残念過ぎる…(´д`|||)

朝から演技のコーチングとMKさんの指導に向かったはいいが

奥沢の練習場のジャリジャリした入り口で何故にか転倒し
こんな膝になっちまったわ~
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おばさん、残念過ぎる(´д`|||)

手に持ったアイスラテと傘は無事だったが
前のめりに膝ついてしまったってことと、

7部丈のヒラヒラしたパンツがゆえに
直接、地面に足がついてしまったのが、

膝頭の肉片がえぐれる事態を
ひきおこしてしまったのであろう…

ダメね~(T_T)

しかも、
脳が梗塞しないように血がサラサラになる薬を飲んでいるから
普通の人より血が止まるまでかかるのよね

ヽ(ヽ゜ロ゜;;;;)ヒイィィィ!

でも…ありがたいことに、
今日の練習メンバーには看護師さんがいたので
消毒キッドも立派な絆創膏も貰えたおかげで

何事もなかったようにすぐ指導に入ったカンノなのさ~

小さい頃から
バレエ、陸上、スノボ、エアロビと
すべて120%頑張って打ち込んできたおばさんは
多少のことでは怯まないし
痛みに負けない精神力がついちゃってるのだ(苦笑)

…が…しかし、

さすがに激しい傷なんで
ちょっと凹んでおります

夕方、
C殿からお誘い連絡が来たので

彼女の車で
(今日はさすがにチャリは止めといた、苦笑)
代官山のアースにトスターダを食べに行き
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渋谷西武に秋物の服を見に行き
気分転換してきたわっ

凹みから復活よ~
(簡単&単純なカンノさん)

明日がライブ初日で
準備しなきゃならないことがあり過ぎて
現実から逃避していたC殿も

気分転換の後は
腹をくくって準備しに戻ったわ~

頑張って~、C殿っ!

ワシは
バルセロナのカタルーニャ音楽堂で買ってきた絆創膏にかえて
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テンション上げてみるとしよう♪♪♪

ネガティブよりポジティブなメンタルのほうが
身体の治癒力にもよいだろうし
これから起こるであろう出来事もよいものになる気がする

そんな考えのカンノでございます(((*≧艸≦)ププッ





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.31 2017
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東日本&東北地区大会。

昨日は東日本&東北地区大会でした

パンパンに緊張しまくってる選手達を応援しながらも

久しぶりに会えた愛ちゃんと隊長とで
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次回の会合の打ち合わせをしながら
ヘラヘラしてしまったわ~

(*ノ゜Д゜)八(*゜Д゜*)八(゜Д゜*)ノィェーィ!

ふざけている間に
両地区の代表が発表される時間に……
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代表とれたみなさん、おめでとうっ!

え~と、

カンノが振り付け&コーチングした選手のみなさま、
それぞれのいろんな思いがあるかと思いますが……

まずは
無事に演技をやりきれて
よかったではないか~(=^ェ^=)

まぁ、あえて言うなら…

代表とれてホッとしたけど
このクオリティではいかんと気づいた選手は
今日からジャパンまで何をしなければならないか
よく考え、しっかり実行にうつしてください

そして、
代表とれずに悔しくて涙に暮れた一夜を過ごした選手は
今日から一年かけて見返すつもりで必死に練習しておくれ

ってことかしらね…

ねぇ、モジョくん♪
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朝早くからC殿のパーソナルだったので
モジョくんが大喜びで
カンノに甘えまくりなのさ~

C殿は(金)からツアーが始まるから

本番でいい声でるよう、
トレーニングしながら
彼女の身体のバランス整えますぜっ

早く来てもらって悪いね~と
これをもらっちゃったよ
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モジョくんが興味津々で寄ってきてますが(笑)
このつぶれた形の桃は
不老長寿の「仙人の果物」なのさっ
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みずみずしくはないが
なんか身体によさそうな桃
(C殿いわく、美味いのは、断然、日本の桃だそうです…苦笑)

残念ながら
今日は2人でランチする余裕もなく

彼女はツアーリハへ、
カンノは別の方のパーソナルへ、
いざ出陣でござるっ





.28 2017
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コツコツやってよかったね(*゜ー^)♪

川口にて秘密さん達のコーチングをしていたら

静岡の坂本先生から
中原さやかちゃんが学生選手権のフライトで優勝しました~と
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うれしい報告がきたわ:*(〃∇〃人)*:

北海道の佐藤くんに伝えてあげなきゃだっ

だって佐藤くんがこちらに来た時、
いつも一緒にコーチングしてたんだもの

練習仲間なのさっ

彼女は、
そのときの練習の動画をみて
ワシのアドバイスを思い出し
身体の使い方の練習を
日々してきたそうなんだよね

コツコツ積み重ねて練習し
基礎スキルをあげる努力をして

そうして
今回の優勝!

