え?…今日もジェッツ治療院??

昨夜、レッスンに行ったら…

料理上手のさっちゃんから
お出汁味マックスの関西風おでんと
栗おこわの差し入れを頂いた
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手間暇かけてとったお出汁を使ったさっちゃんの関西風おでんは
抜群にうみゃいのよね~~~

それと、
お孫さん達のイベント用に作ったとき
カンノにもお裾分けしてくれる関西風ちらし寿司も
はんぱなく美味しいっ

小脳梗塞後のTACに復帰した日、
なにも言わずギュッとハグしてくれたさっちゃん

こうやって回復し
さっちゃんの絶品料理をゴチになれて
カンノはシアワセです

さっちゃん、いつもありがと~

今朝はこれをゴチになって
東日本地区大会の選手のサポートに行くわね!

って、
その前に……

今日も朝だけ
特別に「ジェッツ治療院」なのよ~
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故障が原因で
大事な青春をブルーなメンタルで過ごして欲しくないからね

原因究明でき
今できる処置はしたので

ジェッツ治療院を早じまいして
東日本地区大会の会場へダッシュするわ

選手ちゃん達よ~
おばちゃん、今から行くからねっ




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.31 2015
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ジェッツ治療院。

朝からカンノさんちはジェッツ治療院と化してます
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C殿、MKのアダルトさん達、よしこ、スー兄さん…っと
今日も沢山の患者さんが出入りしたわ~

ジェッツの治療を待ち焦がれてるみんなの為
カンノんちはしばらくジェッツ治療院になるしかないわね

ただ、
ジェッツは毎月N.Yに仕事に行かなければならないので
彼の身体が壊れないか
付き合いの長いカンノは心配です

ジェッツに、
うまいもんを食べさせて元気つけたいと思ったカンノは

4人目の患者さんの治療中に
ハングリーヘブンバーガーにオーダーした
特製バーガーをとりに行ってきたぜ

がっつり食らいつくジェッツ(笑)
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いいねぇ~

さぁ、
遅いランチの後は
よしことスー兄さんの治療です
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よしこ、ハロウィンのお土産ありがと~

治療中も楽しい会話で盛り上がったよ(笑)

みんなジェッツにメンテナンスしてもらってゴキゲンだね
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もちろん、カンノも!

ジェッツ曰く、
今日のワーストボディーコンディションは
カンノだったみたいです…(;´д`)

マジか~(苦笑)

誰も居なくなった我が家でボーッとする間もなく
カンノは元気になった身体でレッスンに向かいます

ってなわけで
今日のジェッツ治療院は閉店ですっ(笑)




.30 2015
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好き好きコチュジャン♪

いつもは瓶のコチュジャンを買うのだが……

今回はこれにしてみるわ~
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カンノは甘辛いコチュジャンが好きなのよ

その昔、
コリアンエアに乗ったカンノは
機内食のビビンバに付いてきたチューブのコチュジャンに
一発で魅了されたのさ(笑)

特に
秋から冬にかけて
カンノさんはコチュジャン病になる

チゲやスンドゥブにはもちろんのこと

あったかい味噌汁にチラリ、
炊きたての白いご飯の上にチラリ、
炒めものにチラリ…

あの甘辛さをいろんなものにプラスしたくなるのよね~

よし、今夜は豆腐チゲだなっ

明後日、明明後日の
東日本地区大会、ジャパンで
パワー全開になりたい選手よ

カンノのコチュジャン入りチゲを食べたら無敵かも(笑)?




.29 2015
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ぶらぶら恵比寿っ

レッスンの後、
ぽっかりいい感じに時間が空いたので

衝動的に
目黒の1駅前の恵比寿で電車を降りたカンノ

よしっ、遅いランチにしよう

秋晴れの気持ちよい空気を満喫しながら
ガーデンプレイス方面を
ぶらぶら歩いてたんだけど

なにげに歩き過ぎちゃって
気が付けば空腹マックスに…(苦笑)

仕方なく
入ったことのないカフェに飛び込んじゃった

気分はフレンチトーストかリコッタパンケーキだったので

クラシックリコッタパンケーキにしたわ
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な、な、なんだこのクリーム!!!……っと思ったら

安心してください(笑)

甘みゼロのホイップにカスタードアイスがのっかってるので
見た目よりかなりさっぱり味よ~

うみゃ~いっ

すごくうみゃいっっ

コーヒーも
香りも味もお好みテイストで
おかわりオーダーしてしまったわ

この店、これから通いそう

バーガーマニアの近くだったのに
いつもバーガーマニアまっしぐら過ぎて(苦笑)
この店、「D-WORKS 」に全く気づかなかったカンノさん

お店のお姉ちゃん&お兄さんは
恵比寿って感じの抜け感あるオサレさんばかりよ

こうして、
ひとり遅ランチを満喫していたら……

Yoshi ×2から電話がかかってきて
いつの間にか本人登場となりました~

彼女は恵比寿住まい長いので
この場所はすぐにわかってくれたわ

登場するやいなや
「Yoshi Yoshi TAHITI DANCE STUDIO 」の
スペシャルキーホルダーをくれたよしこさん
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ありがとよ~

