スローエアロビックの予習♪♪♪

朝から
かんちゃんらしからぬスローエアロビック…

だがしかし、
南東京オープンでやらねばならぬスローエアロビック…

やるしかないと腹くくったかんちゃんは
スローエアロビックの予習をしてるのさ~

知念先生&浅山先生が考えて下さった出来たてホヤホヤの新作を
moblog_4ca89286.jpg

スローエアロビックに慣れないかんちゃんが 
必死に動作と音楽をハメる作業をしております
(送っていただいた動画と使用する音源は別な為…)

今回の音源は
「線路は…」でもなく「袋井の…」でもなく

老若男女がいけそうな曲を
知念先生が選曲してくださったので

南東京オープンに参加の皆さ~ん、
結果発表前のスローエアロビックに
是非ともご参加くださいましっ

さぁて、
中野の朝レッスンに行くとしようかな

咳もほとんどでなくなって
かんちゃんは元気満々です




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.15 2015
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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