素晴らしいっす

(*’ω’ノノ゛☆パチパチ

そして、
東洋大の娘&息子達も
よく頑張ったとおばさんは思うのだが

ありさ隊長が凹み過ぎていて…

どうしたもんかと
カンノは困ったよ( ´;゜;∀;゜;)

男子はルイルイが優勝し
2位3位も総なめだったそうなんだが

女子が群馬のりなちゃんの3位、
まおちゃんの4位、さえちゃんの6位と
モヤッとした結果に無念が残った模様…

それと、

演技は観たことないんだけど
(おばさんはSKJの担当だから( ̄ー+ ̄)V)
豪華メンバーで挑んだダンスエアロも2位で代表とれなかったらしく

今日はいろんな意味で歯車が狂ってしまったようなのさ

元気だせっ、ありさ隊長!!!

結果は結果で受け止めて
きりかえるべしっっっ(・`ω´・ )

特に、
明日地区大会あるありさ隊長、

そして、
なっちゃんは、
(日体大、ダンスエアロ優勝ってことは、お主、ライバルやな(ーё一)!…)

栄養補給して早く休みなはれっ

おばちゃんも明日は会場に行かねば( ;´・ω・`)

迷わずに行けるか…ふ、不安だ(´д`|||)





.26 2017
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溶けそうな暑さの中でおばさんが思うこと。

今朝は
8:30~走るべしっ…と

昨夜は早く寝てC殿んとこに
ちょっ早で行ったわ~

昨日から猛暑日予想が出ていたので

おばさん二人が土手で熱中症になったらシャレにならんと思い
カンノは早始動してみたのさ

土手も地面から上がってくる熱が凄くて
下肢が溶けそうだったよ

9:00以降に走りに行ってたら
全身溶けてたな……(-""-;)

今日はかなり早くトレーニング終わったから
モジョくんはカンノに甘え放題よ~(笑)
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ストーカーの如く
カンノの後ろを常にくっついてきて
ぴたっと離れないモジョくん

カンノのスカートの間で安心して熟睡のご様子です
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モジョの寛ぐ姿にワシも癒されます

こうした何気ない日常にしあわせを感じるカンノさん

一昨年死にかけてから
いろんなものの価値観がかわった気がしてます

健康で笑顔でいられたら
充分にありがたい…

さぁて
C殿とささやかなランチに出掛けよう♪





.25 2017
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こちらも仕上げの時期ですっ!

東日本と東北の地区大会が今週末なゆえ、
ここんと、いろんな選手から演技の動画が送られてきて
遠隔操作チェック&コーチングばかりしているカンノさん

ま、仕上げの時期だからねっ

そして、
こちらも仕上げの時期ということで……
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沖縄から
伊集ちゃんのお父様、盛雄さんがやってきたわ~♪

ポージングの全体の流れと
凄そうに見せる為の「キメッ」のラインの出し方と
音楽とポージングのタイミングを
妥協することなく厳しくコーチングし

最終的には
「自信持っていいよ」ってくらいに仕上げてみたよ

心を鬼にし、
敢えて74歳だということを頭から除外して指導したわ

9/10の本番で
満足いく、最高のパフォーマンスが出来ますよう

あわよくば…まさか!!!…の結果が出ますよう(笑)

カンノは祈ってますからね:*(〃∇〃人)*:






.24 2017
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恐縮します…m(_ _)m

カンノが小脳梗塞になって復活してから無事に2年越せたことを
自分以上に気にかけてくださってたメンバーさんから
こんなありがたいメッセージいただいてしまったわ
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沼田さん、昨年も無事を祝ってくださいましたよね

恐縮しますm(_ _)m

そして、
その気持ちに感謝してます:*(〃∇〃人)*:

昨日、恵比寿のクリニックに検診に行ったとき

今年は隠れ熱中症になる方が多く、
そこから小脳梗塞になるケースも多いので
水分&塩分補給に充分に気をつけてっ!

