビック未経験のチビッ子達を楽しませる振り付け、
今回もめいっぱい知恵をしぼったわ~

ちなみに……

2曲の振り付けのうち1曲は
入院5日目の夜中、
あまりに眠れなくて
こっそりと病室で作ったものなんですけどね

なにげにやっちまってるダメなカンノ

かたじけね~

メインの振り付けとなる2曲目は
今日黙々と動きながら作ったんだけど

病室で夜中作った時のように
クラクラすることなく(すまんっ)

元気に振り付けられたので
ホッでござる

さて、
このあとは今日のおでかけリハビリです

初日にお見舞いに来てくれた方々に会うのよ~

初日の夜は
ツラすぎて
朦朧としてたから
きちんと話せなかったし
ろくな応対出来なかった

だから
お詫びしなくちゃ……

近所のオッジ本店で
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お礼の品をゲットしたわ

一応、「快気祝い」という“のし”つけてもらってます(笑)



.23 2015
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ただの歩行が一番不安…(;>_<;)

ほんとなら今日は群馬でリードだったのに
先方にご迷惑おかけしてしまったカンノ

リード代わってくれたさやちゃんに感謝です

そして、
昨日は茨城、
一昨日は山梨だったのに、
コーチングしてあげれなかった

ごめんよ、選手ちゃん達……

いちいちショボンとなるカンノに

「なに余計なこと考えてんのよ、休養が必要なんだからね」と
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病院に見舞いに来たときにがっつり説教してった伊集ちゃん

おっしゃる通りっす

でも、
ついつい気になってしまうカンノなのさ

いっぱい心配してくれてるからこそ
厳しく説教してくれてるのよね

ありがたいです

だから、
伊集ちゃんにお礼を言いに

そして
のび放題になった爪をケアしに
カンノは九品仏の伊集のサロンに行ってきたのさ

おっ、
チワワのチイコちゃんが迎えてくれたわ
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チイコは脳の病気を持っているワンちゃんなので
今のカンノとは「脳仲間」ね~(苦笑)

退院して2週間は
1日に1度、外に出ることに自分で決めてたので

今日のリハビリ外出は
「伊集ちゃんのところに行くっ」にしたんだが……

唯一の問題は
二子玉川の花火大会に向かう人で
電車が激混みになる時間にぶつかってしまい
九品仏着いたときにやや具合が悪くなったことかな
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あれは小脳梗塞じゃなくても具合悪くなるよ

カンノは
今、競技的な動きをチラッとやってみても
(やれなくなったらどうしよっと不安なんだもん…)
全く違和感ないと確認できてるのだが

なぜにか
歩いてるときに普通じゃないクラクラ感があったり
歩いてる感じに違和感を感じることが
まだ多いんだよね

はたからみたら普通でもそう感じるはずだと
聖路加の先生方もおっしゃってたけど

カンノは普通の歩行が1番不安……

それを今朝電話くれた杉原先生に言ったら
「普通の人ならまだ入院してるはずなんだから当たり前でしょ」と
ざっくりと一喝されたわ~

そうよね、
すっかり忘れてたけど
本来ならまだ入院してるくらいなんだもんな…(苦笑)

よしえちゃん、叱ってくれてありがとう

そして、
強化合宿中、心配で眠れなくさせてごめんね

合宿が終わるや否やそのままお見舞いに来てくれて感謝です
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よしえちゃんの涙に
愛されてるシアワセ感じました

カンノは
心配してくれたみんなの為にも
過信せず
日々の小さな進化を喜びながら
コツコツ戻していかなくちゃね




.22 2015
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病室のベッドでポチッとしたもの。

昨夜、
「まだ届かないな~」と
ソワソワしながら
キッチンを整理していたら
(退院してまだ1日だとわかっていながらつい動くカンノ、苦笑)
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もうすぐ20:00なのに届かないから
「今日はもう無理ね~」と諦めかけた矢先……

おぉ~っ、
遂に届いたわ~~~

うちのヘルシオさんが死にかけていたので
こちらの過熱水蒸気オーブンレンジを
病室のベッドの中にいながらにして
ポチッとしちゃったのさ(笑)
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ヘルシオがあった場所にうまくはまったわね

なかなかよい感じじゃない?

