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容赦なく月曜日がやってきてます(;^_^A

日帰り高松だろうとなんだろうと
容赦なく月曜日がやってくるわけで…(;´∀`)

昨夜は、
ハムストリングスから内股、
さらには手の指までつってしまうくらい
ドロドロに疲れていたカンノは

一晩じゃ完全回復出来るはずもなく

今朝はいつもより重い足取りでC殿んちへ

昨日の高松での痩せ痩せエアロビを彷彿するかのごとく
二人で動いてガシガシ汗をかいたわっ

モジョ監督がエアロビを見つめてました(笑)
moblog_a6d4273f.jpg


痩せ痩せエアロビは
詰まった身体の各関節まわりも開くから
動いたあとスッキリするのよね~

せっかくスッキリしたから
今日のランチは糖朝の中華粥に!
moblog_8099b878.jpg


美味いのだが…

これの1.5倍の量なら
もっと嬉しいカンノさんです(苦笑)

嬉しい…と言えば、

先週セミナーに行った静岡のチビッ子達が
その次の練習から
先生もびっくりなくらい
ヤル気倍増になったとお聞きし

カンノってば
ちょ~嬉しかったのよね

昨日の香川のチビッ子達も
モチベーションが上がって
上手になるといいな~(〃ω〃)♪



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.02 2018
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MakikoKanno

Author:MakikoKanno
生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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