朝から活動的っす(* ̄∇ ̄)ノ

今日は11:00~オープンクラスなのに
朝イチから代官山にチャリかっとばし

Ivy placeでモーニング食べに来たカンノさん
moblog_e0d47687.jpg

1日の鋭気を養ってるのさ~(≧∇≦)♪

さすがに
食後はゆっくり蔦谷書店……ってな訳にはいかず
ダッシュで帰って
オープンクラスに向かわねばならないわね~(/。\;)

さてさて、
モーニング食べながらで
かたじけないのですが

もう9月に入ってしまったので
(毎日がビックリするほど早いな~、苦笑)

10月のオープンクラスのお知らせを
今、出しちゃいますねっ

10/2(日)13:00~17:00 4h

10/15(土)13:00~17:00 4h

10/18(火)19:00~22:00 3h

10/30(日)13:00~17:00 4h を予定しています

参加希望の方は
お名前と希望の日を明記し
maki_aerobic@yahoo.co.jp にご連絡ください(*^O^*)

カンノは、
いろんな方に参加していただいて
選手同士、親睦を深めながら
刺激を受け合いつつ
切磋琢磨してほしいので

クラスの日程をアップする日は
よく参加される方々にも全く教えておりません

だから、
今日、このあとクラスに参加される方などは、
このタイミングの告知に全然気づいてないかもな~

…だとしたら、
ホントにすまね~m(_ _)m

とにかく、
そろそろカンノはチャリこいで家に帰らなくてはならんっ

仕事モードに変身して東高円寺に行くべしよ~

今日のオープンクラスもおばちゃんは頑張りますぜっ




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.03 2016
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生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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