あとは使い方を学ばなくては……

だがしかし、
病院ならあと1時間で消灯だったから
カンノは寝ることにしたのさ
(病院では3日目以降寝れなくてずっとBSつけて起きてたけどね…)

だから
今日これからゆっくり説明書を読んで
健康的で美味しいものを作るのさ

ところで……

まだ入院生活のときの病院リズムが抜けないカンノは

眠気が無さすぎて
寝れなくて夜中5~6回は起き
結局入院してた時と同じ5時には起床

自分んちだから
入院の時のように外眺めてぼんやりとかではなく
家の掃除してみたり朝御飯を作ったりして
病院と同じ8時に朝食をとり
そのあとに何よりも大事な薬を飲んでいる

それから先の時間は
シャカシャカ動きすぎないように気を付け
「まだ病人なんだから」と意識して
なるべくまったり過ごし
病院と同じ12時に昼御飯をとり

午後は
リハビリの代わりに
昨日のように保険屋さんあったり
三宿病院に救急搬送されたときのお代を支払いに行ったり

今日のように目黒区役所行ったり

退院により自炊生活になったから
食材を買いにスーパーいったりして

病院のときと近い18時~19時あたりに
晩御飯を済ましている

なんか以前のカンノの生活にはない規則正しさです

しばらくはこんなリズムのまま
カンノは病気回復と社会復帰目指していこうと思っています



.21 2015
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小脳梗塞になった日に届いた野菜達。

この画像は8/10(月)のもの
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金沢の姉夫婦が送ってくれた夏野菜達

あのときは新鮮だったけと

あれから9日間も
冷蔵庫の野菜室でひっそり
カンノに料理してもらうのを待ってたから

今や
どの野菜も瀕死の状態

これらの野菜達を
なんとか美味しく成仏させないと…と思ったカンノは

昨夜、
夏野菜てんこ盛りのビーフシチューを作ったよ

退院したばかりと言うのに

不動前のスーパーに
牛肉とマッシュルームとローリエを買いに出掛け

帰ってきたあとは
休む間もなく
サラダとシチュー作りに夢中になるカンノだったのでした

退院した日に
これでよかったんだろうか

今頃、反省しております

ちなみに
ビーフシチューもサラダも抜群に美味しくできたわ~

満足っっっ(笑)

日常生活では
昨日よりフラつきやクラッと感がなくなってきて
不安なく動けるようになってきたから

今日は頑張って
普通の人もきつい行人坂をあがって目黒駅に行ってみるよ

プルデンシャル生命の新しい担当さんに会ってくるわ




.20 2015
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退院の朝。

昨夜はロビー内にあるスタバへ初めて買い物に行き
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エキストラホットのノンファットラテをトールで買ってみたよ

入院してから4日間は
ベッドから動いてはいけなかったし

5日目は部屋の中のみで

6日目と7日目も
荒田先生引率のもとリハビリセンターに行く以外は
部屋の中でしか歩いてなかったから

最上階から1階へ自分の足で行くなんて
本当に久々の遠出でした

しかも
久々の広い空間に慣れなくて
カンノったらクラクラしてしまい
ちょっと不安になったほどよ

そうして今日、
8日間お世話になった病室とお別れです

朝イチにシャワー浴びて退院の準備中
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これらアメニティは病院からのプレゼントです

ホテルオークラと同じアメニティだと
昨日お見舞いに来てくださったTACの藤田さんと佐藤さんが
何も気にしていなかったカンノに教えてくれたわ

そして、
病院なのに美味しかった御飯も
今日の朝御飯でおしまいね
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ここの1日1400キロカロリーの3食を食べ続けたら
きっと健康的に痩せられるんだろうな~