…と先生に言われたので

今朝のアドバンスクラスでも
水分補給タイムを多めに挟んだし

夜のオープンクラスでも
しっかり水分補給するよう促すつもりよ~

そして、
自らも我を忘れ過ぎて飲むのを怠らぬよう気をつけねば(・`ω´・ )





.23 2017
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今日のモジョくん

昨日買ったレバーソーセージを
他のご飯と一緒に出したところ…
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おっ、食べてる食べてる!
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って………Σ( ̄□ ̄;)

ソーセージだけ食べて
他のは残してるのね~~~
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そんな顔で見つめても
ソーセージのおかわりはなしです
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もう走りに行かなくてはならんからダメだってば…と言っても

甘えてカンノの膝に乗っかってきて
顎を腕に乗せてすっかり寛ぐモジョくん
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こんな安心した顔で腕の中にいられると
下ろし難いわ~~~
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遅くなればなる程
外は暑くなり走りにくくなるので

心を鬼にして
甘えるモジョくんを一旦下ろし

C殿と土手ランに行ったカンノなのでした





.21 2017
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モヤモヤした天気とモヤモヤしたおばさん(-""-;)

秋田はめちゃくちゃお天気よかったのに
東京のお天気は毎日モヤモヤしてるわねー

昨日は
熱い4時間のオープンクラスで燃焼しきって外にでたら
雷と暴雨にみんなで驚愕したよ!Σ( ̄□ ̄;)

目黒川も氾濫寸前で
川の水がもの凄いスピードで流れてたもんな~
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ヽ(;゜;Д;゜;; )ギャァァァ

今朝は雨が止んでいたし
パンケーキな気分だったので
モヤモヤした天気の中
代官山に電動チャリで出動してみたよっ
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もちろん、
仕事も持ってたわ

8月の頭に
SKJさんのOGさん達の振り付けを半分以上かえ
気がつけばほぼほぼワシの振り付けの作品になっちまったんだけど
(すまんな( ;´・ω・`)……)

その振り付けで通してみたのを確認された杉原先生から
「振り付けいいわ~」とお褒めの連絡をいただき

それがワシの次の振り付けのモチベーションだけでなく
激しくプレッシャーとなり(…苦笑)

次に頼まれているSKJさんのちびっこダンスエアロの振りの構成を
あーでもないこーでもないと考え過ぎて
おばさんはモヤモヤしてるのさ

モヤモヤしてると言えば……

ワシの住んでるエセ(笑)デザイナーズマンションは
16室しかないのだが

同じ階に有名そうなアイドルが住んでいて
いつも挨拶し合ってるのだが…

いまだに誰なのかわからない(^o^;)

モヤモヤするっ

さらに
下の階にうっすらみたことある俳優さんが越してきたけど
これまた名前が全くわからない( -д-)

モヤモヤするっ

モヤモヤしないのは……

ここで売ってるレバーソーセージを
モジョくんが大好きだと知ってることね(笑)
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明日会うから
愛するモジョくんの為に買っていきましょっ♪

さて、
帰ってコーチング仕事に行くとしよう




.20 2017
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遂にバルセロナでも…o(;д;o)

忙しかったのと帰省で
C殿のトレーニングが出来ずにいたら

昨日、遅いランチを代官山のアース・カフェでしてたカンノのもとへ
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「ふ、ふ、太りました」と
C殿から恐ろしいLINE申告が…(-""-;)

まじかー(´;д;`)

パーソナルやらんと
テキメンに形と重さにあらわれるみわちゃんなので
今日から気合い入れ直してトレーニングさせてみたよ

モジョくんと
みわちゃんの妹のみっちゃんと
ハーフの超プリティーな姪っこ達が
今日のトレーニングの証人です(*゜ー^)

