コーヒー飲み納め?…(;・∀・)

朝のTACアドバンスで
「やっぱりレッスンっていいな~」と
大汗かきながら改めて実感し

今、痩せ痩せエアロビ終えて
「身体をベーシックな動きで丁寧に使うって気持ちいい」と
これまた幸福感に浸るカンノさん

身体を感じて
身体と話ながら動く喜びを
カンノクラスの人は知っちゃってるから

よくよくみると
どのクラスの方も
年齢性別関係なくお上手なのさ

動いてるときのみんなの嬉しそうな表情をみると
カンノも嬉しくなるのよねぇ

いや~、
身体もハートも満足したので
あとはお腹を満足させましょう…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

痩せ痩せの後は
お約束の「MELLOW BROWN coffee 」に寄って帰るわ~
moblog_3a171f21.jpg

ここのコーヒー、
何度飲んでも絶品よ
moblog_1d047219.jpg

頑張った後は
シアワセまったりタイム…
 
最近特に、
オンオフを使い分けが上手になったカンノです( ・∇・)V

あっ、
そうだっっっ!!!

奥沢の公民館が
来年3月まで補修工事の為使えないってことは…

もしや
「MELLOW BROWN coffee 」にも来ないってことじゃない?

マジか~、残念っっっ(T^T)

今日はコーヒーをしっかり味わっとかなきゃね
moblog_93ae9b81.jpg

ちなみに
来月の痩せ痩せは等々力の公民館らしい

その場所に辿り着けるか心配…

だって
C殿とカンノ、方向音痴なのよ~(笑)


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.11 2015
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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