無敵なよしこさんのパワーにカンノもあやかれるよう
御守りとしてバッグに付けたからね

さぁ、
そろそろ、お互い仕事に向かいましょうか(笑)





.28 2015
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MRI…(;´д`)

夜のオープンクラスの前に済ませちゃいますよっ

今のカンノの脳がどんな具合なのか診るため
高木先生に言われた通りMRIを撮りにきたわ

聖路加では予約いっぱいでとれないから
こちらから選んで予約したのよ〜
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カンノは目黒から2駅の渋谷にしたわ
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結果は聖路加の高木先生宛てに郵送してもらうそうな…

なるほどね~

いろんな検査の人が来てました

カンノが初めてMRIを撮り
しかも小脳梗塞だと判明し
聖路加に紹介状を書いてくれた
命の恩人的な八重洲クリニックを思い出したわ~

八重洲クリニックとは渋谷だからかなん空気感ちがったけど
緊張するのは一緒ね(苦笑)

ただ、
予約の時間を越えても
なかなか順番がまわってこないから

待ちくたびれて
後半は緊張より眠さが増してたカンノです(笑)

八重洲クリニックのも最新のMRIっぽかったが
ここのはさらに快適で
立派なヘッドホンから優しいオルゴールクラシックが……

検査中の爆音がやや和らいだし
検査が短く感じたよ

あとは
脳の状態が前よりよくなってることを祈るばかりなり~




.27 2015
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結婚おめでとう\(^Ο^)/

昨日、大阪から新婚さんがやってきたわ~

新郎くんの誕生日、9/21に挙式だったのよね

おめでとうっっっ
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シアワセいっぱいの仲睦まじいお二人から
ディズニーランドに泊まりで遊びに来ると連絡もらったから

おばちゃんは
急遽、表参道のbillsディナーを予約し
二人に会ったのさ~
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入院中もカンノの身体を気遣うLINEをくれた谷くん

ありがとよっ

おばちゃんは君がシアワセそうでなによりだよ
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ホントッ、いい奥さんみつけたねっ

ディナーコースのラスト、
リコッタパンケーキには
billsスタッフの粋なはからいが……
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昨夜は
外がかなり寒かったけど
ディナーは美味しく楽しい時間を過ごしたよ
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今頃、
若い二人はディズニーランドを堪能していることでしょう

若いっていいわねぇ…(しみじみっ、笑)




.26 2015
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散策してみました…

昨日は川口の指導の後
次の予定まで微妙に時間があったので

予定の場所からわりと近いこちらに……
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東大赤門前よ~

東大前駅からここまではなにげに遠かった

せっかくだからと
キャンパス内をフラフラ散策し
重厚な年月を感じる建物などをみてたら…

巷で話題になった「くろぎ」を発見
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東大キャンパス内とは思えないオサレ~な店構えよ

湯島の有名な割烹の“くろぎ”と東大のコラボとなっ

出来たて蕨もち&絶品コーヒーのセットをいただきたかったのに…

明らかに東大生ではないカップル様達で満席だった(ToT)

デートスポットなのねっ

席が空くのを待ってまで食べる時間は残ってなかったので
カンノは泣く泣くその場を去ったわ

お店のすぐ脇の東大春日門から
キャンパスの外に出て

今度は
東大前駅ではなく本郷三丁目駅から
目的地に移動したんだけど……

本郷三丁目駅は南北線ではないと
駅についてから気付き(苦笑)

目的地に近かったはずが
遠回りになっちまい
約束の時間ギリギリに到着して焦ったよ

あぶね~あぶね~

とにかく
来月もこちらに来るので
そのときは必ず「くろぎ」に寄ると心に決めたカンノです

ってことは
また遠回りになるわね~(苦笑)

そういや……

バレエのコンクールに出場するときに
大先生に引率されて毎年泊まってたのが
本郷三丁目にある旅館だったな

子供の時の話だから
それがどこだったのかさっぱり覚えてない

そんな自分が……なんか、残念です




.25 2015
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水素水の棒。

レッスン復帰してからすぐに
TACのメンバーさんからいただいた水素水の棒が
交換必要な時期になったので

ネットで調べまくり 
購入してみたわ~

カンノの厳しいお眼鏡にかなったのは
こちらの水素水の棒よっ
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お値段、結構したけど(汗っっっ)

棒も倍の長さだし
6ヶ月使用できるようだから
コストパフォーマンスは悪くないと思う

そう思うことにした(笑)

今日は
これ持って今から川口にフライトコーチングに行くわ~

身体によいと思われるものは
すかさず試すお年頃のカンノでごぜ~ます(苦笑)


.24 2015
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1か月ぶりの高木先生。

朝早く起きて
聖路加国際病院にきたわ~
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今日は1か月ぶりの検診だから

診察時間の1時間前に血液検査してから
(前回の反省を元に…)

カンノの安心の素である高木先生の診察でした(笑)