痩せなきゃいけない選手にはもってこいの
美味しくて満足感あった上にカロリー低い
優秀な聖路加国際病院の御飯でした

食後は
大名行列みたいな回診の時に
先生方に心からお礼の気持ち伝えるつもりです

ほんとに
大当たりの
素晴らしい病院だったと思います

今日はよしこがお迎えに来てくれると言ってたけど
大会直前で彼女が切羽詰まってるの知ってるから
カンノはタクシーで目黒まで帰るつもりよ~

高額な入院費を腹くくって精算したら
目黒へ帰るとしましょっ

侍カンノより
感謝の意を込めて……

聖路加国際病院の皆さん、
本当にお世話になりました

定期的に検診にきますので
これからもよろしくお願い致します




.19 2015
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最短ですっ

入院してから
脳の腫れをひかせながら
あらゆる検査をしましたが

どの検査も正常で
小脳梗塞の原因がこれと言ってみつからない

つまり
一過性で起こったというのだ

それって
ある意味、すごく恐ろしいよね

いつどこで
どんなピンチに見舞われるか
わからないってことだもの

今後、気を付けなきゃな~

とにかく水を飲みましょう

そして
いよいよ、最上階の私の部屋とも
明日お別れとなりそうです

いやん、
さっき連盟さんから御花が届いたのに退院なのよ~
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連盟スタッフの皆さんありがとうございます

最短で退院することになりましたが
しばらくカンノをほったらかしにしてください(笑)

午前中、
イケメン荒田先生と
マンツーマンで結構ハードなリハビリをして楽しかったわ~
(リハビリルームではマックスの内容だそうです)

それなのに今日がリハビリ最後だなんて
あまりに残念な……

「不安ならもう少し居ますか?」と
本気でおっしゃってくださいましたが
(あとはリハビリの先生次第と主治医に言われていたので)

今居る部屋の代金がかなり高額なので
やっぱり退院するわね~(苦笑)

最短での退院は
ほんとに嬉しいけど……

親身になって下さったリハビリの荒田先生、
頼りにしていた主治医の宇那木先生はじめ
担当医の高木先生、
受け持ち医の広瀬先生、小川先生、森本先生
そして、とてもよくしてくれた看護師さん達の
管理下で無くなる生活に
多少の不安を覚えるカンノです

入院中、
しっかり管理された食事で
せっかく痩せたのに
カンノったらすぐに戻りそうね~(笑)




.18 2015
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“侍”伝説……。

胃カメラをやったことがないから
「経食道心エコー検査」に対するビビリ度合いが半端ないカンノ

まだ先のことと思っていたら
急遽やることを告げられ

昼御飯はおあづけになり

14:30まで待ってる間
同意書書いたあたりから
緊張マックスに~

検査を待ってる数時間が
ほんとに長かったよ

実際の検査はね~

喉に液体入れて5分してから
超でかい(コンセントみたいな)のを突っ込まれ
カンノは涙ジョバジョバでて死をみたわ

ちなみに、
喉の液体の麻酔は
麻酔とは言わないらしく

点滴のところから
moblog_7831f8e7.jpg

液体を入れるのを
麻酔というらしい

経験値ゼロのカンノは

先生の
「心室と心室に穴が空いてないかみるには
耐えてこのままやるしかないんだよね」
を信じ

看護師さんや先生が
「上手いよ、すごく上手い」と言ってくれるのにのせられて
必死で耐えて無事に検査を終えたんだが……

この喉に液体だけで検査イコール
「ノー麻酔」で検査したことになるらしく

他の看護師さんやら先生方に
「侍」と絶賛されてしまったよ

ヒョエー

実はこの病院で
経食道心エコー検査に
ノー麻酔でする人みたことないとのこと

なんだよ、言ってよ~

頑張っちゃったじゃないか~

しかも、
経食道心エコー検査をノー麻酔でやれるなら
胃カメラは小さいから楽勝だと太鼓判おされたよ

へんなところで
侍伝説つくっちまった……

しかも
イケメン先生とパーソナルでの楽しいリハビリ、
検査前の緊張で全く楽しめなかったんだよね

くそ~っ、
明日はしっかり楽しむぞ

ってか
今日は2度も日記書いちゃったよ

いったい全体どうした、侍カンノ……



.17 2015
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あれから1週間ね…

おはよ~さんですっ
moblog_a9e6ed6c.jpg

嬉し楽しい朝御飯待ちです
(全く食欲がなかったのは2日間だけでした…苦笑)