さてさて

話は変わりますが……

昨日の現地17時頃、
バルセロナのランブラス通りでテロがあり
100人以上の死傷者が出たとニュースで知り
「まさか、あそこで?」と
衝撃を受けたカンノです

6月の旅行中も何度も行ってた通りで
バルセロナの夏は22時までは明るいから
17時なんてめちゃめちゃ人がわかんさかいたに違いない

人々の幸せな時間を一瞬にして粉々にしてしまったテロ犯達に
カンノは憤りを感じます

大好きなバルセロナの街と人々の
平穏でしあわせな日々が
また戻る日を

心から祈ってます

「必ず4度目のバルセロナ行くっ!」と
今回のテロで決めたよ

それと…実は…

秋になったら、
4年ぶりにイタリアに行こっかなーと思って
計画をたて始めていたんだが

今行ったら
心配して母が半狂乱になること間違いなしおなんで
(昨年フランス行ったときは事後報告で誤魔化したが…(^o^;)…)

カンノは年内のヨーロッパ旅は諦めますっ

えぇ、おばさんは働くわ~~~(苦笑)

まずはレッスン行ってきますε≡≡ヘ( ´Д`)ノ





.18 2017
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朝イチで東京へBack!!!

昨夜は母と姉夫婦と遅くまで宴をし

こんな風に花火まで…
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風が強くて
母のリクエストにより
玄関でやってしまったんだが
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花火の後に家に入ったら
廊下も居間も仏様の部屋もお座敷も
スモークたかれたように白い世界に( ´;゜;∀;゜;)!

誰も真似しないと思いますが
とにかく、いろんな意味で危険なのでやめましょう(苦笑)

今朝は5時に起きて
予約していたタクシーで40分かけて空港に~
(先日の大雨で土砂崩れ三昧により迂回路通ってきたのさ…(-""-;)…)

やっ、やばいっ!
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早すぎてお土産ショップが開いてない( ;´・ω・`)

今朝のフライト、
7:30の便にもかかわらず満席でした

こうして、
お盆あける頃には一気に秋田の人口密度が減るのね( ノД`)…

そんなこと思いながら
気持ちを仕事モードにきりかえはじめたカンノさん

東京戻ったら早速仕事っすぅ

おばさん、8月の後半戦も頑張らねばっ



.16 2017
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秋田~~~。

今朝で
実家に来て来て4日目です

秋田ではTBS系のチャンネルが無い為、
世界陸上は諦めの境地で過ごしておりました(T_T)

日本のミラクル銅メダルのリレーも
秋田出身の50km競歩3位の小林選手の勇姿も
ボルトの引退セレモニーも
全く観れずじまいですが……うぅぅっ(´;д;`)

仕方がありません(>ω<。)

さて……

我が母は
ありがたいことにとても元気で
朋子節全開でかっ飛ばしてます(笑)

母の言動には
圧倒されっぱなし翻弄されっぱなしですが

「えっ?…えぇ~(  Д ) ゜ ゜???」って
思う不条理な物言いやらなんやらも
皆でさっくり笑い飛ばして楽しく過ごしております

昨日、
カンノは朝から真っ裸で一時間かけて風呂場の掃除をし

ルーキーズカップのルーティン考える作業に行き詰まった午後は
気分転換に洗面所の掃除をし

どちらもピッカピカにしたわよ~

水回り担当のカンノです
(勝手に担当を名乗る、笑)

そして
今回は姉夫婦も金沢から来ているので

ワシの数倍も働き
しかも軽快に動く姉と

それをナイスアシストしまくる義兄により

何をするにも
みなで協力したり分担することができたから
母の要望には120%応えきれていたと思うわ~

ねっ、朋子さん(*゜ー^)!!!
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姉とワシに
どうしても浴衣を持って行かせようと
帯と浴衣を次々出してくる母っす

常に一貫して強引な朋子さん(…笑)

今回は実家に着いた夜から今日まで
姉夫婦とずっと一緒だったんだけど

毎食、一緒に台所に立って作る作業も
片付ける作業も
車で食事の買い出しに行くのも
お墓参りに行くのも

とにかくなんでも楽しいものに感じたわ~

(*ノ゜Д゜)八(*゜Д゜*)八(゜Д゜*)ノィェーィ!

