みんなでいただきましょっ!

カンノさんちに
いとこのようこちゃんから
新鮮な秋田のりんごが
moblog_0a86b2e4.jpg

こんなにてんこ盛りに届いたので(゜O゜;

MKの練習後にみんなにも食べてもらおうと
家で4個程むいてきたカンノさんなのさ~
moblog_1639378c.jpg

ミツがいっぱいで
果肉がきゅっとしまっていて
とっても美味しいりんごなのだ

急に寒くなってきたので
風邪引かない為にも
みんなた~んとお食べっ

今日も全国用のルーティンを指導してみたけど
動き方のポイントをみんなに教えても教えても
難しいという先入観が勝るようで(-_-;)

いまだにチマチマした動きであったり
全体的にブツ切れ感が否めないわね~

ベーシックスキルは
1年でだいぶついきたんだから
新ルーティンもステキに出来るはずなんだけどなぁ

みんな~、
軸を引き上げて
骨盤で動く方向の舵取りさせて
カウントをたっぷり使って
流れるように気持ちよく
のびのび動けるようになっておくれっ

全国用ルーティンは二つとも
落ち着いて攻略できたら
なかなか楽しいよ♪

なんなら、また来週もりんごむいてくるから(笑)
次回こそは、もっとスケールのでかい余裕のある動きを
トライしてくださいましね




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.26 2015
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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