カンノが熱中症だと思われ救急搬送されたのが
先週の今日でしたね

あれから1週間か……

今となっては
ずいぶん前のことのよう

今日からは
ベッド内で横になって行うリハビリから
立って行うリハビリにシフトする予定なので
今からワクワクしてるカンノです

ちいさなこともコツコツと積み上げて
何事もなかったように復帰するのさ

昨夜、ふと…、
ちゃんと早く復帰できるのか
むしょうに不安になってたときに

偶然にも
植松雄太くん&かなちゃんファミリーが
こっそり会いに来てくれた

あんちゃんやまりちゃんの無垢な笑顔をみて
みんなと話して楽しい時間を過ごしたカンノは
余計なこと考えるのや~めよっと思い
不安はふっとびました

まず今日は
リハビリのニューメニューと向き合うべしっ



.17 2015
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シャワー解禁っ(* ̄∇ ̄*)

入院5日目になりました

土日は
肝が座らないカンノがビビる検査の類いがないので
わりとのんびりです

そして
昨日の「部屋内自由~」に引き続き
今日は「シャワー解禁」となりました

やった~

いろんな先生方に
顔色も雰囲気も全然違って
元気になったのがよくわかるといわれ

うひょひょな気分で
シャワーするわ

シャワーの後は
MKのみんなからお見舞いにいただいた
このマーガレットハウエルのパジャマに着替えるとしよう
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シャワーひとつで
こんなに嬉しいだなんて……

当たり前だったことすべてが
当たり前ではなく

ありがたや~な気持ちにさせられる病人カンノでございます

あとは、
脳の腫れが、ひけてきてるといいんだけどな……





.16 2015
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気持ちだけで十分ですっm(__)m

今日まで
30人以上の方がお見舞いにきてくれ
ほんとにありがたいのですが……

カンノとしては

みなさんの
気持ちだけで十分ですからね

あえて病院名書いてないのに
みんな情報通過ぎて
ほんとにびっくりします

みなさんの気持ちは
ほんとに力になるし
シアワセを感じてます

気持ちはスゴく伝わってるので
無理してお見舞いとか…
来なくていいですからね

日を追うごとに元気になってますので
ご安心を

「ベッド内しばり」から
やっと、「部屋は自由に歩いてよし」になり
迷惑かけずに部屋のトイレにいけるせいか
moblog_a13f6b1f.jpg

我ながら
イキイキ度が増しています(笑)