先日のホルダー心電図の結果は問題なしお

イェーイッ

血液のほうは
悪玉コレステロールくんが調子に乗り気味なんでちと反省で
あとは問題なしお

イェーイッ

……だが
 
入院した時に撮ってからずっと撮ってなかったMRIを
来月の診察前に撮りましょうってことになり

なんかビビって
気持ちが下り坂のカンノ↓↓↓……(苦笑)

先生は今の脳の状態をみるだけだからと言うが

でもさ~
なんかビビるよねぇ(ToT)

そんな不安でいっぱいなカンノさんでしたが
善は急げタイプでもあるので
聖路加の系列のメディカルセンターに
すかさず予約をとったわ

不安だが、
もしもなんかあったら高木先生が治療してくれるだろっ

そんな風に気持ちをきりかえたカンノは
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寄り道必須となった聖路加のスタバで
ほうじ茶ティーラテタイムよ~

帰りがけに
聖ルカ通り沿いにある調剤薬局で薬をもらったら
家に帰って今夜のクラスのニュールーティンを予習するべし

高木先生に
「運動はガンガンしてよい」といわれたので
今夜もレッスンかっとばすつもりよ~(笑)




.23 2015
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もう渡せたわ~(σ≧▽≦)σ

MKの5名から依頼された
Body Artさんのインディゴのエアスウェットが
昨夜カンノのもとに届いたので
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今日のMKで渡したのさ~

オーダーしてたった1週間で手元に届いたんで
みんなびっくり&喜んでたわ

早速、
今日来ていた3名に
はいてみてもらったわ~
(残念ながらあと2名は仕事で欠席…)
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なかなか似合ってますよ

はき心地いいでしょ

実は昨夜、
「これは男子もはけるのか?」と
欲しいけどどうなの…的な質問が
メンズ2名様からあったので

お世話になってる兄さん達だし
カンノからお礼のプレゼントとして
オーダーして贈ることにしたよ

安心してください
このエアスウェット、男子もいけますっ(笑)

さてさて……

カンノは今から
新宿の高層ビルからの景色を眺めながらの遅いランチよ~
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気分はフルーツフレンチトーストだったのさ

こんなの食べてるから
「先生元気そうですね、なんかデカくなりました?」と
MKの仲間に言われちゃうのよね(苦笑)

そうね~、
ストレスもなく食欲も旺盛だから
退院後のげっそり感は微塵も面影ないカンノなのだ(笑)

だから
既に来期の振り付けを頼んできた選手達よ、
カンノさんは元気倍増で筋肉モリモリに戻っちゃった為、
来期の振り付け&コーチングも
はりきって厳しくやるに違いないから

今から腹くくって
基礎練&エレメント練をしっかりやっときなはれや~

ふふふっ

無理なくスケジュールを組んでるので
仕事も非常に楽しいカンノです




.22 2015
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セットになりつつあるコーヒーブレイク。

今日は久しぶりの痩せ痩せエアロよ~

ニューフェイスも加わり
今日はC殿含めて10人で頑張ったわ

1日に2クラスする自信がなかった前回の自分と
今日の無敵パワーの自分とでは
我ながら別人のようでした(笑)

今朝は、
最近カンノがテーマにしてる
「軸足のお腹から腸腰までを真っ直ぐ縦に細く長く動く」を
みんなにひたすら意識してもらってアドバンスクラスしたので

結構体力消耗したはずなんだが

今は精神的な自分の身体に対する不安が減ったからか
アドバンス後の痩せ痩せエアロビも
なんの不安もなく元気満々だったよ

確実に前のカンノの体力に戻りつつあるっ

なんか嬉しい…

嬉しいついでに
MELLOW BROWN COFFEEに来たわよ~
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今日は濃厚なアイスラテにしました

喉乾き過ぎて
イッキ飲みに近かったわ

痩せ痩せエアロビとコーヒーブレイクが
もはや1セットになりつつあるC殿とカンノなのでした(笑)

お店のみなさん、
いつもよくしてくれて感謝で~す

ソファに忘れたものを
駐車場まで追っかけて持ってきてくれたのさ~

ってか、
カンノさん、最近、忘れ物し過ぎだから
反省しなくては……(苦笑)




.21 2015
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半年かかりました…(^。^;)

Yoshi×2と朝デート
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なぜって
今日はオフだからさ~(笑)

でも
よしこは午後から仕事なんで

お昼前に彼女とSee youしたカンノは
クリーニング屋さんにニットを取りに……
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実は
ニットはすべて4月中旬にクリーニング頼んだのよねぇ

クリーニングに出したとき、
「仕上がりに少し時間かかります」と言われ
じっと待つこと……なんと半年っ

…………えっ(゜〇゜;)?????………でしょ(苦笑)

「さすがに長すぎだろっ」と
昨日、待てずに電話したら

仕上がってからカンノに電話連絡したつもりだったらしく
ずっとニット達を保管していたらしいよ

ひゃ~、なんじゃそりゃ

電話しなかったら
冬になってもニット達に会えなかったわ~(苦笑)

無事に引き取ってきたお気に入りのニット達ですが
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一気に8着も持って帰ってくるのは
まさに筋トレだったよ