母がお世話になってる従姉妹のようこちゃんちにも
姉夫婦とご挨拶に行ったのさ~
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幼稚園の大ベテラン先生のようこちゃんっ、
母のことをいつもサポートしてくれて感謝ですっm(_ _)m

地元の獅子舞いの皆さんが
ちょうどようこちゃんちに来たので
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獅子くんに、
もう脳が梗塞しないよう
頭をカプッとしてもらいやした(^o^;)
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優しい若者達よ、ありがとー!

素朴な獅子舞いに遭遇し
得した気分とほのぼのした気分が交錯したカンノなのでした

明日の朝イチ東京に帰ってしまうから

秋田滞在ラストとなる今日も
気まぐれ朋子さんに翻弄されながら
姉夫婦と共に充実した1日を過ごしたいと思ってます




.15 2017
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仕事の後は…実家へGo♪♪♪ですっ

今から夜の便で秋田に帰ります

母の待つ実家へGo♪♪♪ざんよっ

羽田空港は
先月、岡山行くときもめちゃくちゃ混んでいたけど
今日はさらに輪をかけて混んでるわね

お盆の(土)だからなー(^o^;)

バルセロナんときのフライトが
2個までスーツケースオーケーだったから

旅行前に新調した機内持ち込みサイズのスーツケース
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結果、バルセロナには持ってかなかったが(笑)

この夏、
岡山、仙台…と
このコンパクトなスーツケースが役にたっております

今回はスーツケースの半分以上がお土産だから、
帰りはスカスカになります(((*≧艸≦)ププッ

今回は兄ファミリーが帰省しないのだけど

代わりに、
おばちゃんがプレゼントしたアディダスのシューズ履いて
ご満悦な甥っ子の画像が
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兄から送られてきたわ~~~

問題児らしいが、
おばちゃんは破天荒野郎と呼んでポジティブに捉えてます

天才か、どうしようもない奴か、
どちらかになるとおばちゃんはふんでるんだが…

さて、そろそろ搭乗しましょうかね

2年前の今日のこの時間、
確か、めまいと吐き気で病室でゲーゲー吐いていたと思う

だから、
こうして元気に実家に帰れることを
改めて幸せだなーと噛み締めるカンノであります





.12 2017
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トラウマ2日目(;・ω・)

昨日の仙台は、
7時間ノンストップで濃厚な指導ができたかわりに
水分補給とトイレが疎かになり…

おばさんはちと反省しております(/o\)

今日は気を付けねばっ!

だってこの後
4時間のお盆フライトオープンクラスなんだもの

2年前だと、
救急車で運ばれた病院で
「熱中症ですね」と帰された次の日にあたるのが今日で

そのときは
既に脳が梗塞してたにもかかわらず

気づいてないもんだから
仙台に行って仕事してたおバカさんだったので(苦笑)

昨日に引き続いて今日も
なんとな~くトラウマあるんすよね

小脳梗塞トラウマ2日目…とでも言ったらいいんでしょうかι(´Д`υ)

とにかく、
8/10~12あたりは
心なしか落ち着かないんです

落ち着かない癖に
昨日も今日も明日も仕事侍なカンノ…

我ながらチャレンジャーなスケジュールです(; ・`ω・´)
 
そんなトラウマと闘うカンノを気遣ってか
C殿が「観に行きましょ~」と
この画像を送ってくれたわ~
moblog_ca4ff55b.jpg


おっ!!!

カンノがBarcelonaに行く飛行機で
2回も観たセルゲイくんの映画ではないかっ
moblog_5bc6baf9.jpg

全身タトゥーで
全く優等生ではなく
はみ出し者だが
類い稀な天才ダンサー

機内の小さい画面ではなく
大きなスクリーンで観たらまた感じが違うだろうな

よし、
「行こう、行こう(* >ω<)♪」と返信しよう

そのまえに
恵比寿のアンティコカフェで鋭気養うべしよ
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ブランチして
C殿に返信したら
東高円寺向かいま~す

そしてカンノは
今日も世界陸上観すぎて寝不足です…トホホ(;´д`)




.11 2017
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がっつり食べてがっつり予習して行きます!

仙台に向かう新幹線は激混み!