.15 2015
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かたじけない……

もう、なぜにか、
広まりつつあるようなんで
状況を説明しますね

水曜の朝、
やはりフラフラするので
レッスンをおやすみさせてもらい

自らネットで調べた「八重洲クリニック」に
フラッフラの状態でむかい

そこでMRI をとったところ……

平衡感覚つかさどる「小脳」が梗塞されていたと判明

すぐに病院を紹介され
そちらの病院に入院となり
今に至ります
moblog_469fd7d4.jpg

先生方や看護師さん達全体のチーム力を感じるいい病院で
安心して身体を預けていますが

初日は
吐き気とめまいに大悶絶し
あまりにも辛くて
C殿、よしこ、スー兄さん以外には
ほぼ連絡できずにいました

昨日から
ややましになり
仕事絡みの方々などに
お詫びの連絡等をし出したのですが

なぜにか
皆さん、カンノが小脳梗塞だと既に知っていて
びっくりしました

早いな~

そんな訳で
いろんな方々にご迷惑おかけしますが
しばらく入院して治療に専念したいと思います

申し訳ありませんが
ご了承ください……

そして、

みなさんも、
熱中症、夏ばてっと決めつけずに
ご用心くださいましね

.14 2015
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まさかの救急車…

熱中症っぽくなる人をケアしたり
自分がやや熱中症になりかけたことはあるが
「こんなになるのか?」と
昨夜、身を持って知ったカンノです

自分がまさか救急車を呼ぶことなるなんて……

夜のレッスンのメンバーの皆さん、
ニュールーティンのクラス出来なくて
ごめんなさい

なんとかして頑張って行こうとしたけど

中野にたどり着くどころか
家を出て100Mくらいで身体が全くいうことをきかなくなり
初めて救急車というものを呼んでしまいました

救急車の乗り心地の悪さに
さらに具合が悪くなり

病院が決まるまでに
結構時間がかかることもホントなんだと実感しました

でも救急隊のお姉さんお兄さん達はいい人でした

ありがとう

病院で処置を受けながら

冷房28℃が丁度よいと思い込んでたカンノに
もう少し下げた方がよいかもと言われ
「そうなの?」とショックを受け

疲労もミックスしていると言われ
「前日オフだったのに…」と
自覚してる以上に疲れがたまっていることを知り

いろんな事実に衝撃を受けました

左に傾いてしか歩けなくなり
しまいには右回転にぐるぐるして倒れ込んだから
脳か臓器の障害かと思ったけど

あっさり
「この感じは違いますね~」と言われました

あ~、熱中症って本当に恐ろしいわ

皆さんも気を付けてくださいっ

まさかのタイミングで
なんでもないと思ってるときに
熱中症に襲われるから……

昨夜は、
搬送された三宿病院に
C殿が付き添い&お迎えに来てくれ
本当に心強かったし助かった

感謝感謝感謝…

ただ、
病院の方々が
まさかのC殿の登場に
「え?」と驚いてたけどね(苦笑)

今日は
仙台の仕事をキャンセルできなかったので
恐る恐る向かっていますが
事情を話して
あまり動かないようにします

皆さんも、本当に気を付けて~

.11 2015
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予定ではオフ…(´-ω-`)

一応、今日はオフ

予定では……オフでした

で~す~が~

結局、
演技の動画を
ひたすら分析していたら
1日が終わってしまったわ~

今日はやらないって決めてたのに……

仕事をためるのが嫌いなかんちゃんは
我慢ならずやっちまったのさ(苦笑)

しかも
かんちゃんが振り付けてない演技が多かったから

分析作業は
いつもに増して時間がかかってしまうのよねん

あ~、
もうすぐ18:00なのか……

ずっと家にいたから
気分転換に
近所を散歩してこようっ

実はまだ
6選手の演技しか作業を終えてなく(苦笑)

残りの選手達の演技は
moblog_7f8893e3.jpg

散歩から帰ってからか

もしくは明日みるべし

だから
今は休ませて~~~

少しオフ気分味わうとしよう






.09 2015
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今日のかんちゃん、冴えてますっ(笑)

いつもよりだいぶ早い時間に
川口のまさし軍団(笑)の指導に行き

スキルの底上げ練習を細かく細かく行い
「いい練習会だったわ~」と
満足して家路に着きたかったかんちゃんだったけど

今日はそのあとが長いんだよね~

近いようで遠い朝霞台へ移動し
まずは遅~いランチをとるとしよう

オーダーしたものを待っている間、
まさし軍団の篠塚夫妻に頂いた伊豆土産と
まんちゃんとくっしーに頂いた沖縄土産を広げ
moblog_00ee9555.jpg

かんちゃんも早く旅に行きたいな~としみじみ思ったよ

旅行先での出来事を
みんなが楽しそうに話してくれる姿、
やけにまぶしく見えたかんちゃんです

あ~、早くリフレッシュの旅に行きたいなぁ

行く前から
みんなのお土産を考えちゃうわ~(笑)

って、
そんなことより
まずは今日、
この後のアダルトさん4人のコーチ頑張んなきゃだよね(苦笑)