同じ目黒駅と言えど

白金側のクリーニング屋さんから
駅に戻って反対側となる目黒川のある雅叙園側まで
この量のニットを持って歩くのは
なかなかハードだったわ

ラテでも淹れて
ひとやすみすべしっ

だって今日はオフだもの~
(…あははっ)



.20 2015
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なりきり仮面ライダーゴースト(笑)

昨夜、兄からこんな画像が~
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仮面ライダーゴーストになりきってる甥っ子くん

う~け~る~っ

昨日、誕生祝いに買ってもらったのね

そんななりきりくんも
おばちゃんと一緒んときは
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ふふふっ、かわいいわ~っ(笑)

ただいま、
甥っ子の画像をC殿に見せながら
トレーニング後のランチタイム中よ
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ランドセルの値段に
C殿ったら驚愕してたわねぇ(笑)

自分用の冬のニットやコートを買うのは自粛しないとな

トホホ…

今日は、
先週の(金)に高島屋のベトナム料理屋に忘れたニット帽を
わざわざ二人で取りに行ったんだけど
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ランチはベトナム料理屋の気分ではなかったので
台湾の小籠包屋さんにしたのさ~

よくよく考えたら

ニット帽を一目惚れで(木)に買い
次の日の(金)にベトナム料理屋に来た時
ロンハーマンで
カシミヤのシンプルニットと
オーダーしていたkaiのディフューザーを買ってしまい
最近やけに散財し過ぎなカンノさんなのですよ

う~ん、
やっぱ、ほんとに自粛しなくちゃダメだ…反省っ…






.19 2015
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ランドセル。

甥っ子くんがいよいよ来年小学生になるので
昨日の山梨からの帰り
彼のランドセルを買う為に小田急百貨店に……
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久々の再会に嬉しさ爆発の甥っ子
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我が甥っ子ながら激し過ぎて
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おばちゃんもついていけないわ~(笑)

甥っ子はカネズルおばちゃんを
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「おばちゃん」と呼ばず
何故にか「マキコ~」と呼ぶのよね

我が甥っ子の可愛さに
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おばちゃんの財布の紐は緩みっぱなしよ~(苦笑)

ランドセルの価格を
一応、リサーチしてから買いに行ったんだけど

今どきのランドセルって……

ほんとにびっくりなくらいお高いのねぇ

甥っ子よ、
カネズルおばちゃん、奮発したんだから、
6年間使いなはれや~

小田急でランドセル買うと
6年間保証がついて
修理中は別のランドセルを貸し出してくれるので
安心安心っ
(これも調べといたのさ~)

かんちゃんのヘアをお願いしてるプーさんは鎌倉在住なのだが

プーさんの息子ちゃんは
なんと小学3年生からリュックになったそうな

ひょえ~、
ランドセル使うの2年だけかいっ?

おばちゃんは
甥っ子ちゃん3年生になってもランドセル使ってるかどうか
ぬきうちでチェックに行くぜ(笑)

今日は甥っ子ちゃんのお誕生日

だから
ランドセルを購入後に
昨日、誕生日イヴを小田急のカフェで祝ってみたよ
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兄と甥っ子は半端なく仲良しな父子ですっ

昨日は兄嫁は仕事で合流できなく
残念だったけど

兄も甥っ子ちゃんもすごく楽しかった言ってくれたので
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カネズルおばちゃんとしては
もてなした甲斐があったわ~っ

そして今日は……

兄と甥っ子ちゃん、
待望の仮面ライダーグッズを買いに
兄嫁も一緒にお出掛けするはずよ~

たいちゃん、よかったねぇ

一方、
カネズルおばちゃんは
今日は仕事モードのカンノに戻り
フライトオープンクラスの指導です

今日は10:00~なんで
もう家をでなくちゃ……

参加されるみなさんが
13:00~の開始と間違ってないか
ちと心配なカンノです




.18 2015
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ノーベル賞フィーバーの“韮崎”

晴美先生のSOSにお応えして
午前中、山梨の“韮崎”に行ってきたわ~

予定していたあずさに乗れなかったのは
ノーベル賞フィーバーのせいかしら…

韮崎はノーベル賞を授賞された大村先生の地元で
大村先生が造られた美術館(入館無料)や温泉などに
観光客が押し寄せているそうです

ほらっ、
体育館の入り口にも
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韮崎、もりあがってるわねぇ(笑)

しかも
山梨県エアロビック連盟の先生の中に
大村先生の親戚の方がいらっしゃるんですって

大村先生はメディアで紹介されている通り素晴らしいお人柄のようで
今回の祝賀会も町の公民館でされたそうです

ステキだわ~っ

韮崎ブームの波に乗って
あさひ選手も頑張ってくださいましね
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今日のコーチングで明るい未来が見えてきたはずっ
(表情に気持ちがでてるもの、笑)