そうかっ、
もう、ほぼほぼお盆って感じなのよね

仙台についたら7時間連続でコーチングだから
カンノはがっつりご飯食べますよ~
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定番チョイスで
タイ料理の「mango tree」にてゲットした
鶏のガパオに
青パパイヤのサラダ、ソムタムをのせて
ムシャムシャ食べるのさ♪

今朝も5時に起きて
世界陸上の男子200mの準決と女子400mの決勝観ちまったから
寝不足でもあるのだが…

ご飯食べたら
今日コーチングする選手達の動画観て
修正する箇所等をクリアにせねばならんから
毎度のことながら寝てる暇はないわ~

がっつり予習するのがカンノの流儀っす(・`ω´・ )

ワイドショーで話題になってた
どこかの議員さん達のように
寝てる場合ではないカンノなのさ

ちなみに……

2年前の今日、
脳が梗塞したので(^o^;)

おばさんはなにげにトラウマと闘ってます

今日の練習場所って暑いのかしら( ´;゜;∀;゜;)?

ちょっぴり不安……(苦笑)





.10 2017
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真夏のサンタおばちゃん(=゜ω゜=)

今日は猛暑日、
38度超えなのに…( ´;゜;∀;゜;)

中野のTACクラスの後、
兄に会うため高田馬場駅へ ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

兄夫婦が7月末に誕生日だったから
甥っ子の分まで含めて
これらのプレゼントを渡してきたのさ
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さしずめ、
真夏のサンタって感じ?

兄のランチ休憩の合間に約束したんだけど

元気そうで何よりだったわ~
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久しぶりに会ったもんだから
ちょっとのつもりが30分も炎天下の中で立ち話してしまった

き、き、危険っ((( ;゜Д゜)))!

明日は2年前に脳が梗塞した日だから
余計にこわいカンノです

それなのに~

昨夜24時半まで世界陸上観た上、
バンニーケルクの男子400m決勝観たさに5時に起き、

結果的には
3000m障害、800m決勝、棒高決勝も観てしまい

今日は寝不足のまま仕事をしているという…
自分自身の身体の労りが足りない
困ったおばさんなんですよ( ゜ε゜;)

せめて
今、身体が欲するものを…と、
恵比寿駅のアンティコカフェで極上ラテをゲットしてみたわ
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ラテを作ってもらってる間に
コップ3杯の水も飲んだし(笑)

水分補給はなかなかマメにしてるかと…

皆さんも、
水分補給しっかりしてくださいね

明日、
おばさんはまたも仙台で
しかも長丁場だから

水分の準備等、
しかと持ってかないとね!





.09 2017
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ありさ隊長と仲間達(笑)。

今日は学生選手権のフライトのコーチングをありさ隊長から頼まれ
東洋大に行ってきたわっ

全面的なスキルの修正と
身体をクリーンで派手に使う極意を教えていたら

あっという間に3時間が経過していたよ.....

おばさん、なにげにヘトヘトです(ーー;

若者達〜〜〜、
大会まであと2週間半しかないが、
今日やったことを身体に染み込むくらい練習したら
きっと嬉しい結果を迎えられると
おばさんは思うわっ( v^-゜)♪

今日の練習後の
みんなのこの笑顔
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この数百倍いい笑顔の画像が
大会後にカンノに送られてくるに違いないっ(*>∇<)ノ

男子はルイルイが優勝するだろうし
(直くんの後は君に託した!)

女子は今日のスキルの上がり具合と安定感からみて
さえちゃんとまおちゃんの
どちらかが優勝でどちらかが準優勝を獲得するはずっ

あとは、
2年生のハルカちゃん、1年生のハルカちゃんのダブルハルカと
1年生のななこちゃんとりなちゃんの
4人の新人さんの内の誰かが
入賞圏内に入るのではないかと

カンノはそのサプライズ報告を楽しみにしているのさ♪

ねっ、ありさ隊長!

ねっ、直くん!!
(仕事帰りに後輩のサポートにきてくれたのねん)

みんなの今日のスマイルショットを
1年間ドイツに行ってる東洋大のともちゃん先生に
送っておくからね(*´ω`)

東洋大のともちゃん先生と
ありさ隊長との縁で
ここ3年くらい東洋大の若者達を指導することが増えたカンノさん

今年はともちゃん先生が日本不在なので

ありさ隊長と共に
不在のともちゃん先生の分まで
フライトでる学生達に
なんとか結果出させてあげたいカンノなのさ
(あっ、ダンスエアロはSKJさん担当なんで…ライバルよ~、笑)




.08 2017
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アグレッシブに生きる我が親友!