今日は、
ディビジョン3で2度続けて優勝したとはいえ、
ともちゃん先生はまだまだ改善の余地ありありだから
動き方やカウントの操り方の修正かけ、

振り付けに追われ気味の部長とえみなちゃんは
もう少しマスター2らしく動きをはしょって
落ち着て見えるようにし、

エレメントのこなしがことごとくアフアフする石田ちゃんは
演技中でのエレメントの実施の仕方の修正をし、

4人のアダルトさんに対して
完全燃焼の指導をする予定のかんちゃんなのさ

今、身体にガソリン入れたら
すぐに東洋大に行くから

みんな~、
しっかりアップして待ってておくれっ

朝から晩まで
指導合宿してるみたいなかんちゃんだけど
感覚はかなり冴えてるから
今日は何時間でも教えられるわ~





.08 2015
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ささやかな楽しみ(*´ω`*)

TACのレッスンの時は
決まって
ウェアに着替えたら一目散に行く場所がある

それは、
この製氷機が置いてあるタイムカードのある部屋よっ
moblog_90aa15f5.jpg

月の夜、水の朝、金の夜…と
週に3回のかんちゃんのささやかなお楽しみなのだ(笑)

マイボトルに
アバンドと冷水、
そしてこのカチカチの氷を入れて
ガシガシかき混ぜて飲むのが
かんちゃんはたまらなく好きなのよ~

家の冷蔵庫でつくるのと
氷のぎっちり感が違うのよね

特に最近は猛暑日が続いてるから
この氷に対するありがたみが増してるよ

あ~、
だがしかし、
今日は金曜日だから

かんちゃん、
来週の月曜の夜のレッスンまで
製氷機の氷はおあずけなのね~(苦笑)







.07 2015
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Air Maxでテンションマックス~(≧∇≦)

9月の旅に向かって
なにげに着々と準備にかかるかんちゃん(笑)

たくさん歩いてもいいように
L .AからナイキのAir Max取り寄せたわ~

受け取った時点で
あまりに軽くて

間違って箱だけ送られてきて
シューズは入ってないんじゃないかと思ったくらいよ

いや~、
履いてみても
Air Maxやっぱりいいわ
moblog_d25ba14f.jpg

いっぱい歩けそうっ

テンション上がってきた~

っとは言え
旅まで、まだ1ヶ月は働かなきゃならないのにね(苦笑)

とりあえず今は
MKに行くべしっ


.06 2015
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今年の湿度は半端ないっす

昨日はアルコタワーに健康診断の結果をききに行ってから、

目黒のアトレの本屋に行き
9月の休養に向けて旅の本を買い

果実園リーベル
おやつの時間にランチをしながら
購入した旅の本を熟読し

オフらしく寛いだ後に……

「必ず行かなければっ」と思っていた
ドラッグストアへ寄り

これらを買ってきたかんちゃんなのさ
moblog_ac941973.jpg

大量の湿気とり

買い過ぎ

いえいえ、
まだ全然足りないかも……(涙)

今年の湿度は半端ないから
クローゼットの湿気とりは1週間でこんな感じになっちゃう
moblog_d9125f11.jpg

湿気、ゴクゴク吸いまくってます(苦笑)

タンスのほうは
2週間もってるからまだいいよ

クローゼットのは
毎週4つ取り替えなきゃいけないから
ストックがすぐなくなるんだよね~

それに比べて
ベッドの除湿シートくんは優秀なので
6月に購入したマットレスのマニフレックスは
お店のお姉さんに脅されたような事態には全くなってないわ

だから、
ベッドのマットレスに関しては
手がかからずに助かってるかんちゃんよ

昨年は
こんなに頻繁に
湿気とりを取り替えなくてもよかった気がするんだが……

そして、
今日もかわらず湿度高いわ~

そんな中、
かんちゃんは
朝TACアドバンスの後
奥沢にダッシュ移動して
痩せ痩せエアロビなのよね

考えただけで汗が止まらない(苦笑)

かんちゃん、
まずは中野へGoだわっっっ






.05 2015
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年一の緊張。

今日は8月に入って1度目のオフ

なのに……

午前中から
アルコタワーにやってきて
先月の健康診断の結果を聞きにきたかんちゃん

あ~、
オフなのに
緊張でまったりできない(苦笑)