カンノの脳が梗塞しちゃったが為に
夏の練習のお手伝いが何もできなくて
迷惑かけちゃったので

今日は必死で挽回を試みたカンノです

ベスト修正案を
行きのあずさの車中で
まとめていったから

無駄なく濃く
いい練習になったでしょっ

さぁ、
新宿着いたら
ダッシュで小田急百貨店に行かなくちゃ

カンノはこのあと
甥っ子のランドセルを買わなくちゃいけないのよ~

久々のカネズルおばさん登場です(苦笑)





.17 2015
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首を守れっ┗( ̄∠ ̄)┛

杉原先生から
首を冷えやコリなどから守るアイテムが
C殿とカンノに送られてきたわ~

よしえちゃん、二人分もお高いのにありがとうね

イオンドクターを実際につけてみたら……
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お~、いい感じっす

特に気に入ったご様子のC殿は
今日から行く北海道に持っていくってさ

シンガーには喉まわり大事だからね

よしっ、
カンノも今夜から寝るときに装着してみるわ

今日もカンノに甘えまくりのモジョくんは
トレーニング前もトレーニング中もトレーニング後も
とにかく全く離れないのよ~
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こんなに愛されてカンノは嬉しいわねぇ

手も足もモジョくんになめられ過ぎて
モジョ臭とヨダレでベロベロだけど許しちゃうわ(笑)

そんなモジョくんにもイオンドクター装着してみたら……
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あれっ?

嫌がらず
気に入ったようで寝てしまった
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これって犬にもいいのか~?(笑)

ところで.....

オープンクラス、
キャンセル待ちの日曜の7名様、誠にかたじけないですっ(==;)

火曜もいっぱいになりました

みなさん、ありがとうございました




.16 2015
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デニム風エアスウェット♪

昨日、展示会で購入したデニム風エアスウェットを
今日、MKにはいていったら…

やけに好評で
5人から、即、オーダーいただいたわ

ふふふっ

契約ライダーとして役にたった感ありのカンノよ~

昨日の展示会での汚名挽回ね(笑)

なにが汚名かと言うと……

このデニム風エアスウェットが来年初夏の新作かと思ってたら 
この9月から定番商品として既に販売されてるものだと
カンノはスタッフに聞くまで全く知らなかったのさ~

残念なライダーでかたじけないっ

でも、
気に入ったので
昨日、すぐに自分で購入し

早速、今日、はいてみたら
こんなにオーダーが入った訳だから 

結果オーライよね~(笑)

このエアスウェット、
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もう少し短い丈のもあり
それもいい感じにアウター使用できるかと思います

お値段は税込みで5616円ざますっ

ところで……

最近、
「11月はオープンクラスないのですか?」と質問頂いたり
「コーチングして欲しい」とお願い連絡を次々と頂きます

なんの肩書きもなくなったカンノなのにいいんかい?…と
驚きつつも
非常に嬉しくありがたいことです

だから、
こんなカンノでよけりゃ~やりますよってことで(笑)

11月も
フライトオープンクラスを
開催しちゃおうかと思います

皆さん、
11月末には福岡オープンが
12月には北東京オープンがありますしね

ってな訳で…

クラスを開催する日時はですね~

11/8(日)15:00~18:00の3時間

11/17(火)19:00~22:00の3時間

すべて、
新宿から丸ノ内線で9分の東高円寺にある
ソニズスタジオのGスタ(駅から1分)で
行う予定で組んでおります

スタジオの広さと
一人一人を変身させたいというカンノのおもいから
どうしてもMax12名(たま~に13名、苦笑)となってしまいます

誠に申し訳ありません…m(__)m

参加希望の方は
maki_aerobic@yahoo.co.jp にご連絡くださいましね

今日のオープンクラスのご案内は

お仕事をされてる方に
「半端な時間に出さないで」と懇願されましたので
今回は19:00にアップしてみました

いかがでしょう(笑)



.15 2015
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Body Artさんの展示会。

朝TACを終えて
Body Artさんの展示会に
にょろっとやって来たカンノ

スタッフに叱られるぅ~

オーナーに叱られるぅ~

あぁぁぁ~~~

と思ってきたものの(苦笑)

スタッフみんなやさしくって感謝

うれしくなったカンノは浮かれて
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だいちゃん、ちかちゃんと
「長い付き合いね~チーム」で記念の1枚撮ったわ~

そのあと…

やっぱり…

最も付き合いの長いBody Artの金谷オーナーに
ついにガッツリ叱られましたけどね(笑)

カンノを思ってくれての愛情深い大説教に
涙でるの我慢しながらしっかり聞いたよ

……ありがたかった

ほんとにありがたく、
重い言葉でした

金谷オーナー、
カンノは生き方を修正してますから
信じて見守ってくださいましね

脳が梗塞しないよう
メンタルも身体も追い込まれないよう

無理のない楽しくやれる範囲で仕事をし
私生活も充実させる時間のゆとりも作りますから…

いや~、
帰り際にこうやってスタッフみんなに見送ってもらい
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カンノはシアワセだな~ってすごく思ったよ

