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15時間睡眠…。

ここんとこの仕事の入れ方に無理があったようで
昨日、ついに絶不調になったカンノさん…(´Д`|||)

MKと演技の選手の指導終え
上井草から帰るときには

具合が悪くって
家に無事に着くのか不安なくらい
寒気もしたし関節も痛かった

帰宅してそのまま倒れ込むように
17:00から23:00まで6時間爆睡し

少し体調が回復したので
お風呂に入り
食事をとり

さらに25:00から今日の10:00まで
9時間死んだように寝たところ

今は寒気も関節の違和感もなくスッキリしたのでした

この感じ…

疲労からくる知恵熱的な
筋肉が熱を持ってしまうヤツだな・・・(;´Д`)

これまでも何回かこのパターンになってるから…
(初めてのときは病院行ったもんな~)

おばさん、
仕事の入れ方気を付けます

身体使いすぎも気を付けます

手始めに
今日は夜のクラスまでオフにしてみたよ

ゴディバに
チョコレートのっかったクッキー36枚入りを買いに行き
moblog_a6bf88b3.jpg

他のプレゼントと一緒に梱包して
「母の日」に間に合うよう秋田へ送り

そのあとは
冬物のニット類12点を馴染みのクリーニング屋さんに持って行き
moblog_102c376c.jpg


帰りがけにカフェにてラテ飲んで帰ってきたわ~

今日は時間がゆっくり流れています

たまにはこうしないといかんな~(苦笑)

明日、明後日は
またもてんこ盛りだから

そのあとのスケジュールを少し調整するべきね~
(って、できるかなσ( ̄∇ ̄;)…)

さて、
15時間睡眠でパワー復活したはずだから
元気にレッスンに行くとしよう

ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ






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.11 2018
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MakikoKanno

Author:MakikoKanno
生還させてもらえたんだから
これからは
力を抜いて
無理はしないかんちゃんになるよ〜

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