昨夜、SKJの振り付けと修正作業から帰って
抜け殻状態で世界陸上のマラソン観てたら
いつの間にか24時に…

ヽ(ヽ゜ロ゜)ヒイィィィ!となったカンノは
早く寝るべしっとベッドに入った矢先

我が親友、Yoshi×2からタヒチアンの競技会で優勝したと連絡が!!!
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カテゴリー別の優勝だけではなく
オーディエンスの賞と
もう1つなんかの賞をかっさらってきたらしい

かなり忙しーって
つい先日も現場からこんな画像を送ってきてたばかりなのに
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こちらの売れっ子芸人さん達に負けず劣らず
よっちゃんも相当アグレッシブな生活をしてるよな

つくづく感心しちゃうっ

でもカンノは真似できない( ´-ω-)

頑張り過ぎると脳が梗塞しそうだから( ´;゜;∀;゜;)
これくらいの生活がMAXかと(^o^;)

そんな訳で
カンノさんは
洗濯機2回まわしてから

仕事道具を持って
電動チャリに股がり
代官山のアースカフェへ向かったわ
(今日は夜のレッスンまでわりと自由♪)
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家よりカフェに来たほうが仕事がはかどるカンノでございます

いつもはこんなに混んでないのに
本店のL.Aのアースカフェばりに混んでて

かつ、
5割は欧米の方(3割アジアの方)だったから
落ち着いて仕事に没頭できなかった(/´△`\)

明日はありさ隊長に頼まれ
東洋大の娘と息子達のフライトを指導しに行くから
学生なんちゃらのルーティン動画とやらを見とかないとな…

って言いながら
たぶん、今日は見ない(笑)

行きの電車でチラッと見たら大丈夫だろっ

だって
イケてる身体の動かし方を教える訳だから

カンノの思うよい動き方のメゾットを指導するのに
動画はそんなに見る必要ないも~ん
(そうやって言い訳してなかなか見ないカンノなのだ、苦笑)

久しぶりに食べたトスターダサラダは尋常じゃなく美味かった~

さ~て、
そろそろ雨が降り出しそうなんで
チャリでシャシャッと帰ると致しましょうかね





.07 2017
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朝3:00起き、2日目…(∋_∈)。

昨夜は21:30には就寝し
3:00には起きたカンノさん

だって
世界陸上やってるんだもーん(((*≧艸≦)

昨日の早朝は皇帝モハメド・ファラーの10000mラストランを

今朝はスーパースターのウサイン・ボルトの100mラストランを

陸上界の生きる伝説の2人の姿、
引退となる王者の走りを
2日に渡って観たわ~

陸上人気を盛り上げてきた二人が引退するのはさみしいが
引き際の選択が二人共に素晴らしいっす

ファラーは10000m金メダルで有終の美を決め
ボルトは100m銅メダルとなってしまったけど

勝っても負けても
二人のラストパフォーマンスと存在感はすごかった

100mは苦労人ガトリンが優勝したのに(しかも35歳!)
祝福ムードまったくなくて可愛そうだったな

記録より記憶に残る唯一無二の選手であるべし…と
カンノがエアロビの現役選手だった時
コーチに言われ続けた言葉を

負けてもボルトisボルトで
競技場の空気をすべて彼色にしてしまうボルトを観て
「なるほどなー」って今更ながら思ってしまったよ

そして日本の若きスプリンター達も
ファイナリストの夢と9秒台突入の夢が
早く現実のものになることを
おばさんは祈ってるわ~

さぁて、
陸上からエアロビさんに気持ちをきりかえてSKJに行くかっ!

北千住でスー兄さんと合流し
moblog_1cdf58c1.jpg

特急りょうもう号で
群馬へGoですっε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

オジサン&オバサンの振り付け師で力を合わせ
ダンスエアロ頑張ってきま~す(笑)





.06 2017
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暑さが戻ってきた!Σ(×_×;)!