Body Artさんの契約ライダーでいれてよかった~

これからもよろしくお願い致しますm(__)m

ちなみに、
来年初夏の商品は
レッスンウェアもいいけど
日常のアウターとして着れそうなアイテムがたくさんあったよ

リアルストーンのTシャツ類は
肌触りもシルエットも
かなりいい感じで興奮したカンノです

皆さ~ん、
来年初夏のBody Art商品、
ぜひとも期待してくださいなっ




.14 2015
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頑張った後はオフですっ♪

雨が止んで
雲の合間からお日さまが顔を出したわ~
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よしっ、今のうちに
ホテルの窓の向こうに見える山形駅に移動しましょっ

明日、Body Artの展示会に持ってくお土産も買わなくちゃ…

朝だから
駅構内のお土産屋さんしか開いてないだろうなぁ

でも、大丈夫っ

動物的なカンノの臭覚で(笑)
美味いものをなんかしら見つけ出してゲットしてくわよ~

昨日頑張って任務を遂行したから
今日のカンノはまるまるオフ

家に着いたら
洗濯と掃除してユルッと過ごす予定よ

カンノったら
オンとオフの使い分けが
上手くなってきた気がする……ふふっ(* ̄∇ ̄*)




.13 2015
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動画じゃなくてライヴで…

慣れてる道のりだし
2時間半の新幹線移動なら大丈夫そうだから……

ってな訳で

山形行って直接指導しちゃったわよ~

やはり動画よりライヴですな

指導がまどろっこしくならない

一人一人に余すことなく指導できたし
演技の最終修正も隙なく仕上げられまし
行ってよかったわ~

あとは
代表の皆さん次第よっ

ユース1代表の「りのちゃんとももちゃん」
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ユース2代表の「まなちゃん」
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そして
シニア女子代表の「かりんちゃんともえこちゃん」
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みんな~、
ジャパンという晴れの舞台をエンジョイする為にも
ひとみ先生の指導のもとしっかり準備してきてくださいね

当日、不安や迷いがないエレメントで
余裕のある演技ができるよう

明日からの残りの3週間は
腹くくって練習すべしっ

ちゃんと仕上げて会場入りしてくれるとカンノは信じてます

今日はめちゃめちゃ集中していたから
あっと言う間の6時間だったけど

ホテルに着いて冷静に考えたら

ちょいと頑張り過ぎたかも?…と
不安になり反省するカンノ

我ながら、バカね~~~(苦笑)

でも、問題ないっす

水分いっぱい摂って
なるべく早く休みますから……(笑)


.12 2015
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行けなくてごめんなさい…m(__)m

カンノが小脳梗塞になるだいぶ前の5月に
沖津先生と約束していたブリーズさんのお手伝い…

それは、
ほんとなら今日行く予定でした

…ですが

今回は退院後すぐにお願いし
お手伝いを辞退させてもらいました

選手の皆さん、ご父兄の皆さん、そして沖津先生
本当にごめんなさい

3時間30分新幹線に乗るというのは
何となくまだこわいんです

だから
今回は自分の身体の感覚を優先させてしまいました

この連休、
ブリーズのみなさんは来週の西日本地区大会に向けて
集中練習されていることでしょう

そちらには行けない分、
意味のある濃い練習をしっかりされているみんなに
「ファイト~」と
カンノはこちらからエールを送りますね

今日のカンノは
ジャパンに出場する選手さんのコーチングが夜からなので

昨日の指導後にのぶちゃんに頂いた
巷で大人気のスイーツ「とろバーム」様を
これからご馳走になろうと思ってます

大阪からわざわざお取り寄せしてくれたので
カンノは心していただきますよ

って、食べる前に……

みてみてみて
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箱のうさちゃんが~
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セロハンをゆっくりスライドさせると
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お辞儀をしてくれるのさっ
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食べる以前に
これに夢中になったカンノです(笑)

昨日は秋晴れ全開だったのに

連休2日目の今日は
カンノがお手伝いをお断りして
ブリーズの皆さんをがっかりさせちゃったからか
お天気崩れちゃいました…ね…




.11 2015
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ちょうど2ヶ月。

最初に身体に異変を感じた日から
今日で2ヶ月……

早いような遅いような

あの日から
いろんなことがあったからな~(苦笑)

今、こうして元気に秋を迎えられてよかったよ

今日もこれから川口にフライト指導にいくのだけど
後遺症なくこんなに普通に動けることに
改めて感謝したいカンノです

そして
今までになく余裕を持たせた生活にかえたことで
こんなにも毎日が楽しく穏やかな気持ちになれるなんて

カンノは幸せな選択をさせてもらえたと思ってます

今日の朝御飯はこちら
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アーモンドとフルーツのグラノーラに
プレーンヨーグルトをかけ
蜂蜜をちらりたらします

極上の組み合わせ♪

これ食べて
音楽聴きながらコーヒー飲んで
朝の薬を飲んで
洗濯物を干したら

仕事に出掛けるとしましょう

連休初日もよいお天気ですね



.10 2015
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ワクワクッ……

買い物にきたよ~
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二子玉川のロンハーマンに用事があったから……

こちらのマリブ発のブランド「Kai」のシリーズが欲しくて来たんだが
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ほとんどなくて……

