スッキリ?ぐったり??

TACのレッスンの後に
寛ぐ間もなく中野から奥沢へ移動し
久しぶりのスポコネメンバーさんのレッスンをしてきたわ~

身体のあらゆるパーツを
た~っぷり使わせたので

詰まった毛穴が全開し
汗が滝のごとく流れ出て
かなりスッキリしたはずよっ

って…

あれっ
moblog_302f119b.jpg

頑張り過ぎちゃって、
もしやグッタリなのか

スポコネがなくなってから月1レッスンをするようになって1年3ヶ月

みんな明らかに
前より体力筋力が落ちてるご様子よ

だから、
みんなのご要望にお応えして、
このレッスンを月2にしてみようか、
心が揺れてるかんちゃんでございます

う~むっ

ところで、
今日は、C殿はじめ数人が体調不良で欠席だったわね
(C殿、あんなにヤル気満々ではりきってたのに…)

夏の疲れが出てきてるのでしょう

みなさんも、かんちゃんも、
体調管理を万全にして
秋に向かって爆進していきましょうね~




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.27 2014
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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