こうして
待合室で待ってる間、

昨日募集したオープンクラスについて
お知らせしますね

9/19(土)はSOLD OUTです
(キャンセル待ちの方、すみません)

9/1(火)は平日で月はじめなのもあり
現時点で9名っ

このままでやっても問題なしおですが
あと1~2名なら参加可能です

って言ってる内に
診察室に呼ばれたわ……

ななななんとっ

先生の大一声が「ダイエットしてますか?」で

想定外の質問に
「はっ?」
「えぇ~?」と
驚愕したかんちゃん

ひっかかったのは
「アルブミン」という数値が基準値より低すぎて
それって栄養状態が悪いってことらしいのよ

ぎゃ~~~っ

原因はすぐにわかったよ

風邪でバナナしか食べれなかったからだぁ~

先生に事情を伝えたら
「なるほどっ」と
笑いながら納得されてました(笑)

危ない危ないっ

「要観察、6ヶ月後に検診」って記載されていたけど
原因が明らかなので必要がないと言われたわっ

セーフッ(苦笑)

ってな訳で……

ダイエットしてる皆さん、
バランスよく栄養取りながらしないとダメよっ

あとひとつ
かんちゃんが先生に言われたのは
スポーツ心臓ゆえの脈が遅い
健康上問題ないけど「洞性徐脈」だよってこと

いつも
「若い頃、相当運動されてたんですね」と言われるので

毎度、
「今もわりと激しくやってるけどね~」と
心の中で答えるかんちゃん(笑)

あと、
他の数値は、
びっくりなくらいよいそうでござるよ

やった~~~っ

毎年起こる
この年一の緊張
moblog_3f9e7994.jpg

ホッとしつつ
疲れたかんちゃんです

大人の皆さん、
健康診断はしましょうねっ




.04 2015
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鳥取にかけてる方がいらしたので……

今日も暑かったな~

20時半からの
何気に激しいクラス無事完了っす
moblog_f500c377.jpg

Body Artさんが送ってくれた新作ウェアが汗でぐっちょりよ~

ところで…

昨日のオープンクラスの参加者の中に
鳥取オープンにかけてる方が数名いらっしゃると知り

かんちゃん一晩考えました

8/30(日)にオープンクラスやるからどうかな~と悩んだけど

思いきって
9/1(火)19:00~22:00の3時間
オープンクラスやることにしたよ

場所はいつもの
丸ノ内線東高円寺駅徒歩1分「ソニズスタジオ」のGスタです

定員はマックス12名

参加されたい方は
下記のアドレスに申し込んでくださいましね

maki_aerobic@yahoo.co.jp

実は、
かんちゃん、その数日後から
1週間ほど休養とる予定なので(ふふっ)

鳥取に送り出してあげる練習が出来るのは
その日がリミットなのでごぜ~ます

すまんの~

もちろん、
鳥取にでない方も参加OKですよ

ちなみに

鳥取オープン後の
9月のオープンクラスは

連休の初日の
9/19(土)13:00~17:00の4時間を予定しています

こちらも、同じスタジオですっ

19(土)に参加希望という方も、
上記のアドレスに連絡くださいまし

では、シャワー浴びて
かんちゃんは帰るわね

今日も暑い一日、
みなさん、お疲れ様でした






.03 2015
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遂にYoshi×2もアバンド(゜∇^d)!!