母、朋子さんにプレゼントしようと思ってたデュヒューザーは
京都のロンハーマンから取り寄せになったわ~

唯一、
自分が欲しかったボディークリームやボディオイルは
一点ずつあったからなんとか買えたから
来てよかったけどね~

Kaiのボディバターとハンドクリームを
以前使ってたんだけど

改めて、
最近のカンノの臭覚に(笑)
Kaiの香りがぴったりハマったのさ

だから
今日から使えると思うとワクワクするわ

テスターでつけてみたからか
すでにカンノの腕はKaiのいい香りがするっ

C殿も合流したことだし
もう少し二子玉川を堪能してから
帰って仕事に行きましょうかね

秋晴れ、気持ちいいわ~


.09 2015
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明日に持ち越しま~す( ̄ω ̄;)

山形の地区大会代表選手5名の演技動画が送られてきた

ひとみちゃんの頼みとあらば
カンノは頑張ってチェックするわ~っと
帰ってからあれこれ考えていたら

収拾がつかなくなかってきた……(苦笑)
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考えたことが
ジャパンが間近な選手にとって負担じゃなく
精神的にも肉体的にもこの動画の動きよりやりやすいかどうか

う~む、
直接やってみないとわかんないわねぇ

悩むわ~

悩み過ぎて疲れたわ~

よしっ……

もう今日はこれくらいで辞めよう(笑)

頑張り過ぎない自分になる…と
決めたので
続きは明日にしやすっ

ひとみちゃん、かたじけないが少々お待ちを……





.08 2015
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魅惑のちゅるちゅるへ~(笑)

アバンドの伊藤さんと
中野のレッスンの後でランチをすることに~

せっかくの機会だから
アバンドのお得意様となったYoshi×2を紹介しようと
恵比寿のフカヒレちゃるちゅる屋さんにお連れしたのさ

Yoshi×2の爆裂パワーに押され、
小脳梗塞らしくないカンノの姿に驚き、
「筑紫樓」の高級そうな空気にやられ、
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ピュアな伊藤さんは
いろんな意味で緊張の面持ちでした(笑)

でも、
「フカヒレちゃるちゅる」と「黒酢の酢豚」は
気に入ってくれたようです
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よかったよかった

筑紫樓の支配人、石井さんに
「お久しぶりですね」と歓迎してもらえたので
「いや~、脳梗塞になっちゃったのよ」とさらりと言ってみたら

「えっ、えっ、えぇ~?もう、大丈夫なんですか?」と驚かれ
今までにも増してカンノ達のテーブルを丁寧にケアしてくれたよ

ホントに、
いつ行ってもよくしてくださり感謝です

そして、
伊藤さんも
相変わらず優しくって 

彼なりにカンノの身体のことをあれこれ考えチョイスされたと言う
こちらのお茶とチョコレートを
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お見舞いにいただいたわ~

伊藤さん、ありがとう

早速ごちそうになりますね

それと……

お会いしたことはないのですが
伊藤さんのご同僚、アバンドの田中さん、
カンノの体調を気にかけてくださり
本当にありがとうございます

これからも
アバンド片手に
元気に無理なく楽しく仕事させていただきま~す





.07 2015
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履きたいけど……(^^;)ゞ

C殿がサイズ合わないということで
カンノがいただくことになったモード感あふれるサンダル
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おっ、マーク・ジェイコブスじゃないっすか~

今すぐ履きたい……が、しかし……

サンダルはもう寒いわね~

モード系の外人モデルのように
ソックスはいて
このサンダルをはくこともできるけど
おばちゃんだと似合わなそうだし

それより何より……

小脳梗塞以来、
高いヒールの靴は
まだコワくてはいてないのよ(苦笑)

う~ん、
はくのは来年になっちゃうかもな~

今日は夜から
公式演技のコーチングなんだけど

まだ出掛けるときは
小脳梗塞時から安心の定番となったナイキエアマックスで…
と決めてるカンノです

レッスンや競技指導は全くへっちゃらなのに
日常の動きで身体の感覚が変わってしまったことがいくつかあり

早くその変わってしまった感覚に慣れて
いちいち不安にならないような自分になりたいものです




.06 2015
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秋の気配と秋の装い♪

昨日の夜から寒いと感じるくらいの気候になったので

今朝は秋の気配に合わせて
秋の装いでC殿んち向かってます
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(金)にキャサリン・ハムレットでC殿と色違いで買ったカットソーと
(土)にホルダー心電図装着した帰りに
恵比寿のセレクト屋で買った半端丈の袖無しニット

カンノがいかにも好きそうなスタイリングでしょ(苦笑)

C殿のリハの都合で今日のトレーニングは早出となり
昨日の疲れも多少残ってるから結構しんどいはずなのに

おニューの服を着たせいか
カンノの気分はいい具合に上がってます

単純っっっ(笑)

