5月のオープンクラス☆☆☆☆

C殿んちの庭に咲いてる夫婦のような"つがいチューリップ”をみて
moblog_96ee39fe.jpg

春を感じ、
ワクワクしたカンノさん

そんなカンノさんは
5月もはりきってやりますよ~

ドーンとやっちゃいますよ~

フライトオープンクラスをねっ(* ̄∇ ̄*)

カンノさんったら
5月は自虐的なプラン、たててみたわ~(^。^;)

だって、
埼玉、静岡、富山と続くみたいだしっ

とにかく、
おばさんがんばりますので
よかったらご参加くださいね(*^ー^)ノ♪

5/7(土)11:00~14:00の3h

5/11(水)19:00~22:00の3h

5/15(日)13:00~17:00の4h

5/24(火)19:00~22:00の3h

各定員MAXは12名です

場所はいつもの
丸ノ内線の東高円寺駅から徒歩1分、ソニズスタジオ

参加希望の方は、
maki_aerobic@yahoo.co.jp にメールしてくださいましっ
(参加希望日の明記を忘れずにね)

今日のオープンクラスも
うわっつらなルーティン練習にならぬよう
根本的なスキルを上げることを重点に
みっちり3hやらせてもらいました

あとはいかに自分の身体に染み込ませるかだねっ

オープンクラスで満足して
そのまま、やりっぱにならないよう
おねげーしやすm(__)m

しっかし、
帰りの電車、混んでるわね~

さっき別れたクラスの12名も
混み混みの電車で帰ってるのかも…(´д`|||)

これじゃ、疲れ倍増に違いない

みなさん、ホントにお疲れ様でした m(__)m




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.12 2016
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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