いつもより早い時間から秘密結社さんのコーチングだったので
出掛けるのが暑さのピーク時ではないものの
それでもかなり暑くてフラフラしながら川口に向かったわ~

8月は脳が梗塞しちゃうかも…と思ってしまうトラウマ月だから(苦笑)
カンノは水分握りしめて出掛けてるけど、
出る汗の量に対して補給する水分が足りなかった気が毎回する

特に指導中がね( ;´・ω・`)

すっかり忘れちゃうのよっ

今日は2名欠席な分
参加した5名に集中しまくり

やっぱり夢中になっちまってた…

たぶん、
ほとんど飲んでない…( ´;゜;∀;゜;)

明日のSKJさんでも
振り付けになると完璧に忘れそうだから
意識して水分補給せねばっ

毎日なんだかんだと忙しくて
おばちゃん染めに行くこともできずにいたから

今日はコーチング終えて
川口から直でプーさんのところに行ったのさ~

おばちゃん染めした後は
なんとなく若さ回復した気分♪
moblog_a743ea87.jpg

( ゜д゜)ハッ!

プーさん、
オンザ眉毛の斜めカットが
回を重ねる事に激しくなってないっすか?

まぁ、
顔まわりがうざったくなくていいんですけどね~

ところで…

9月のオープンクラス、
昨日でいっぱいになりました

申し込んでくださった方々
ありがとうございます m(_ _)m

「ワシならこう動くけどなーっ」て思う
カンノのこの感覚を信じてくれる皆さん、
必ずや上手くしちゃいますからね( v^-゜)♪







.05 2017
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9/2(土)だけが…

9/6(火)、9/19(水)、9/24(日)は
定員MAXになりましたが

9/2(土)だけ
4枠空きがありま~す

よかったらどうぞーっ(*>∇<)ノ

さて、
今朝は早かったから
カンノはもう寝ます…(∋_∈)
moblog_18f0928d.jpg

おやすみなさい.......







.03 2017
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9月のオープンクラス…っすよね~(^o^;)

9月の自分のスケジュールがいまいち定まってなくて

オープンクラスの日程を決めかねておりましたが……

岡山でも仙台でも聞かれたし
もう告知すべきタイミングのリミットだから

今日出すことにしましたよ~~~(^o^;)

そんな告知作業の前に…

まずは……

朝からいっぱい働いたから
夕方から愛する電動チャリに乗って代官山へ遅ランチにっ
moblog_56a0793d.jpg

約1週間ぶりのIvy Placeね~♪

夕方なのにめちゃ混みだったから

今日はそんな暑くないし
テラス席でオッケーしてみたカンノさん
moblog_d531e0c4.jpg

今日も公式の選手達から送られてきた動画みて
修正箇所を確認しながらパンケーキ食べてたから

毎度のことながら消化不良気味です(苦笑)

昨日は遠隔操作の選手の振りをかえる為に
痩せ痩せエアロビの後、
メンバーさんにカンノの動画を撮って貰ったし

今日はMKのあとにスー兄さんと合流し
週末に行くSKJさんのダンスエアロのストリートダンスパーツを
あーでもない、こーでもないと修正しまくったし

いい加減そうにみえて
このおばさん、ちゃんとしてるんすよっ!

……まぁ、
自虐的に頑張ってしまうってだけなんだけどね~(-""-;)

あっ、いかん!!( ; ロ)゜ ゜
moblog_77f77b3f.jpg

スズメくんがパンケーキを狙ってる

作業に没頭してると
いつの間にか
スズメくんに食べられていることが多々あるカンノなのでした
moblog_86e80a26.jpg


とにかく…

ここんとこ、
カンノは公式選手の演技のサポートばかりしていたから

そろそろ、
フライターさんのほうも頑張りますよ

ってな訳で、
9月の日程です……

9/2(土) 13:00~17:00

9/6(水) 19:00~22:00

9/19(火) 19:00~22:00

9/24(日) 13:00~17:00

以上の4回です

参加希望の方は
maki_aerobic@yahoo.co.jp に
名前と希望日をメールください

MAXの定員は
平日10名、週末14名です(* ̄∇ ̄*)





.03 2017
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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