昨日は今堀ちゃんから
今日は沖津先生から
ありがたいLINEをいただき
気持ちがほっこりしたわ~

選手時代からの付き合いだし
引退後は指導やリーダー等でタッグを組むことも多かったからか

二人共、
カンノって奴をすごく理解してくれていて
ビックリと同時に凄く嬉しかったよ

みんな~、
カンノは大丈夫ですから
あれやこれや深読みしないでねっ

現在は、
メンタルが揺さぶられなくなったので
ストレス軽減されて
もはや毎日がパラダイスのカンノですから…(笑)

さてトレーニング始めますか~


.05 2015
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なんか…忙し~( ̄∇ ̄;;;)

身体にがっちりまとわりついてたホルダー心電図の装着を
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聖路加のトイレで外し
(完了する10:20まで家にいたら石岡に間に合わないから…、笑)

(日)だから
救急入り口から防災センターに
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装置と24時間の行動日記を提出してきたわ

受付のおじさんが
「ホルダー心電図のカンノさんね」とわかってくれてた

聖路加、ナイス連携プレイっす(笑)

身軽になったカンノは
そのまま築地から上野へ

「小さい…でも高い、小さい…でも食べたい」と
しばし悩んだ末
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旅のお供に岩手の「平泉うにごはん」を買ったわ~

手のひらサイズだから
お腹いっぱいにはならないけど
美味しかったです

石岡では公式演技のコーチングしたのさ~

演技コーチングはやっぱり楽しいっ(笑)

カンノが思うに
東日本地区大会までに
やれることはまだたくさんある

そして、
今やらなきゃ後悔する結果になる

だから猛烈に頑張るしかないのよ、ゆいちゃんっ
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魂込めてゆいちゃんの指導をした後は

茨城から埼玉の東浦和へGo~のカンノ

お姉さん達は
トリオのジャパン予選が近いのねぇ

切羽詰まってるときほど
落ち着いて意味のある練習をしましょっ

演技中のエレメントの実施に
確固たる自信が持てるまで

演技に入ってるエレメントと
とことん向きあい
どうしたらパーフェクトなこなしになるか
身体教えこまなきゃ…ですよ

今日は彼女達のコーチである愛ちゃんがいなかったので
カンノは愛ちゃんの分まで厳しく丁寧に指導しといたわ

トリオ代表とれるかどうかは
彼女達がエレメントの不安をどれくらい無くして
本番に挑むことができるかにかかってると
おばちゃんは思います

ありさちゃん、れみちゃん、せなちゃん、
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愛ちゃんのコーチのもと
しっかり仕上げてくださいね~

今日のカンノは
朝から3日分くらい動いた気がするっ(笑)

みんなに叱られそうなスケジュールだったから
帰ったらなる早で
くまちゃんとブタくんに囲まれて就寝するわ~

 


.04 2015
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今週も聖路加国際病院です

オフなのに早起きして
聖路加にやってきたカンノです

先週来たばかりなんだけど……

今日は高木先生の診察ではなく
ホルダー心電図の装置を身体につけに来たのさ

生理機能検査室の隣に
聖路加国際病院礼拝堂があったので
moblog_aad6a5bf.jpg

入り口付近でお祈り捧げたわ

気持ちが穏やかになったところで
心電図装着っ

24時間つけっぱなしで
普通に生活するんだよね

ちょっと不便だが仕方ないわ~

そして
聖路加来たら
やっぱり帰りは病院内のスタバに寄るっしょ
moblog_a9157af3.jpg

なんとなく寄りたくなる(笑)

平日ではないから
今日の聖路加は閑散としています

明日は、
装置を自分で外し返却しにこなくちゃ

その足で
ダッシュで茨城の石岡に行き

その後は
さらにダッシュで東浦和に行かねばならぬカンノ

せめて、
今日のオフは
極力ゆったり過ごそうと思ってます



.03 2015
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ブタくん、仲間入り♪

昨夜、奥田先生から
カンノの不安を緩和する第2弾として
ピンクのブタくんが
カンノの元へ送り込まれました
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こやつ、デカイッ(笑)

メッセージカードの
「自分のできることを自分のペースでやっていけばいいんだよ。」

胸にシュワ~ッと染み込んできました

あったかい……

ようこ先生は
選手の頃から現在までカンノことを近くでみてるから
ほんとによくわかってらっしゃる

頑張り過ぎてキャパこえて弱った上に
貧乏クジひくようなことも多く
これまで気持ちをギリギリ保っていたカンノでしたが

「もう、いいんだよ、充分頑張ったよ」と
ようこ先生に言ってもらえたから

これからは
元気に楽しく生きるってことにシフトできたカンノです

昨夜は
右脇にくまちゃんを
腹の上にブタくんを乗せ
安心してゆっくり熟睡したわ~

ただ、
あんなに広かったダブルベッドが
くまちゃんとブタくんにスペースとられて
大にぎわいになった感は否めないわねぇ(笑)

さて、
雨も小降りになったし

くまちゃんやブタくん同様、
カンノの気持ちを落ち着かせてくれるモジョくんのもとへ
行くとしましょうか

最近のカンノのスマホの待受は
moblog_23f407dc.jpg

無防備なモジョくんです

いつみても、何度見ても、
癒されるわ~






.02 2015
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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