腰を痛めて回復したかと思っていたら
今度は膝を故障したYoshi×2

一般的な同年代より
かなり動けるとはいえ

若者と違い
疲労が蓄積しやすい身体になっていることを
かんちゃんはとくとくと説教し

メンテナンスする頻度を増やすことと
ベースの筋力アップを増やすよう
腰の故障のときに言ったのもあり

それ以来、
よしこはメンテナンスと筋力アップを
だいぶ心がけていたようなんだが……

あと3週間で
4連覇のかかるタヒチアンの大会だから
きっとオーバーユースしちまったんだろうな~

そんな訳で、
ついにYoshi×2も「アバンド」仲間よ~(笑)
moblog_f3628064.jpg

昨夜、仕事の合間にかんちゃんちに受け取りにきたのさ

アバンドの伊藤さんがサービスして付けてくれた
非売品の新ステンレスボトル持って
「ハイ、チーズッ

動きながら治すしかない状況なので
アバンドにサポートしてもらいながら
なんとか大会までにベストな身体に戻しなはれや~

そして、
こちらの兄さんにも
ステンレスボトルを付けてくれたようで
moblog_7b179c5e.jpg

“アバンドの伊藤さんに感謝”画像が
仕事先から送られてきたわ~

スー兄さん、やけにきめたポーズじゃないかい

ガハハッ

スー兄さんはだいぶ年期の入った「アバンド」仲間よね(笑)

よしこといい、
スー兄さんといい、

そしてさらには
再注文を頼まれたジャズ&コンテンポラリーの小仲井先生といい、

かんちゃんのまわりのダンス系の先生方が
アバンドを必要としてくれてます

皆さん、エンドレスで身体を酷使してるからな~(苦笑)

ダンス系の先生の「アバンド」仲間
まだ増えそうな予感

そして
「アバンド仲間」と言えば……

南東京オープンで
関西から参戦してくださった
全国大会マスター2準チャンピオンの小寺さんも
「アバンド、愛飲してます」とおっしゃってたわ

みんな、続けて飲んではじめて
アバンドの力を知るのさ~

さぁ、かんちゃんもアバンド持って
4時間のオープンクラスに行くとしようっ

今日は徹底的に細かくうるさく
基礎スキルあげる作業をするべしよ~








.02 2015
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体力、筋力、集中力、根性力!!!!

高度なエレメント(技)を
なんちゃってでこなしてしまう選手は

そのエレメントを正確に実施する為に必要な筋力が不足してたり
土台の練習をショートカットしてその難度を練習してる

それに、
単発でそれなりに高難度ができるかもしれないけど
通しできっちり実施する体力がない選手も多いと思う

だ~か~ら~~~

この夏、
面倒くさがらずに
しっかり土台から身体をつくり
エレメントを本物にし

スピードを保った持久力もあげて
演技中のエレメントを
単発の時と同じように実施てきるようにするのだよ

ねっ、お姉さん達
moblog_06be0cfc.jpg

こんなに笑顔だけど、
さっきまで死にそうな顔で練習してたのさ

かんちゃんの立ち位置は振り付け師ですが
コーチングも頼まれたときには
エレメントの質に妥協はなく
なんちゃって感のあるこなしは許しません

それゆえ、
今日のトリオさんは
たった2時間のコーチングだったけど
地獄をみてもらったのさ

ひゃっひゃっひゃっ

ただ、
練習した川口の体育館が
空気が黄色く見えるくらい蒸し風呂のように暑くて
選手達がちとかわいそうだったよ

こんなに暑いのは想定外だったけど
それでも、一応、ある程度は想定してきてたので、
練習の後半に着替えるウェアをみんなにあげようと
いくつか持ってきてたかんちゃんなのさ~

かんちゃんのUSED者だけどね……

もし、
必死にカッコ悪いくらいもがいて
食らいつく頑張りが
今日の練習でみえなかったら
あげるつもりはなかったんだけど

今日は
体力、筋力、集中力、根性力
すべて今までの自分以上のものを出して闘っていたので
うっすらご褒美としてあげたかんちゃんなのよん

マイナー競技と言えど
楽しいな~レベルの練習で成績がでるほど甘くはないっ

トップの選手達は
みんなが想像してる以上に
もしくはみんなが想像できないくらい
誰よりもたくさんの地道な努力を積み重ねてるわ

だから
表彰台に立つ資格があるか否かは
もう普段の練習の段階で決まると
かんちゃんはつくづく思うよ

8月ははじまったばかりっ

全国の選手のみなさん、
夏練習をしっかりと頑張っておくれ

もちろん、熱中症対策忘れずにね




.01 2015
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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